पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) अंडाशय बांझपन का मुख्य कारण है। पीसीओएस की क्लासिक और प्रमुख विशेषताओं में से एक अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म चक्र है। पीसीओएस के साथ कई कारणों से अनियमित अवधि हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है।
यहां बताया गया है कि पीसीओएस आपके मासिक धर्म चक्र को कैसे प्रभावित करता है: हर महीने एक कूप परिपक्व होने के लिए आपके अंडाशय द्वारा परिपक्व हो जाता है।
लेकिन पीसीओएस में देखा गया हार्मोनल असंतुलन (आमतौर पर टेस्टोस्टेरोन और ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन के उच्च स्तर जैसे एंड्रोजन के उच्च स्तर), कूप परिपक्व नहीं होता है या रिहा नहीं होता है। जारी होने के बजाए, कूप (अक्सर एक छाती को खराब कर देता है) अंडाशय में रहता है जहां इसे अल्ट्रासाउंड पर देखा जा सकता है। टेस्टोस्टेरोन जैसे एंड्रोजन जैसे परिसंचरण के उच्च स्तर आपके मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप करते हैं और अंडाशय को रोक सकते हैं। अंडाशय और हार्मोनल घटनाओं के बिना जो इसके लिए नेतृत्व करते हैं, आपके गर्भाशय में उत्तेजना नहीं होती है जिसे इसे अपनी अस्तर को छोड़ने की आवश्यकता होती है।
ध्यान रखें कि इस लक्षण को विभिन्न तरीकों से अनुभव किया जा सकता है। कुछ पीसीओएस के साथ हर 28 दिनों में नियमित अवधि हो सकती है, अन्य में हर 30 से 40 दिनों की अवधि होती है, और फिर भी दूसरों के पास अवधि नहीं होती है। हालांकि यह पीसीओएस का "सामान्य" लक्षण है, यह एक ऐसा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है, खासकर अगर आपको हर साल आठ या नौ अवधि कम हो रही है।
जब आपके पास नियमित अवधि नहीं होती है, न केवल यह आपके प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है बल्कि यह एंडोमेट्रियल कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है ।
अपने चक्र को विनियमित करने के सर्वोत्तम तरीके
कुछ बहुत ही सरल तरीके हैं जिनसे आप अपनी अवधि को नियंत्रित कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका गर्भाशय नियमित रूप से अपनी परत को शेड करता है।
- वजन कम करना : आपके कुल शरीर के वजन का 5% से 10% भी खोना पीसीओएस के प्रजनन पहलुओं को बेहतर बना सकता है।
- जन्म नियंत्रण गोली लेना : जन्म नियंत्रण दवाएं आपको एक अधिक सुसंगत अवधि देने के लिए अपने हार्मोन स्तर और कम टेस्टोस्टेरोन को नियंत्रित कर सकती हैं।
- ग्लूकोफेज या प्रोवेरा जैसी दवाएं लेना: इन दोनों दवाओं में पीसीओएस के साथ महिलाओं की अवधि हो सकती है। प्रोवेरा को कम रन में अधिक उपयोग किया जाता है, जबकि ग्लूकोफेज (मेटफॉर्मिन) नियमित आधार पर मदद कर सकता है।
- माई और डी-चिरो इनोजिटोल का संयोजन लेते हुए: इनोजिटोल को टेस्टोस्टेरोन को कम करने और मासिक धर्म चक्रों को विनियमित करने में सहायता के साथ-साथ पीसीओएस के साथ महिलाओं में अंडाशय को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।
बेशक, आपको किसी भी दवा या पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आप एक विशेष दवा लेने के लिए एक अच्छे उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं या आपके डॉक्टर को एक निश्चित नियम के लिए प्राथमिकता हो सकती है। अपने डॉक्टर से अन्य विकल्पों के बारे में पूछने में संकोच न करें, या वह सुझाए गए उपचार की सिफारिश क्यों करता है। और सबसे ऊपर, यदि आप सुझाए गए योजना से असहज महसूस करते हैं, तो इसका जिक्र करें। आपको और डॉक्टर दोनों के लिए रेजिमेंट को स्वीकार्य होना चाहिए, और आप दोनों के बीच स्पष्ट संचार के साथ, आपको कुछ काम करने में सक्षम होना चाहिए।