एकाधिक स्क्लेरोसिस में अवसाद

क्या आपको संदेह है कि आपको क्या करना चाहिए और आपको क्या करना चाहिए यदि आपको संदेह है कि आपके पास यह है

अवसाद और एकाधिक स्क्लेरोसिस का जटिल संबंध होता है, क्योंकि कोई दूसरे को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, अवसाद में एमएस के समान लक्षण होते हैं, जिससे यह बताने में मुश्किल होती है कि किस विकार को दोष देना है।

अवसाद की तरह क्या लगता है?

कुछ लोगों को यह एहसास नहीं होता कि वे उदास हैं, बस कुछ बंद है। यहां कुछ सुराग दिए गए हैं कि आप निराश हैं या नहीं, बल्कि "नीली लग रही है", जो कुछ समय पर हर किसी के साथ होती है।

नैदानिक ​​अवसाद से निदान होने के लिए, जिसे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार भी कहा जाता है, आपका डॉक्टर पूछेगा कि पिछले दो हफ्तों के दौरान आप गतिविधियों में दुखी या खो गए हैं या नहीं।

इसके अतिरिक्त, आपका डॉक्टर नीचे इन लक्षणों के बारे में पूछताछ करेगा, जिनमें से कम से कम पांच लगभग हर दिन होते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण आपके दैनिक दिनचर्या को परेशान करने के लिए काफी गंभीर हैं, गंभीर रूप से आपके काम को खराब करते हैं या आपके रिश्तों में हस्तक्षेप करते हैं।

• निराश मनोदशा: आप उदास, उदास, आंसू, या अधिकतर चिड़चिड़ाहट कर रहे हैं। यह आपके द्वारा देखा जा सकता है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है अगर अन्य इसे नोटिस करते हैं।
• ब्याज का नुकसान: उन चीज़ों में से अधिकांश में आपकी रुचि या खुशी है जो आपको पहले पसंद आया था।
• भूख परिवर्तन: आपकी भूख सामान्य से बहुत कम या बहुत अधिक है। आहार या लाभ की कोशिश किए बिना आप वजन कम या प्राप्त कर चुके हैं-आम तौर पर 5 प्रतिशत या अधिक वजन परिवर्तन।
• नींद की समस्याएं: आपको रोज़ाना बहुत परेशानी होती है या सो जाती है।

• मनोचिकित्सक आंदोलन या मंदता: आप उत्तेजित और बेचैन हो जाते हैं या अन्य लोगों को नोटिस करते हैं।
• थकान: आप थके हुए हैं और कोई ऊर्जा नहीं है।
• अपराध की भावनाएं: आपने जो कुछ किया है या नहीं किया है, उसके बारे में आप बेकार या अत्यधिक दोषी महसूस करते हैं।
• संज्ञानात्मक समस्याएं: आपको ध्यान केंद्रित करने, अपने विचारों का आयोजन करने, या दैनिक आधार पर निर्णय लेने में परेशानी होती है।

• आत्मघाती विचार: आपको लगता है कि आप मृत से बेहतर होंगे या खुद को मारने के बारे में विचार करेंगे।

अवसाद कितना गंभीर हो सकता है?

इलाज न किए गए अवसाद से आत्महत्या हो सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि सामान्य जनसंख्या के रूप में आत्महत्या करने की संभावना के रूप में एमएस वाले लोग दो से 7.5 गुना के बीच हैं। अगर आपको खुद को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने या किसी और के बारे में चिंतित होने के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया राष्ट्रीय संकट हॉटलाइन को 1-800-273-टैल्क या "जवाब" 839863 पर कॉल करें।

अगर मुझे लगता है कि मैं निराश हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आपके पास एमएस है और आप उदास महसूस करते हैं या आपके आस-पास की चीजों में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आपको मदद लेनी होगी। अपने प्राथमिक देखभाल डॉक्टर या न्यूरोलॉजिस्ट या दोनों से शुरू करें। इसके अतिरिक्त, आप अपने स्थानीय एमएस सोसायटी अध्याय को अपने घर या काम के स्थान के पास मनोचिकित्सक के लिए सिफारिशों के लिए बुला सकते हैं।

अवसाद के साथ बात यह है कि यह ऐसा कुछ नहीं है जो सिर्फ दूर जायेगा या खुद पर तय हो जाएगा-जैसे आप मूत्र पथ संक्रमण या आपके पेट में दर्द के लिए इलाज की तलाश करेंगे, अवसाद को पेशेवर मार्गदर्शन और उपचार की भी आवश्यकता है। अवसाद व्यक्तिगत या भावनात्मक कमजोरी का संकेत नहीं है-यह एक वास्तविक बीमारी है।

अपने डॉक्टर को यह बताना सुनिश्चित करें कि आपके पास एमएस है, क्योंकि यह आपके निदान में भूमिका निभा सकता है और आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसा की जाने वाली दवा और / या किस प्रकार की चिकित्सा की आवश्यकता है।

कभी-कभी एमएस होने के प्रभावों का प्रबंधन, जैसे व्हीलचेयर प्राप्त करना या काम पर घंटों पर काटने की तरह, अवसाद-जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं जो वास्तव में दुःख का एक सामान्य हिस्सा हैं।

इसके अलावा, एमएस से संबंधित लक्षणों या रोग-संशोधित उपचारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं अवसाद के लक्षणों का कारण बन सकती हैं या खराब हो सकती हैं।

हालांकि, इस सब के बारे में चिंता मत करो। आपका डॉक्टर आपके लिए यह सब चिढ़ाने में मदद कर सकता है। आपको अपनी यात्रा में केवल इतना करना है कि आराम करें और अपनी कहानी बताएं- इस बारे में ईमानदार रहें कि आप अपने डॉक्टर को निदान और उपचार योजना कैसे महसूस करते हैं और छोड़ देते हैं। अच्छी खबर यह है कि यदि आप इसका निदान करते हैं, तो आप बेहतर अवसाद महसूस कर सकते हैं, इलाज योग्य है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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