डॉ। के साथ एक्यू और ए। रिचर्ड और करिली शम्स
हम जानते हैं कि एस्ट्रोजन के लाभ लंबे समय से अधिक हो गए थे, और हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के जोखिम को कम किया गया था। थायराइड, रजोनिवृत्ति, और एस्ट्रोजेन का एक जटिल संबंध है।
मैंने डॉ। के साथ बात की। एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन चिकित्सा के बारे में, थायराइड पावर के लेखकों रिचर्ड और करिली शम्स।
प्रश्न: थायराइड / रजोनिवृत्ति कनेक्शन के बारे में आपकी चिंता क्या है?
शायद पूरे थायराइड क्षेत्र में शरारत की सबसे बड़ी संभावना महिलाओं के स्वास्थ्य और रजोनिवृत्ति के क्षेत्र में है ।
नाबालिग योनि चिड़चिड़ापन से सबकुछ गर्भपात करने के लिए सब कुछ पीड़ितों के एक निश्चित प्रतिशत में थायराइड से संबंधित दिखाया गया है। रजोनिवृत्ति एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित हो सकता है कि अगर आपका थायराइड आपके परिवर्तन के समय कम या सीमा रेखा है।
इस निराशाजनक परिस्थितियों में महिलाओं को अक्सर कहा जाता है कि "यह सिर्फ आपका रजोनिवृत्ति है," जैसे कि उन्हें एस्ट्रोजेन में प्राकृतिक कमी के कारण वर्षों से भयानक महसूस करने की उम्मीद करनी चाहिए। अंडाशय और गर्भाशय को थायराइड हार्मोन की उचित मात्रा में किसी भी अन्य अंग या प्रणाली की आवश्यकता होती है।
रजोनिवृत्ति के आसपास के मुद्दों और हस्तक्षेपों के बारे में चिकित्सा समुदाय में जागरूकता के बावजूद, महिलाओं की जबरदस्त संख्या अभी भी रजोनिवृत्ति की कठिनाइयों से ग्रस्त है। अक्सर, न तो सिंथेटिक और न ही प्राकृतिक हार्मोन पूरी राहत प्रदान करता है।
यह अक्सर होता है क्योंकि अंतर्निहित समस्या कम थायरॉइड को अनियंत्रित किया जाता है। 50 साल की उम्र तक, प्रत्येक बारह महिलाओं में से एक में हाइपोथायरायडिज्म की एक महत्वपूर्ण डिग्री होती है।
60 साल की उम्र में, यह हर छः में से एक महिला है।
यह भाग्य थायराइड महामारी मस्तिष्क के किसी अन्य समूह की तुलना में कठोर रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं को कठिन लगती है। सौभाग्य से, उनकी मदद करने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है।
प्र। थायराइड मुद्दों के साथ रजोनिवृत्ति महिलाओं की क्या मदद कर सकता है?
लक्षणजन्य रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए एस्ट्रोजन से नहीं चाहते या लाभ नहीं लेते हैं, हम थायराइड रक्त परीक्षण का समर्थन करते हैं, शायद बाद में थायराइड हार्मोन के नैदानिक परीक्षण के बाद, उनके रक्त परीक्षण सामान्य सीमा में हैं।
अक्सर अंतर्निहित हाइपोथायरायडिज्म ऐसा नियंत्रण कारक है जो इसे ठीक करने में पूरी प्रणाली को सामान्य रूप से सामान्य कार्य करने के लिए देता है। रजोनिवृत्ति जारी है, लेकिन यह एक हल्का, क्रमिक और आरामदायक प्रक्रिया है। यदि आपका थायराइड कम है, तो आपकी गर्म चमक अधिक स्पष्ट, अधिक बार, और अधिक विघटनकारी होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि थायराइड आपकी ऊर्जा थ्रॉटल, आपका गैस पेडल है। परिवर्तन के माध्यम से परिवर्तन के माध्यम से आपको ऊर्जा की आवश्यकता है।
लोगों की कितनी ऊर्जा है, वे सुबह कितनी अच्छी तरह उठते हैं, वे कितनी अच्छी तरह सोते हैं , और दिन के लिए उनके पास कितनी सहनशक्ति है, सीधे थायराइड हार्मोन के अपने स्तर से संबंधित है। जब आपका स्तर बहुत कम होता है, तो आपके पास पर्याप्त रूप से कुछ भी सामना करने की ऊर्जा नहीं होती है, जो रजोनिवृत्ति वर्षों से जुड़े अतिरिक्त तनाव और भावनात्मक देयता से कम होती है।
