दोहराव वाले मोशन विकार लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं
दोहराव गति विकार उन स्थितियों का एक बड़ा समूह हैं जो मुख्य रूप से नरम ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जिनमें तंत्रिका, टेंडन, अस्थिबंधन और मांसपेशियां शामिल हैं। दोहराव गति विकारों में मांसपेशी परिस्थितियों का एक परिवार शामिल होता है जो सामान्य काम या दैनिक गतिविधियों के दौरान किए गए दोहराव गति से होता है। दोहराव गति विकार भी कहा जाता है:
- संचयी आघात विकार
- दोहराव तनाव चोट लगने
- ओवरड्यूज सिंड्रोम
दोहराव गति विकारों में शामिल हो सकते हैं:
- कार्पल टनल सिंड्रोम
- bursitis
- टेंडिनाइटिस / टेंडोनिटिस
- महाकाव्य (टेनिस कोहनी)
- नाड़ीग्रन्थि पुटी
- tenosynovitis
- ट्रिगर दबाएं
कारण
दोहराव गति विकारों के कारण होते हैं:
- एक गतिविधि या गति के बहुत से निर्बाध पुनरावृत्ति
- हाथ या कलाई घुमाने जैसे अप्राकृतिक या अजीब गति
- overexertion
- गलत मुद्रा
- मांसपेशियों की थकान
सामान्य स्थान
दोहराव गति विकार सबसे अधिक आम तौर पर होते हैं:
- हाथ
- उंगलियों
- अंगूठे
- कलाई
- कोहनी
- कंधों
दोहराव गति विकार भी हो सकते हैं:
- गरदन
- वापस
- कूल्हों
- घुटने
- पैर का पंजा
- पैर
- एड़ियों
लक्षण
दोहराव गति विकार अक्सर विशेषता है:
- दर्द
- झुनझुनी
- सुन्न होना
- प्रभावित क्षेत्र की दृश्य सूजन या लाली
- लचीलापन और प्रभावित क्षेत्र की ताकत का नुकसान
कुछ व्यक्तियों के लिए, चोट का कोई दृश्य संकेत नहीं हो सकता है, हालांकि उन्हें आसान कार्य करने में मुश्किल हो सकती है।
समय के साथ, दोहराव गति विकार शरीर में मुलायम ऊतकों को अस्थायी या स्थायी क्षति का कारण बन सकता है जैसे कि:
- मांसपेशियों
- तंत्रिकाओं
- tendons
- स्नायुबंधन
दोहराव गति विकार भी नसों या ऊतक के संपीड़न का कारण बन सकता है।
जोखिम
आम तौर पर, दोहराव गति विकार उन व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं जो दोहराव वाले कार्यों को करते हैं जैसे कि:
- असेंबली लाइन काम करते हैं
- meatpacking
- सिलाई
- संगीत वाद्ययंत्र बजाना
- कंप्यूटर काम
दोहराव गति विकार उन व्यक्तियों को भी प्रभावित कर सकते हैं जो गतिविधियों में संलग्न हैं जैसे कि:
- बढ़ईगीरी
- बागवानी
- टेनिस
उपचार
दोहराव गति विकारों के लिए उपचार में आमतौर पर उन लक्षणों को कम या रोकना शामिल है जो लक्षण पैदा करते हैं।
दोहराव गति विकार उपचार विकल्प भी शामिल कर सकते हैं:
- प्रभावित क्षेत्र के समय को आराम देने के लिए ब्रेक लेना
- खींचने और विश्राम अभ्यास अपनाने
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र में बर्फ लगाकर
- दवाओं का उपयोग, जैसे कि:
- दर्द निवारक
- कोर्टिकोस्टेरोइड
- एनएसएड्स (गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स)
- स्प्लिंट मांसपेशियों और नसों पर दबाव से छुटकारा पाने में सक्षम हो सकते हैं
- शारीरिक उपचार मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और दर्द से छुटकारा पा सकता है
- दुर्लभ मामलों में, लक्षणों से छुटकारा पाने और स्थायी क्षति को रोकने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
निवारण
कुछ नियोक्ता ने श्रमिकों को काम की गति को समायोजित करने और समस्याओं को कम करने के लिए कार्यालय उपकरण की व्यवस्था करने में सहायता करने के लिए एर्गोनोमिक प्रोग्राम विकसित किए हैं।
अनुसंधान
दोहराव गति विकारों पर चल रहे अधिकांश शोधों का उद्देश्य रोकथाम और पुनर्वास के उद्देश्य से है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और त्वचा रोग (एनआईएएमएस) दोहराव गति विकारों पर शोध करते हैं।
रोग का निदान
दोहराव वाले गति विकार वाले अधिकांश व्यक्ति पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और फिर से चोट से बच सकते हैं:
- वे दोहराव आंदोलनों को बदलने के तरीके को बदल रहे हैं
- आवृत्ति बदलना जिसके साथ वे उन्हें निष्पादित करते हैं
- आंदोलनों के बीच आराम की मात्रा को बदलना।
उपचार के बिना, दोहराव गति विकारों के परिणामस्वरूप स्थायी चोट और प्रभावित क्षेत्र में कार्य का पूरा नुकसान हो सकता है।
> स्रोत:
> एनआईएनडीएस दोहराव गति विकार सूचना पृष्ठ