एलर्जी जोखिमों के साथ बच्चों को ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय देना

यदि आपके परिवार में भोजन या पर्यावरणीय एलर्जी का इतिहास है, तो आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी विकसित करने का जोखिम हो सकता है।

अतीत में, डॉक्टरों ने कुछ खाद्य पदार्थों को जोखिम वाले बच्चों को पेश करने में लंबी देरी की सिफारिश की थी। हालांकि, हाल के शोध से पता चला है कि एलर्जिनिक खाद्य पदार्थों के परिचय में देरी से वास्तव में गंभीर खाद्य एलर्जी विकसित करने का खतरा बढ़ सकता है।

2008 में, अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) ने बच्चों और बच्चों को खाद्य पदार्थ एलर्जी के लिए खतरे वाले लोगों को ठोस बनाने के लिए अपने दिशानिर्देशों को बदल दिया । आप अब पहली 4 से 6 महीने की उम्र के लिए विशेष स्तनपान या हाइपोलेर्जेनिक फॉर्मूला की सिफारिश करते हैं, फिर एक समय में ठोस खाद्य पदार्थों का धीरे-धीरे परिचय देते हैं।

पहले चार महीने

आपके नवजात शिशु केवल तरल पोषण की जरूरत है। आप ने अपने बच्चे को स्तनपान कराने या अपने बच्चे के हाइपोलेर्जेनिक फॉर्मूला को खिलाने की सिफारिश की है ।

दूध आधारित और सोया आधारित शिशु फार्मूला दोनों जोखिम वाले बच्चों में खाद्य एलर्जी विकसित करने के जोखिम को बढ़ाने के लिए दिखाए गए हैं। यदि आप स्तनपान कराने में असमर्थ हैं या यदि आपका बच्चा आपके स्तन के दूध में खाद्य प्रोटीन पर प्रतिक्रिया करता है, तो अपने बच्चे के बच्चों के लिए पर्चे हाइड्रोलाइज्ड फॉर्मूला के बारे में अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

कोई सबूत नहीं है कि कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते समय स्तनपान से एलर्जी को रोका जा सकता है या आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी विकसित करने का खतरा कम हो जाएगा।

हालांकि, कुछ अध्ययन हुए हैं जो पाया गया है कि एटॉलिक डार्माटाइटिस वाले बच्चों में कम फ्लेयर-अप हो सकते हैं जब उनकी मां अंडे और गाय के दूध जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से बचती हैं।

चार से छह महीने

जब आपका बच्चा समर्थन के साथ सीधे बैठने में सक्षम होता है और अन्य खाद्य पदार्थों में ठोस खाद्य पदार्थों में दिलचस्पी लेता है, तो वह अपने पहले ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार होती है।

सबसे पहले, केवल अपने बच्चे को एक या दो बार चम्मच अनाज या शुद्ध खाद्य पदार्थों को दिन में एक या दो बार खिलाएं।

आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी के जोखिम के लिए, एक समय में खाद्य पदार्थों को पेश करना महत्वपूर्ण है। आप ने नए भोजन पर जाने से तीन दिन पहले एक नया भोजन शुरू करने की सिफारिश की ताकि आप भोजन में किसी भी संभावित देरी प्रतिक्रियाओं की निगरानी कर सकें।

आप ने पहले फल, सब्जियां और अनाज अनाज पेश करने की सिफारिश की है। खाद्य एलर्जी के लिए एनआईआईआईडी नैदानिक ​​दिशानिर्देश बताते हैं कि अंडे, मूंगफली या गेहूं जैसे प्रमुख एलर्जी सहित संभावित एलर्जी खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी के लिए कोई चिकित्सीय साक्ष्य नहीं है।

कुछ शोध बताते हैं कि छह महीने से अधिक संभावित एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों के परिचय में देरी से वास्तव में बचपन में एलर्जी विकसित करने की संभावना बढ़ सकती है। ठोस पेश करने के लिए अपनी योजनाओं के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

जैसा कि मैंने उपरोक्त कहा है, आप ने एक समय में खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की है। हालांकि, अधिकांश जारड बेबी प्यूरीज़ और बेबी अनाज में कई तत्व होते हैं। आप कुछ पहले खाद्य पदार्थों को ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं जिनमें केवल एक भोजन होता है, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि विनिर्माण संयंत्र में भोजन को दूषित नहीं किया गया है।

अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थों को पेश करने का सबसे सुरक्षित तरीका अपने बच्चे के भोजन को बनाना है ताकि आपके उत्पादन पर नियंत्रण हो और पता चले कि भोजन में क्या है।

छह से नौ महीने

जैसे ही आपका बच्चा अपना आहार बढ़ाता है, यह पता लगाना आसान है कि आपने कौन से खाद्य पदार्थ पेश किए हैं और कौन से खाद्य पदार्थ एक समस्या हो सकती हैं। आपके द्वारा पेश किए गए खाद्य पदार्थों के फ्रिज पर टैप की गई सूची और आपके द्वारा देखी गई किसी भी प्रतिक्रिया को रखें। यदि आपको लगता है कि एक भोजन में झगड़ा, पाचन लक्षण, या एक्जिमा हो सकता है, तो उस भोजन को 4 से 6 सप्ताह तक खाना बंद करना बंद करें और फिर भोजन को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। आपके द्वारा देखी गई प्रतिक्रिया एक संयोग हो सकती है - जब आप पहली बार भोजन पेश करते थे तो आपके बच्चे को ठंडा हो सकता था या तंग हो सकता था।

