कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा उपचार
यदि आपके पास क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी ( सीओपीडी ) है या जो कोई करता है उसे जानता है, तो शायद आप यह जानकर आश्चर्यचकित नहीं होंगे कि अवसाद और चिंता इस कमजोर फेफड़ों की बीमारी के आम दुष्प्रभाव हैं। थोरैक्स पत्रिका में प्रकाशित एक 2010 के अध्ययन में पाया गया है कि उदाहरण के लिए, सीओपीडी वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में चिंता विकार विकसित करने की 85 प्रतिशत अधिक संभावना रखते हैं।
इसी तरह, 2011 में 2,000 से अधिक लोगों के अध्ययन में, सीओपीडी वाले 26 प्रतिशत लोगों में से 12 प्रतिशत विषयों की तुलना में अवसाद से पीड़ित था, लेकिन सीओपीडी के बिना सीओपीडी और 7 प्रतिशत गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में नहीं था।
और क्या है, सीओपीडी के साथ संयोजन में अवसाद और चिंता एक दुष्चक्र बना सकती है: यदि आपके पास सीओपीडी है और सांस लेने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप घबराहट शुरू कर सकते हैं-लेकिन घबराहट महसूस करने से सांस लेने में हस्तक्षेप हो सकता है। वास्तव में, सीओपीडी रोगियों को आतंक हमलों और आतंक विकार का अनुभव करने की स्थिति के बिना लोगों की तुलना में 10 गुना अधिक संभावना है।
1 -
एंटी-चिंता दवाओं के खिलाफ मामलाXanax (अल्पार्जोलम) और वैलियम (डायजेपाम) जैसी एंटी-चिंता दवाएं सीओपीडी वाले लोगों के लिए आदर्श नहीं हैं क्योंकि ये दवाएं सांस लेने में धीमी होती हैं। हालांकि, कुछ एंटी-ड्रिंपेंट्स और गैर-दवा दृष्टिकोण दोनों चिंता और अवसाद के साथ मदद कर सकते हैं और आपके डॉक्टर से बात करने लायक हैं।
अधिक
2 -
सर्वश्रेष्ठ एंटीड्रिप्रेसेंट्स पर होमिंगअवसाद के इलाज के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट के कई वर्ग उपलब्ध हैं। सबसे पुरानी कक्षा, tricyclics, और दूसरी सबसे पुरानी कक्षा, मोनोमाइन ऑक्सीडेस अवरोधक (एमएओआई) दोनों का अध्ययन सीओपीडी वाले लोगों में किया गया है लेकिन उपयोगी नहीं दिखाया गया है।
यह भी नवीनतम एंटीड्रिप्रेसेंट्स-चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, या एसएसआरआई के बारे में सच है। फिर भी, एसएसआरआई को अवसाद या सीओपीडी से संबंधित चिंता का इलाज करने के लिए पुरानी दवाओं की तुलना में बेहतर विकल्प माना जाता है। वे तंत्रिका कोशिका द्वारा न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन के पुन: प्रयास (पुनर्वसन) को रोकने से काम करते हैं जो इसे गुप्त करता है। इस तरह, मस्तिष्क में अधिक सेरोटोनिन उपलब्ध कराया जा सकता है। सेरोटोनिन के निम्न स्तर चिंता और अवसाद से जुड़े हुए हैं। एसएसआरआई में प्रोजाक (फ्लूक्साइटीन), ज़ोलॉफ्ट (सर्ट्रालीन), लेक्साप्रो (एस्किटोप्राम), और पैक्सिल (पेरॉक्सेटिन) शामिल हैं।
एंटी-डिप्रेंटेंट्स जो उपरोक्त श्रेणियों में से किसी एक में नहीं आते हैं, जैसे वेलबूट्रीन (बूप्रोपियन), सेरज़ोन (नेफज़ोडोन), और रेमरॉन (मिर्टजापाइन), सीओपीडी वाले लोगों में अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।
3 -
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचारयदि आप सीओपीडी के साथ कई लोगों की तरह हैं, तो आप दवा लेने के बजाय संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) के साथ अवसाद या चिंता का अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं। सीबीटी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का एक संरचित रूप है जो आपको उन परिस्थितियों के बारे में सोचने या महसूस करने के लिए सिखाता है जो आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं।
सीओटीडी से होने वाली अवसाद या चिंता से संबंधित सभी प्रकार के मुद्दों से निपटने का सीबीटी एक बेहद प्रभावी तरीका हो सकता है, आमतौर पर बहुत तेज़ी से काम करता है, और आपको दवा के शारीरिक दुष्प्रभावों का जोखिम नहीं देता है। आपका डॉक्टर आपको मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संदर्भित कर सकता है जो आपको सीबीटी प्रदान कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
ईसनेर, मार्क डी।, एट। अल। "सीओपीडी में स्वास्थ्य परिणामों पर चिंता का प्रभाव।" थोरैक्स मार्च 2010; 65 (3): 22 9-234।
Fritzsche, ए, एट अल। "सीओपीडी-ए समीक्षा के साथ मरीजों में अवसाद के चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक उपचार के प्रभाव।" श्वसन चिकित्सा । अक्टूबर 201; 105 (10): 1422-1433।
Panagioti, एम।, एट अल। "क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग में अवसाद, प्रभाव, और अवसाद और चिंता का प्रबंधन का अवलोकन।" क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग का अंतर्राष्ट्रीय जर्नल । नवंबर 2014 > 13; 9: 1289-306।
उस्मानी, जेडए, एट अल। "क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग में चिंता विकारों के उपचार के लिए फार्माकोलॉजिकल हस्तक्षेप।" व्यवस्थित समीक्षा के Cochrane डेटाबेस । 9 नवंबर, 2011; (11): सीडी008483।
योहेन्स, एएम, एट अल। "क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग के साथ पुराने मरीजों में अवसाद का फार्माकोलॉजिकल ट्रीटमेंट: बीमारी और स्वास्थ्य परिणामों के पाठ्यक्रम पर प्रभाव।" ड्रग्स एंड एजिंग । जुलाई 2014; 31 (7): 483-492।