दस्त के बाद साफ कैसे रखें

टॉयलेट पेपर दर्दनाक हो सकता है, लेकिन साफ ​​रखने के अन्य तरीके हैं

इन्फ्लैमेटरी आंत्र रोग (आईबीडी) बीमारी से निपटने वालों को कई चुनौतियों का सामना करता है। रोजमर्रा की समस्याओं में से एक जो एक वास्तविक परेशानी हो सकती है वह है कि पेरिअनल त्वचा (गुदा के आसपास की त्वचा) को साफ कैसे रखें । दस्त , विशेष रूप से, नीचे साफ रखने के साथ कई अलग-अलग समस्याएं पेश कर सकता है, खासकर जब यह लगातार जारी रहता है और दिन में कई बार होता है।

फिशर्स और फिस्टुला जैसी अन्य जटिलताओं में असुविधा हो सकती है। टॉयलेट पेपर के साथ पोंछते हुए, भले ही यह नरम हो, जल्दी से कच्ची और बहुत दर्दनाक त्वचा हो सकती है।

साफ रखने के लिए कुछ विकल्प क्या हैं?

हम में से अधिकांश को गंदे तल की सफाई के अधिक उन्नत तरीकों तक पहुंच नहीं है, जो एक बोली होगी । साफ रखने के लिए कुछ अन्य विकल्पों में बाथटब में जाना और स्नान या स्नान करना, गीले पोंछे का उपयोग करना, या यहां तक ​​कि एक नम कपड़े से धोना शामिल है। इनमें से अधिकांश में पोंछना शामिल है, और यदि आपका तल खराब है, तो शायद यह सुखद नहीं होगा। हालांकि, एक और तरीका जिसमें कोई भी पोंछना शामिल नहीं है, वह आपकी दवा या रसोई कैबिनेट के करीब हो सकता है।

बचाव के लिए एक निचोड़ बोतल

यदि आपको अपने तल पर त्वचा में दर्द का सामना करना पड़ रहा है और उसे साफ रखने के तरीके की आवश्यकता है, तो आप गर्म पानी से भरे निचोड़ की बोतल का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। अक्सर जन्म देने के बाद महिलाओं को इन आसान छोटी बोतलों की पेशकश की जाती है, और पेरिआनल त्वचा की सफाई के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

आप हाथ में होने वाली किसी भी निचोड़ वाली बोतल का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि नाक सिंचाई (कभी-कभी नेटी बर्तन कहा जाता है), या यहां तक ​​कि "स्पोर्ट्स" टोपी के साथ पानी की बोतल भी इस्तेमाल की जाती है।

मत भूलना: आपको इस विशेष बोतल से पीड़ित होने या किसी अन्य उद्देश्य के लिए उपयोग किए जा सकने वाले किसी भी व्यक्ति से भ्रमित होने से बचने के लिए, अविश्वसनीय स्याही के साथ बोतल को किसी भी तरह से लेबल करना चाहिए।

यह बोतल केवल आंत्र आंदोलन के बाद सफाई में उपयोग के लिए नामित की जानी चाहिए।

टैप से गर्म पानी के साथ अपनी बोतल भरें, और जब आप अपने आंत्र आंदोलन के साथ समाप्त हो जाएं, लेकिन इससे पहले कि आप खड़े हों, इसे नीचे रखें। पानी की आवश्यकता कहीं भी निचोड़ें, और शौचालय में पानी खत्म हो जाएगा, जहां आप इसे दूर कर सकते हैं।

एक बार जब आप साफ हो जाते हैं, तो आप पेपर के साथ या नरम तौलिया के साथ क्षेत्र को सावधानीपूर्वक ब्लॉटिंग (पोंछते नहीं!) से सूख सकते हैं। एक और विकल्प अपने झटका ड्रायर का उपयोग करना है। यदि आप इस विधि का उपयोग करते हैं, तो सावधान रहें, और सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सूखे हैं और आपको किसी भी तरह से पानी के संपर्क में झटका ड्रायर नहीं मिल रहा है।

अपनी निचोड़ बोतल साफ रखना

आप इस बोतल को साफ रखना चाहते हैं ताकि यह बैक्टीरिया के साथ खत्म न हो। कुछ पकवान साबुन के साथ बाथरूम सिंक में इसे धोना अच्छी तरह से चाल करना चाहिए। आप इसे जीवाणुरोधी पोंछे से भी मिटा सकते हैं। आप रसोईघर सिंक में बोतल धोने से बचना चाहेंगे ताकि रसोईघर में बाथरूम बैक्टीरिया प्राप्त करने का कोई मौका न हो। Sanitize करने के लिए, पहले इसे साबुन और पानी से धो लें और फिर इसे डिशवॉशर के शीर्ष रैक पर रखें, जब तक कि यह प्लास्टिक के प्रकार से नहीं बनता है जो गर्मी में पिघलाएगा।