क्या संधिशोथ मरीज़ लगातार दर्द के साथ रहते हैं?

पहले दिन आपको गठिया दर्द का अनुभव होता है, आपको तुरंत आश्चर्य होता है कि यह कभी दूर जाएगा। आप तुरंत डरते हैं कि आप असंतोषजनक दर्द से भरे जीवन का सामना कर रहे हैं।

संधिशोथ दर्द पुरानी है, जिसे दर्द के रूप में परिभाषित किया जाता है जो छह महीने या उससे अधिक समय तक टिकेगा। लगातार दर्द हमेशा मौजूद होता है और कभी नहीं जाता है। तकनीकी रूप से बोलने वाला, पुरानी दर्द अनिवार्य रूप से लगातार दर्द नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में, यह हो सकता है।

क्या गठिया दर्द दूर जा सकता है?

दर्द का सामना करने के बाद आमतौर पर गठिया का निदान आता है। गठिया दर्द लगातार स्थिर के बजाय परिवर्तनीय हो सकता है। ऐसे समय होते हैं जब आप दर्द की तीव्रता कम होने पर उच्च स्तर के दर्द या अन्य समय पर हो सकते हैं। जब आप दर्द का अनुभव करते हैं और किस स्तर पर आप डायरी रखना चाहते हैं।

यदि आप पहले से ही लगातार दर्द में नहीं हैं, तो आप देखेंगे कि आपका दर्द परिवर्तनीय है और आप पैटर्न को स्पॉट करने में सक्षम हो सकते हैं। यहां तक ​​कि यदि आप लगातार दर्द में हैं, तो तीव्रता की संभावना अलग-अलग होगी। यह ध्यान में रखते हुए कि यह बेहतर या बदतर है और उस दिन आप किस गतिविधि में शामिल थे, आपको और आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपके दर्द को कैसे हल किया जाए। लाइफस्टाइल संशोधन दर्द को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, और दर्द निवारक लेने के लिए सबसे अच्छा होने पर आपका डॉक्टर अनुशंसा कर सकता है।

क्या तुम सुबह जल्दी उठना पसंद करते हो?

दिन के समय में दर्द भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, संधिशोथ के सूजन प्रकार, जैसे रूमेटोइड गठिया , सुबह की कठोरता से चित्रित होते हैं - जागने के बाद एक घंटे या उससे अधिक की अवधि जब आप काफी दर्द और कठोरता महसूस कर सकते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, दर्द और कठोरता आमतौर पर जागने के 30 मिनट के भीतर सुधार होती है।

वजन असर जोड़ों को बोझ जोड़ता है

ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द , विशेष रूप से कूल्हों और घुटने के दर्द , आमतौर पर खराब होता है जब आप चलने या दौड़ने जैसी वज़न वाली गतिविधियों में लगे होते हैं। यदि आप बैठते हैं या झूठ बोलते हैं तो दर्द स्तर को अनिवार्य रूप से कुछ भी कम नहीं किया जा सकता है।

यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो वजन कम करने से आपके जोड़ों पर बोझ कम हो सकता है और वजन घटाने वाली गतिविधियों के दौरान दर्द कम हो सकता है।

बढ़ी गतिविधि दर्द स्तर में जोड़ सकते हैं

शारीरिक गतिविधि आपके समग्र सामान्य स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। हालांकि, बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि गठिया दर्द को भड़काने का कारण बन सकती है। शारीरिक गतिविधि को पार करना संयुक्त संरक्षण के सिद्धांतों के विपरीत है, जो आपके गतिविधियों को एक प्रबंधनीय स्तर पर दर्द रखने में मदद करने के लिए सलाह देता है।

रोग गंभीरता

संयुक्त नुकसान आपके दर्द के स्तर में योगदान देता है। व्यापक क्षति आरामदायक होने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करती है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अन्य परिस्थितियां क्या मौजूद हैं। एक सामान्य रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द, हड्डी-ऑन-हड्डी का तात्पर्य है कि संयुक्त में हड्डियों को ढंकने वाला कोई उपास्थि नहीं है। जब हड्डी पर हड्डी रगड़ती है, तो परिणाम लगातार दर्द होता है। उस बिंदु पर, संयुक्त प्रतिस्थापन प्रायः एकमात्र उपचार होता है जो निरंतर दर्द से छुटकारा पा सकता है।

इसलिए यह कहना उचित है कि गठिया पुरानी है, जिसका अर्थ है कि यह आपके बाकी के जीवन, परिस्थितियों, जैसे दिन का समय, गतिविधि का स्तर, बीमारी गंभीरता, और उपचार की प्रभावशीलता आपके दर्द के स्तर में योगदान देगी। प्रश्न के बिना, गठिया दर्द का प्रबंधन कैसे करना सीखना आवश्यक है।