जब आपके पास सीओपीडी है तो काम करने के लिए टिप्स
क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) का निदान - एक ऐसी स्थिति जो फेफड़ों की सूजन और सांस लेने में गंभीर कठिनाई का कारण बनती है-जैसा कि आप जानते हैं, जीवन के अंत की तरह लग सकता है। सच में, अब से कई चीजें अलग-अलग होंगी। लेकिन हालांकि, पहले, यह संभव नहीं लग सकता है, एक बार जब आप और आपके डॉक्टर ने यह काम किया है कि आपके सीओपीडी का प्रबंधन कैसे किया जाए, तो आप पाएंगे कि इससे आपको डरने से बहुत कम विघटनकारी होगा।
यह आपके काम के जीवन के लिए विशेष रूप से सच हो सकता है। हालांकि कुछ शोधों से पता चला है कि कुछ मामलों में सीओपीडी वाले व्यक्ति के पास आय में महत्वपूर्ण गिरावट हो सकती है और यहां तक कि छोड़ने के काम को पूरी तरह से छोड़ दिया जा सकता है, न ही दिया जाता है। वास्तव में, दोनों बीमारी के बजाए सीओपीडी , जैसे निमोनिया या हृदय रोग से जुड़े स्वास्थ्य परिस्थितियों के प्रभाव से परिणाम होने की अधिक संभावना है।
बेशक, यदि आपको सीओपीडी का निदान किया गया है और यह स्पष्ट है कि आपके द्वारा किए गए काम के प्रकार से आपकी हालत खराब हो जाएगी, तो आप दीर्घकालिक विकलांगता पर विचार करना चाहेंगे। अन्यथा, उत्पादक रूप से काम करना जारी रखने और सीओपीडी के साथ रहने के दौरान एक जीवित कमाई करने के कई व्यवहार्य तरीके हैं।
आपके कार्यस्थल को आपके लिए काम करना
अगर आपके काम पर आपकी हालत पर थोड़ा असर पड़ता है और आप काम करना जारी रखना चुनते हैं, तो अपने नियोक्ता से अपने शारीरिक माहौल में समायोजन करने के बारे में बात करें और शेड्यूल करें जिससे आप जितना संभव हो सके कुछ व्यवधानों के साथ काम करना जारी रख सकें।
आपके नियोक्ता आपको समायोजित करने के लिए कुछ अपेक्षाकृत आसान चीजें शामिल कर सकते हैं:
- आपके लिए एक पार्किंग स्थान असाइन करना जो दरवाजे के नजदीक है
- इमारत के प्रवेश द्वार के करीब अपने वर्कस्टेशन को स्थानांतरित करना
- आपको सप्ताह से दो दिन, या यहां तक कि हर दिन घर से काम करने की अनुमति देता है
- देर से आने या चिकित्सकीय नियुक्तियों के लिए जल्दी छोड़ने के लिए आपको लचीलापन देना
- उदाहरण के लिए धूम्रपान करने वाले, धूल रहित, धुएं मुक्त वातावरण प्रदान करना, अपने सहकर्मियों से भारी कोलोगनेस या इत्र पहनना न पूछना
- यह सुनिश्चित करना कि कार्यालय में पर्याप्त वेंटिलेशन है
- आपको कार्यालय में स्कूटर या मोटरसाइकिल गाड़ी का उपयोग करने की अनुमति है
स्व-देखभाल का महत्व
जबकि आपका नियोक्ता आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंतित होगा, वैसे ही उसे समझदारी से महसूस करने की आवश्यकता होगी कि आप उत्पादक बने रहने के लिए क्या कर सकते हैं। उसे बताएं कि आपके हिस्से के लिए, आप करेंगे:
- एक सीओपीडी उत्तेजना को रोकने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह करें । एक उत्तेजना से आप काम याद कर सकते हैं या यहां तक कि आपको अस्पताल में भी ले जा सकते हैं। अपने हाथों को अक्सर धोएं, भीड़ या बीमार लोगों से स्पष्ट हो जाएं, और हमेशा अपने फ्लू और निमोनिया टीकों को प्राप्त करें।
- काम पर अपने ऑक्सीजन पहनें। ऑक्सीजन थेरेपी सांस लेने से रोकने में मदद करती है , मानसिक सतर्कता में सुधार करती है, और सहनशक्ति बढ़ जाती है। यदि नाक कैनुला पहनने से आपको असहज हो जाता है, तो ऑक्सीजन थेरेपी चश्मे की एक जोड़ी में निवेश करने पर विचार करें।
क्या आपको रिटायर करना चाहिए?
सीओपीडी की वजह से जल्दी ही अपना काम छोड़ना आपके पेंशन लाभों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और आपके वित्तीय कल्याण और आपके परिवार के नाटकीय प्रभाव पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसी कारण से, जल्दी सेवानिवृत्ति स्वीकार करने के लिए बहुत जल्दी मत बनो।
सबसे पहले यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच करें कि आप काम जारी रखने के लिए वास्तव में कर रहे हैं, जैसे काम पर ऑक्सीजन थेरेपी का उपयोग करना या अपनी सांस लेने को कम करने के लिए एक अलग दवा की कोशिश करना।
इसके बाद एक वित्तीय योजनाकार और आपकी कंपनी के कर्मियों विभाग के लिए बारी। यदि शुरुआती सेवानिवृत्ति वास्तव में आपका सबसे अच्छा विकल्प है, तो दोनों यह सुनिश्चित करने के लिए तैयारी कर सकते हैं कि आप और आपके परिवार की अच्छी तरह से देखभाल की जा रही है।
सूत्रों का कहना है:
यूरोपीय फेफड़े फाउंडेशन। "कामकाजी उम्र बढ़ने पर सीओपीडी का प्रभाव ।" 26 सितंबर, 2011।
स्टील, मार्गरेट एफ । सीओपीडी केयरगिवर गाइड: सीओपीडी के साथ काम पर: सीओपीडी के साथ अपने प्रियजन के लिए कार्यस्थल आवास बनाने में मदद करें।