यदि आपके वजन घटाने के प्रयास विफल हो रहे हैं, तो एक पूर्ण थायराइड विकास प्राप्त करें
विशेषज्ञों को पता है कि एक अति सक्रिय थायराइड ( हाइपरथायरायडिज्म ) वजन घटाने का कारण बन सकता है, और एक धीमी थायराइड - ( हाइपोथायरायडिज्म ) वजन बढ़ाने में योगदान दे सकता है, लेकिन विशेषज्ञों ने अक्सर दावा किया है कि कई मामलों में संबंध महत्वपूर्ण नहीं है। शोध ने अब तय किया है कि थायराइड-वेट कनेक्शन भी अधिक है।
अभिलेखागार के आंतरिक चिकित्सा में एक अध्ययन में बताया गया थायरॉयड उत्तेजना हार्मोन (टीएसएच) के स्तर और शरीर के वजन के बीच कनेक्शन का पता लगाया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि समय के साथ सामान्य सीमा के भीतर टीएसएच में मामूली वृद्धि भी वजन बढ़ाने के साथ जुड़ी हुई है ।
अध्ययन किए गए मरीजों में ऐसे स्तर थे जो संदर्भ या टीएसएच की सामान्य सीमा के भीतर गिर गए थे । इस अध्ययन के प्रयोजनों के लिए, उन्होंने 0.5 से 5.0 की सीमा का उपयोग किया। शोध में पाया गया कि टीएसएच में भी छोटी वृद्धि शरीर के वजन में वृद्धि के साथ स्पष्ट रूप से जुड़ी हुई थी।
अध्ययन लेखकों ने अपने निष्कर्षों का सारांश दिया:
"संदर्भ सीमा के भीतर थायराइड फ़ंक्शन (सीरम टीएसएच एकाग्रता द्वारा मूल्यांकन किया गया) दोनों लिंगों में शरीर के वजन से जुड़ा हुआ है। हमारे निष्कर्ष इस संभावना को बढ़ाते हैं कि संदर्भ सीमा के भीतर सीरम टीएसएच सांद्रता में मामूली वृद्धि वजन बढ़ाने से जुड़ी हो सकती है।"
शोधकर्ताओं ने दो संभावित कारणों की पेशकश की जो उनके निष्कर्षों को समझा सकते हैं।
सबसे पहले, थर्मोजेनेसिस के रूप में ज्ञात कम ऊर्जा व्यय-कम थायरॉइड फ़ंक्शन से जुड़ा हुआ है। कम थायराइड समारोह चयापचय को कम कर सकता है, जिसका मतलब है कि शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए कम कैलोरी की आवश्यकता होती है, जिससे वजन घटाने में कुछ मुश्किल हो सकती है, या कुछ मामलों में भी असंभव हो सकता है।
दूसरा, त्रिकोणीयथायण (टी 3) सेलुलर स्तर पर सक्रिय थायराइड हार्मोन है। यह कोशिकाओं को ऑक्सीजन और ऊर्जा प्रदान करता है। निचले टी 3 स्तर कम आराम चयापचय दरों के साथ जुड़े हुए हैं। और फिर, जब चयापचय कम होता है, वर्तमान शरीर के वजन को बनाए रखने या वजन कम करने के लिए कैलोरी जलाने के लिए कम कैलोरी सेवन और अधिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
निहितार्थ
इन निष्कर्षों के प्रभाव स्पष्ट नहीं हैं क्योंकि जब वे सुझाव देते हैं कि सामान्य संदर्भ सीमा के भीतर भी टीएसएच स्तर में वृद्धि हुई है- वजन बढ़ाने में भूमिका निभा सकते हैं, तो कोई निश्चित कारण और प्रभाव नहीं है। यह स्पष्ट नहीं है कि टीएसएच स्तर को कम करना (उदाहरण के लिए, थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी के साथ ) किसी भी प्रभाव को उलट देगा और वजन घटाने में परिणाम होगा।
इसलिए मुख्य निष्कर्ष यह है कि टीएसएच में बढ़ोतरी वजन बढ़ाने से जुड़ी हो सकती है, और समझने के लिए और अनुसंधान की आवश्यकता क्यों है, और क्या यह रोकथाम योग्य या इलाज योग्य है।
जब आपको वजन कम करने की आवश्यकता होती है
यदि आप अधिक वजन रखते हैं और स्वस्थ आहार और व्यायाम के बावजूद वजन कम नहीं कर सकते हैं, तो आपके पास हाइपोथायरायडिज्म को रद्द करने के लिए एक पूर्ण थायराइड मूल्यांकन होना चाहिए। एक अंडरएक्टिव थायराइड भी सर्वोत्तम आहार और व्यायाम योजनाओं को तोड़ सकता है।
यदि आप अधिक वजन रखते हैं, और थायरॉइड समस्या के लिए इलाज किया जा रहा है, लेकिन वजन कम करने के लिए इसे कठिन या असंभव लगता है, तो आप अपने थायराइड उपचार को अनुकूलित करने के बारे में जानना चाहेंगे, और रणनीति थायराइड रोगी प्रभावी वजन घटाने के लिए अनुसरण कर सकते हैं।
> स्रोत:
> फॉक्स, कैरोलिन एस एट। अल। "बॉडी वेट टू थायराइड फ़ंक्शन का संबंध: सामुदायिक-आधारित नमूने में क्रॉस-सेक्शनल और अनुदैर्ध्य अवलोकन," आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार । 2008; 168: 568-569, 587-592। वॉल्यूम। 168 नं। 6, 24 मार्च, 2008