एक बार जब आपके बच्चे ने अपने आहार में भोजन शामिल किया है, तो उस भोजन को अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर सुरक्षित करना सुरक्षित है जो आप जानते हैं। ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करने के कुछ महीनों के भीतर, आपका बच्चा विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खा सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• स्तन दूध या फार्मूला
• मांस
• अंडे
• मछली
• फल और सबजीया
• अनाज के दाने
• टोफू या अन्य सोया खाद्य पदार्थ
• खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या अखरोट सामग्री होती है (लेकिन कोई पूरा पागल नहीं)

नौ से बारह महीने

आपका बच्चा लगभग आठ या नौ महीने में उंगली के भोजन खाने शुरू कर सकता है। कुछ पसंदीदा शुरुआती उंगली के भोजन केले, तंग बिस्कुट, पके हुए मीठे आलू के टुकड़े, और ओ-आकार के अनाज होते हैं।

अगर आपके बच्चे ने कोई खाद्य एलर्जी विकसित नहीं की है, तो आप उसे खाने के छोटे हिस्से खाने के लिए शुरू कर सकते हैं कि बाकी परिवार खा रहा है। यदि आपके पास एक खाद्य मिल है, तो आप बस परिवार के खाने के कुछ चम्मच पीस सकते हैं। अन्यथा, आप उन खाद्य पदार्थों को अलग कर सकते हैं जिन्हें आपका बच्चा संभाल सकता है, जैसे कुछ नूडल्स या बेक्ड आलू का एक हिस्सा।

अपने बच्चे को पनीर या दही की थोड़ी मात्रा में खिलाना सुरक्षित है, लेकिन उसे अपने पहले जन्मदिन के बाद तक पीने के लिए गाय का दूध न दें।

अगर आपके बच्चे ने एक खाद्य एलर्जी विकसित की है, तो बिगड़ने वाले बिस्कुट और अन्य तैयार उंगली खाने को चुनौती एक चुनौती हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे के लिए तैयार भोजन सुरक्षित हैं, आपको खाद्य लेबल पढ़ने के लिए सीखना होगा।

आपके बच्चे को 12 महीने तक पहुंचने तक आपको देरी होनी चाहिए

पौष्टिक या खाद्य सुरक्षा कारणों से, आपके बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद तक कुछ खाद्य पदार्थों में देरी होनी चाहिए। उनमे शामिल है:

• गाय का दूध : गाय का दूध मानव दूध या शिशु फार्मूला से पौष्टिक रूप से अलग होता है, जिसे मानव दूध के समान बनाया गया है। अपने बच्चे के गाय के दूध को खाने से पौष्टिक कमी हो सकती है। अपने बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद, आप एक संतुलित भोजन के हिस्से के रूप में उसे पूरे गाय के दूध खिला सकते हैं।
• शहद: शहद में बोटुलिज्म स्पायर हो सकते हैं, और आपके बच्चे का पेट स्पायर्स को नष्ट करने के लिए पर्याप्त अम्लीय नहीं है (बड़े बच्चे और वयस्क पेट पेट करने के लिए पर्याप्त अम्लीय होते हैं)।
• नट या मूंगफली: पूरे नट बच्चों और बच्चों के लिए एक चौंकाने वाला खतरा है। मूंगफली का मक्खन 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक चौंकाने वाला खतरा हो सकता है। यदि गंभीर अखरोट या मूंगफली एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, तो मूंगफली या अखरोट के मक्खन को पेश करने से पहले डॉक्टर के कार्यालय में मौखिक खाद्य चुनौती करने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
• पॉपकॉर्न, पूरे अंगूर, गर्म कुत्ते के टुकड़े, पनीर के cubes, uncooked सब्जियों या फलों के टुकड़े, या मूंगफली के मक्खन जैसे चिपचिपा खाद्य पदार्थ जैसे अन्य चौंकाने वाले खतरे ।

विवादित सलाह से निपटना

मूंगफली और मूंगफली का मक्खन बच्चों के लिए खतरे में पड़ रहा है, फिर भी कुछ शोध इंगित करते हैं कि छह महीने से अधिक उम्र के इन खाद्य पदार्थों के परिचय में देरी से मूंगफली एलर्जी विकसित करने का खतरा बढ़ सकता है। एक संबंधित माता पिता क्या करना है?

चूंकि नए अध्ययन लगातार प्रकाशित किए जा रहे हैं, इसलिए दिशानिर्देशों को खिलाना साल-दर-साल बदल सकता है। इस तरह की विवादित सलाह को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा एलर्जी से बात करना। वह खाद्य एलर्जी विकसित करने के साथ-साथ सबसे हालिया खाद्य दिशानिर्देशों के विकास के लिए आपके बच्चे के चिकित्सा इतिहास और जोखिम स्तर को ध्यान में रख सकता है, और आपको अपने बच्चे को ठोस बनाने के बारे में व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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