अपने गर्दन में एक गुस्से में, संपीड़ित तंत्रिका का इलाज कैसे करें
क्या आपके डॉक्टर ने आपको बताया था कि आपकी गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका आपके सिर और गर्दन के दर्द का स्रोत है? इस स्थिति के लिए औपचारिक नाम गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी है। आखिरकार निदान होने में राहत हो सकती है, लेकिन आप इसका इलाज कैसे करते हैं?
एक पिन किए गए तंत्रिका के लिए डॉक्टर के पास जा रहे हैं
जब आप गर्दन में "रेडिय्युलर दर्द" वाले डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपका डॉक्टर पहले किसी भी लाल झंडे को रद्द कर देगा:
- चलने में कठिनाई या पैर कमजोरी
- आंत्र या मूत्राशय की समस्या
- बुखार का इतिहास, वजन घटाने, कैंसर, या एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- उम्र 20 से कम या 50 से अधिक पुरानी उम्र
- गंभीर, दर्द की अचानक शुरुआत (यह गर्भाशय ग्रीवा विच्छेदन का संकेत हो सकता है)
- अन्य न्यूरोलॉजिकल संकेत जैसे बोलने या निगलने में कठिनाई (यह एक स्ट्रोक इंगित कर सकता है)
यदि कोई खतरा संकेत मौजूद है, तो आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण, सिर और / या गर्दन की इमेजिंग का आदेश देगा, आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज देगा, या संभवतः आपको आपातकालीन कक्ष में भेज देगा। यह सब उनके संदेह और स्थिति की तात्कालिकता पर निर्भर करता है।
यदि कोई लाल झंडे नहीं हैं, और आपका डॉक्टर "चुटकी तंत्रिका" या गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी का निदान करता है, तो वह लगभग दो से आठ सप्ताह तक रूढ़िवादी प्रबंधन की सिफारिश करेगा।
एक पिन किए गए तंत्रिका के लिए कंज़र्वेटिव प्रबंधन क्या है?
कंज़र्वेटिव प्रबंधन गैर-आक्रामक तरीकों को संदर्भित करता है ताकि आपकी परेशानी को कम करने में मदद मिल सके जब तक तंत्रिका जलन और संपीड़न हल नहीं हो जाता - आमतौर पर, यह दवाओं और शारीरिक चिकित्सा दोनों के संयोजन में शामिल होता है।
आपके दर्द के लिए निर्धारित दवाएं शामिल हैं:
- एक nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ( NSAIDs ) जैसे ibuprofen या Aleve (naproxen)
- यदि दर्द गंभीर है तो prednisone की तरह एक मौखिक स्टेरॉयड
अभ्यास के मामले में, शारीरिक गतिविधि में शामिल होना सर्वोत्तम नहीं है जो दर्द को बढ़ाता है। ऐसा कहा जा रहा है कि, बिस्तर या निष्क्रियता की लंबी अवधि में बिछाने से वास्तव में आपकी वसूली में देरी हो सकती है।
आपकी सबसे अच्छी शर्त है कि आप अपने दैनिक दिनचर्या को जारी रखें लेकिन उन गतिविधियों को सीमित करें जो असहज हैं।
दवा के साथ तीव्र दर्द में सुधार होने के बाद, आपका डॉक्टर शारीरिक उपचार की सिफारिश करेगा ताकि आप गति की गर्दन सीमा को बनाए रखने में मदद कर सकें और अपनी गर्दन / पीठ / कंधे की मांसपेशियों को भी मजबूत कर सकें। अन्य चिकित्सक जो आपके डॉक्टर आपके चुने हुए तंत्रिका के लिए सुझाव दे सकते हैं उनमें गर्भाशय ग्रीवा कॉलर या तकिया या ग्रीवा कर्षण का उपयोग शामिल है ।
क्या होगा अगर मेरे चुने हुए तंत्रिका लक्षण दूर नहीं जाते?
यदि छह से बारह सप्ताह के बाद, आपके लक्षण बने रहते हैं, तो आपका डॉक्टर निदान का पुनर्मूल्यांकन करेगा और एमआरआई या सीटी स्कैन के साथ ऊपरी रीढ़ की इमेजिंग करेगा। वह आपके दर्द के स्रोत को और समझने के लिए एक तंत्रिका चालन अध्ययन (एनसीएस) और इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) की भी सिफारिश कर सकता है। कभी-कभी, आपका निदान अधिक जटिल होता है और रीढ़ विशेषज्ञ की देखभाल की आवश्यकता होती है।
पर्याप्त रूढ़िवादी उपचार के बावजूद लगातार गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी के साथ, उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- epidural तंत्रिका ब्लॉक - एक स्टेरॉयड रीढ़ की हड्डी के पास एक जगह में इंजेक्शन दिया जाता है और प्रभावित तंत्रिका जड़ पर फैलता है, इसे शांत कर देता है
- सर्जरी
संकेत है कि शल्य चिकित्सा एक उचित दृष्टिकोण है यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी रूढ़िवादी प्रबंधन में सुधार नहीं कर रही है और / या आप अपनी बांह उठाने में कठिनाई की तरह कमजोरी को खराब कर रहे हैं।
गर्दन इमेजिंग पर रीढ़ की हड्डी (मायलोपैथी कहा जाता है) की कोई भागीदारी होने पर आपका डॉक्टर एक सर्जन से परामर्श करेगा। शल्य चिकित्सा की आवश्यकता निर्धारित करना कुछ ऐसा है जो आपको अपने डॉक्टर के साथ सावधानीपूर्वक चर्चा करने की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि लाभ किसी भी संभावित नुकसान से अधिक हो जाएं।
तल - रेखा
अच्छी खबर यह है कि अधिकांश लोग चुटकीदार तंत्रिका से अनुकूल रूप से ठीक हो जाते हैं। ऐसा कहा जा रहा है कि कुछ लोगों को पुनरावृत्ति होती है और उन्हें दवा और / या शारीरिक चिकित्सा के अपने पूर्व नियम को दोहराना पड़ता है। अपने चिकित्सक के साथ अपने निदान और उपचार योजना की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके उपचार और आराम को अधिकतम किया जा सके।
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