निम्नलिखित मामले पर विचार करें। बस दूसरे दिन हम सारा नाम के मध्यपश्चिमी से 51 वर्षीय स्कूली शिक्षक के साथ हमारे लंबी दूरी की टेलीफोन परामर्श में से एक कर रहे थे। वह और उसकी मां दोनों ने रजोनिवृत्ति शुरू की जिसे 46 वर्ष की उम्र में माना जाएगा। सारा को पता था कि उसकी मां के पास थायराइड था, साथ ही गंभीर रजोनिवृत्ति की समस्याएं भी थीं। न तो मां, न ही सारा, और न ही उनके डॉक्टरों ने इन दो परिस्थितियों को जोड़ा।
जब सारा ने खुद को अपनी मां के रूप में एक ही गंभीर रजोनिवृत्ति की समस्याएं शुरू कर दीं, तो उसने इसे अपने अनुवांशिक पूर्वाग्रह के रूप में स्वीकार कर लिया। स्कूल के दिन वह कभी-कभी इतनी गर्म और पसीने वाली थी कि उसे शिक्षकों के लाउंज में कपड़े बदलने की ज़रूरत होगी। कहने की जरूरत नहीं है, बच्चों को आसानी से उसके नसों पर मिला, और वह अपनी पहले संतोषजनक नौकरी का आनंद नहीं ले रही थी।
सौभाग्य से, उसे हमारे स्कूल के प्रिंसिपल द्वारा हमारे कार्यालय में भेजा गया था, जो हमारे रोगी थे। सारा के पहले सामान्य टीएसएच अब असामान्य रेंज में स्पष्ट रूप से रजोनिवृत्ति, 6.2 के साथ आगे बढ़ रहा था। इसने संकेत दिया कि उसके थायराइड हार्मोन के स्तर उसके बदलते चयापचय की अतिरिक्त मांगों को पूरा नहीं कर रहे थे।
एक बार थायराइड दवा पर, वह हफ्तों के मामले में अपने पुराने आत्म की तरह महसूस करना शुरू कर दिया। उसके रजोनिवृत्ति के लक्षण पृष्ठभूमि में फीका, और उसका जीवन अधिक संतुलित और आनंददायक बन गया। थायराइड हार्मोन अकेले समस्याओं का समाधान किया।
प्र। थायराइड उपचार के लिए अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षण क्या प्रतिक्रिया दे सकते हैं?
एस्ट्रोफिक योनिनाइटिस, या योनि दीवार के पतले होने के परिणामस्वरूप योनि दीवार के पतले होने से, खुजली, निर्वहन और दर्दनाक संभोग हो सकता है। जब आपका थायराइड कम होता है तो ये सभी लक्षण अधिक गंभीर होते हैं।
जिन महिलाओं को योनि क्रीम या एस्ट्रोजेन गोलियों के साथ अनसुलझा किया गया था, वे योनि सूखने वाली अनियमितता को अक्सर ध्यान से चेक करते समय कम थायराइड पाए जाते हैं। अपने घनिष्ठ जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पाने के अलावा, एक बार थायराइड दवा के साथ इलाज किया जाता है, इन महिलाओं को यह जानकर प्रसन्नता हो रही है कि सूखे बालों, सूखी त्वचा और नाखूनों की नाखूनों के साथ उनकी समस्याएं भी हल हो जाती हैं।
हम इस समय अपनी महिलाओं में लगातार कठिनाई को कम करने का इरादा नहीं रखते हैं। सारा के रूप में जल्दी या पूरी तरह से पूरी तरह से मदद नहीं की जाएगी। हार्मोन का नृत्य बहुत जटिल है, इसलिए विचार है कि आप केवल एक हार्मोन ले सकते हैं, या यहां तक कि दो, और कुल राहत का अनुभव, हमेशा सफलतापूर्वक नहीं पैदा किया जाता है। आपको पूरी तस्वीर देखने की जरूरत है। समग्र स्वास्थ्य से हमारा यही मतलब है।
प्र। आप अपने पचास और अर्धशतक में महिलाओं के लिए क्या सलाह देते हैं?
अपने सभी हार्मोन को ध्यान में रखने की कोशिश करें, न केवल उनमें से एक। वास्तव में, आप एक कांटेदार समस्या को हल करने की कोशिश करते समय अपने जीवन के सभी पहलुओं का आकलन करने के लिए इस बहुआयामी दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अपने रिश्ते या नौकरी से असंतुष्ट हैं, तो ये कम लक्षण लक्षण रजोनिवृत्ति पर आपकी वापसी के महत्वपूर्ण पहलू हो सकते हैं। कई महिलाओं को लगता है कि चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। कुछ पाते हैं कि उनके जीवन तनाव से शांत समय दूर चमत्कार करता है। सरल एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन से परे देखने का एक अन्य कारण यह तथ्य है कि एस्ट्रोजेन हमेशा एक दोस्ताना और सहायक पदार्थ नहीं होता है।
चिकना रजोनिवृत्ति और निवारक स्वास्थ्य देखभाल को प्राप्त करने के लिए आपके थायराइड को अनुकूलित करना एक बेहतर तरीका हो सकता है।