ट्रिगर आपके पास गठिया के प्रकार से भिन्न होते हैं
यदि आपके पास गठिया है , तो आप शायद एक बार या किसी अन्य समय लक्षणों की भड़क उठी होगी, अक्सर कोई स्पष्ट कारण नहीं है। आपके पास गठिया के प्रकार के आधार पर, यह एक विशिष्ट ट्रिगर या आपकी बीमारी की चल रही प्रगति से संबंधित हो सकता है। अक्सर कुछ कह पाना मुश्किल होता है।
एक फ्लेयर के लक्षण
एक गठिया की भड़कना बीमारी की गतिविधि या खराब होने वाले लक्षणों के एक एपिसोड के रूप में परिभाषित किया जाता है ।
गठिया वाले लोग आमतौर पर बुखार, थकान , मलिनता, कठोरता , या संयुक्त सूजन जैसे अन्य लक्षणों के लक्षणों के साथ संयुक्त दर्द में अचानक तीव्रता से एक भड़क को पहचानते हैं।
एक भड़काने के दौरान, थकान इतना गहरा हो सकती है कि, अच्छी रात के आराम के बाद भी, व्यक्ति अनावश्यक महसूस करेगा।
एक भड़काने में एक संयुक्त या एकाधिक जोड़ शामिल हो सकते हैं। आम तौर पर बोलते हुए, ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले व्यक्ति के पास या तो संयुक्त जोड़ों या आवर्ती फ्लेरेस समान होते हैं, एकाधिक जोड़ों के साथ। इसके विपरीत, ऑटोम्यून्यून गठिया वाले लोग , जैसे रूमेटोइड गठिया या सोराटिक गठिया , अक्सर एक साथ कई संयुक्त फ्लेरेस का अनुभव कर सकते हैं।
Flares के कारण
एक भड़काने का कारण गठिया प्रकार से भिन्न हो सकता है। व्यापक रूप से बोलते हुए, ऑस्टियोआर्थराइटिस फ्लेरेस उन स्थितियों या घटनाओं से संबंधित होते हैं जो सीधे संयुक्त को प्रभावित करते हैं, जबकि ऑटोम्यून्यून गठिया फ्लेरेस मुख्य रूप से ऐसी स्थितियों या घटनाओं से संबंधित होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और एक सूजन प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।
सबसे आम ट्रिगर्स में से:
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ , अतिवृद्धि और आघात एक भड़काने के सबसे संभावित कारण हैं। शारीरिक ट्रिगर्स जैसे दोहराव गति या वजन बढ़ने से फ्लेयर की संभावना बढ़ सकती है जैसे बाहरी ट्रिगर जैसे ठंडे तापमान या बैरोमेट्रिक दबाव में परिवर्तन। तनाव और संक्रमण भी आम कारण हैं।
- रूमेटोइड गठिया के साथ , फ्लेरेस किसी भी शर्त से संबंधित हो सकते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सूजन का जवाब देता है। यह एक शारीरिक उत्तेजना हो सकता है जैसे अतिवृद्धि या तनाव जैसे भावनात्मक। इसी तरह से कुछ खाद्य पदार्थ एलर्जी का कारण बन सकते हैं, ऐसे खाद्य एलर्जी हैं जो गठिया को ट्रिगर कर सकते हैं। इसके अलावा, दवाएं रूमेटोइड गठिया (जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करके काम करती है) का इलाज करने के लिए प्रयुक्त होती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, जो बदले में, भड़काने का खतरा बढ़ जाता है।
- सोराटिक गठिया के साथ , एक भड़काने के लिए ट्रिगर कम या ज्यादा सोरायसिस के समान होते हैं। उनमें तनाव, त्वचा को चोट, बैक्टीरिया संक्रमण, कुछ दवाएं, एलर्जी, धूम्रपान, आहार, मौसम में परिवर्तन, और अधिक शराब का सेवन शामिल हो सकता है।
निदान और उपचार
बीमारी की बिगड़ने से एक भड़क को अलग करने के लिए, आपका डॉक्टर क्रोनिक (लगातार) सूजन और तीव्र (वर्तमान) सूजन के बीच अंतर करने के लिए एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) और सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (सीआरपी) परीक्षण सहित रक्त परीक्षण की बैटरी का आदेश दे सकता है। ।
फ्लेयर के उपचार के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड का एक छोटा कोर्स, जैसे कि प्रीडिसोन या मेथिलप्र्रेडनीसोन की आवश्यकता हो सकती है। अगर फ्लेयर बनी रहती है, तो आपका डॉक्टर आपकी वर्तमान दवाओं के खुराक को समायोजित कर सकता है या अगर यह समझा जाता है कि आपकी दवाएं अब काम नहीं कर रही हैं तो अपने थेरेपी को पूरी तरह बदल दें।
से एक शब्द
जबकि गठिया की भड़क के लक्षण परेशान हो सकते हैं, आपको अपनी दया पर खुद को नहीं छोड़ना चाहिए। दवाओं से परे, ऐसी कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- तदनुसार अपने गतिविधि के स्तर को समायोजित करें, शेष अवधि के साथ गतिविधि की अवधि को संतुलित करें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पर्याप्त डाउनटाइम प्रदान करते हैं, अपने दैनिक दायित्वों को निर्धारित करें।
- प्रभावित संयुक्त पर गर्म या ठंडा पैक का प्रयोग करें। शीत पैक सूजन को कम करते हैं। गर्म पैक मांसपेशियों को आराम करने के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं।
- अपने जोड़ों से विशेष रूप से निचले शरीर के कुछ संरचनात्मक तनाव से छुटकारा पाने के लिए वजन कम करें।
- मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए तनाव और राहत तकनीक जैसे अभ्यास या योग श्वास का अभ्यास करें जो लक्षणों को बढ़ा सकता है और गठिया दर्द में आपकी प्रतिक्रिया को कम कर सकता है।
> स्रोत:
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