गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी संकेतों को समझना
एक थैंक्सगिविंग डे दावत के बाद सूजन या एक लोड बीन burrito के बाद गैस गुजरना शायद सामान्य है, लेकिन गैस और bloating भी कोलन कैंसर के लक्षण हैं। इसलिए, अपने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट संकेतों पर ध्यान दें - इस प्रकार आपका शरीर आपको सूचित करता है कि आपके पाचन तंत्र और कोलन में कुछ ख़राब है।
गैस और सूजन क्या है?
यदि आप गिन रहे हैं, तो गैस प्रति दिन 23 गुना पास करना सामान्य है।
गैस उत्पादन पाचन का एक सामान्य उपज है। अत्यधिक गैस और सूजन या तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या का एक लक्षण हो सकता है या एक सामान्य घटना हो सकती है क्योंकि भोजन या पेय आपके पाचन तंत्र के माध्यम से चलता है । इन लक्षणों को आम तौर पर एक साथ जोड़ दिया जाता है - जारी गैसों में आपको सूजन या असहज महसूस होता है। गैस समस्या है; सूजन समस्या का एक बाहरी लक्षण है।
गैस नाइट्रोजन और ऑक्सीजन जैसे गंध रहित वाष्पों से बना है। आपकी बड़ी आंत में अच्छा बैक्टीरिया सल्फरस गंध के लिए ज़िम्मेदार है - वे आपके भोजन के अंतिम पाचन के दौरान सल्फर युक्त गैसों को छोड़ देते हैं।
कारण, फिर लक्षण का इलाज करें
गैस और सूजन को कोलन कैंसर से अलग कई कारण होते हैं। ये लक्षण आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन का सामान्य उपज या एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एसओएस सिग्नल हो सकता है जिसे आपने खराब भोजन में डाला है। कई पाचन विकारों पर विचार करें जो एक लक्षण के रूप में गैस और सूजन की सूची देते हैं:
- चिड़चिड़ा आंत्र रोग
- लैक्टोज असहिष्णुता
- पेट की सर्जरी
- क्रोहन रोग
- इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम
- अल्सरेटिव कोलाइटिस
- स्प्लेनिक-लचीला सिंड्रोम
- आंतरिक हर्नियास
- चिपकने वाला (सर्जरी या चोट से निशान ऊतक )
ट्रिगर फूड्स
कुछ खाद्य पदार्थ और पेय गैस (और गंध की गंध) को ट्रिगर कर सकते हैं:
- बीयर और कार्बोनेटेड पेय (बुलबुले के साथ कुछ भी)
- प्याज
- सोया उत्पाद (टोफू, सोया दूध)
- अंकुरित (अल्फल्फा, मुंग, ब्रूसल्स)
- साबुत अनाज
- खीरे
- डेयरी उत्पादों (पनीर, दूध, मक्खन)
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
- घुलनशील और अघुलनशील फाइबर
- क्रूसिफेरस सब्जियां (फूलगोभी, ब्रोकोली)
इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ शक्कर, अंडे, लहसुन और प्याज, मछली और क्रूसिफेरस सब्जियों सहित आपकी गैस की गंध की गंध में भी जोड़ सकते हैं।
आपकी गैस कम करना
आप यह देखने के लिए एक खाद्य डायरी शुरू कर सकते हैं कि इनमें से कोई भी खाद्य पदार्थ (या अन्य) गैस पैदा कर रहा है या नहीं। भोजन के बाद आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के लिए एक कॉलम बनाएं और दूसरा। डेयरी जैसे कुछ खाद्य पदार्थों के बाद असुविधा के रुझानों के लिए देखें, और अपने निष्कर्षों को अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें।
आपके द्वारा पचाने वाले खाद्य पदार्थों के साथ, यांत्रिक पाचन समस्याओं (चबाने, निगलने) के माध्यम से गैस और सूजन को ट्रिगर किया जा सकता है। गैस और सूजन के सबसे आम यांत्रिक कारणों में शामिल हैं:
- धूम्रपान
- च्यूइंग गम
- बहुत तेज़ खाना
- गरीब-फिटिंग दांत
- एक भूसे के माध्यम से पीना
- हवा निगलना
क्या हो सकता है - या तो अपने ऊपरी पाचन तंत्र (burping) के माध्यम से या निचले (गुजरती गैस) के माध्यम से बाहर आना चाहिए। गैस की वजह से खाने वाले खाद्य पदार्थ, पेय या यांत्रिक रूप से आप जितनी अधिक हवा लेते हैं, उतना अधिक हवा आपको दर्दनाक सूजन को कम करने के लिए पारित करनी होगी।
गैस और कोलन कैंसर
कोलन कैंसर के संकेत के रूप में, गैस और सूजन देर से लक्षण हैं। ट्यूमर के कारण होने वाली बाधा से कोलन के भीतर गैस का फटने और फँसने का कारण बन सकता है। यदि आपके पास कोलन कैंसर का एक पारिवारिक इतिहास है, आनुवांशिक पॉलीप विकार या कोलन कैंसर के आपके जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से एक कोलन कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षा शेड्यूल करने के बारे में बात करें।
टेस्ट
यदि आप अक्सर गैस, सूजन और असुविधा (बड़े भोजन के बाद एक बार का सौदा नहीं) रखते हैं तो आपका डॉक्टर कारण खोजने के लिए कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकता है। आपका डॉक्टर ऑर्डर कर सकता है:
- पेट की एक्स-किरणें
- ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल श्रृंखला ( ऊपरी जीआई )
- अवग्रहान्त्रदर्शन
- colonoscopy
ये परीक्षण, आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के साथ, डॉक्टर को किसी भी पाचन विकार ( कैंसर समेत ) खोजने में मदद करेंगे जो अत्यधिक गैस और सूजन पैदा कर सकता है।
कॉलन सर्जरी के बाद गैस
यदि आपको एक आंत्र शोधन (कोलेक्टोमी) के साथ कोलन कैंसर के लिए इलाज किया गया है और कोलोस्टॉमी प्राप्त हुई है, तो आपका डॉक्टर आपको आपके ऑपरेशन के बाद सप्ताहों के लिए कम अवशेष आहार पर रखेगा। इस आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ खाने को शामिल किया जाता है जो आसानी से पचाने योग्य होते हैं और इससे आपको गैस और सूजन से अधिक असुविधा नहीं होती है। कोलोस्टोमी के साथ अपनी आंत्र आदतों पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि कब्ज या अनुचित सिंचाई तकनीक भी कोलन और अत्यधिक गैस की जलन पैदा कर सकती है।
सूत्रों का कहना है:
राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीयरिंगहाउस। (एनडी)। मुझे गैस के बारे में क्या पता होना चाहिए।
ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर। (एनडी)। पाचन तंत्र में गैस।