एन-एसिटालिसीस्टीन, जिसे एनएसी के नाम से जाना जाता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिलाओं को सहायता प्रदान कर सकता है। दशकों से यूरोप में एक प्रतिरक्षा बढ़ाने के पूरक के रूप में जाना जाता है और ब्रोंकाइटिस के लिए एक लोकप्रिय उपचार के रूप में, एनएसी पीसीओएस की जटिलताओं से पीड़ित महिलाओं के लिए एक आशाजनक एकीकृत उपचार के रूप में उभर रहा है। इस शर्त के साथ महिलाओं के लिए एनएसी के पांच महान लाभ यहां दिए गए हैं।
प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देता है
पीसीओएस के साथ लगभग 70 प्रतिशत महिलाएं जो बांझपन से ग्रस्त हैं , एनएसी कुछ आशा दे सकती है। जर्नल ऑफ़ ओबस्टेट्रिक्स एंड गायनकोलॉजी में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण ने पीसीओएस के साथ 910 महिलाओं को शामिल करने वाले आठ यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में एनएसी के लाभों को देखा। समीक्षा से पता चला कि एनएसी ने अकेले प्लेसबो की तुलना में अंडाशय, गर्भावस्था और जन्म जन्म दर में सुधार के लिए महत्वपूर्ण सुधार प्रदान किए हैं।
एनएसी को गर्भावस्था दर, सहज अंडाशय में सुधार और पीसीओएस के साथ महिलाओं में मासिक धर्म नियमितता में सुधार के लिए मेटफॉर्मिन के समान लाभ दिखाए गए हैं।
महिलाओं के लिए जो क्लॉमिड प्रतिरोधी हैं, एनएसी अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। यूरोपीय जर्नल ऑफ ओबस्टेट्रिक्स, गायनकोलॉजी, और प्रजनन जीवविज्ञान में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एनएसी उपयोगकर्ताओं के पास प्लेसबो की तुलना में क्लॉमिड प्रतिरोधी महिलाओं में नौ गुना अधिक ओव्यूलेशन दर और पांच गुना अधिक गर्भावस्था दर थी।
इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करता है
एनएसी पीसीओएस के साथ अपने इंसुलिन के स्तर को बेहतर बनाने के लिए महिलाओं के लिए एक आशाजनक विकल्प के रूप में उभर रहा है। एनएसी की एक महत्वपूर्ण कार्रवाई इंसुलिन रिसेप्टर्स की रक्षा करना और पैनक्रिया कोशिकाओं से इंसुलिन रिसेप्टर गतिविधि स्राव को प्रभावित करना है। नतीजतन, एनएसी इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार कर सकते हैं।
यद्यपि यह एफडीए के उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं है, लेकिन मेटाफॉर्मिन आमतौर पर पीसीओएस वाली महिलाओं की मदद करने के लिए एक सामान्य रूप से निर्धारित दवा है, जिसमें इंसुलिन प्रतिरोध होता है। कई अध्ययनों ने पीसीओएस के साथ महिलाओं में एनएसी और मेटफॉर्मिन की तुलना की है। एनएसी लेने वाली महिलाएं इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए मेटाफॉर्मिन के समान परिणाम दिखाती हैं , और मेटाफॉर्मिन के कारण होने वाले सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स का अनुभव किए बिना।
हार्मोन बैलेंस बहाल करता है
एनएसी का एक आश्चर्यजनक लाभ यह है कि इसमें एंड्रोजन के स्तर को कम करने और मासिक धर्म चक्रों को नियंत्रित करने की क्षमता है । अपने अध्ययन में, ऑनर्स और सहकर्मियों ने पीसीओएस के साथ यादृच्छिक महिलाओं को 24 सप्ताह के लिए मेटफॉर्मिन (500 मिलीग्राम, तीन बार दैनिक) या एनएसी (600 मिलीग्राम तीन बार दैनिक) लेने के लिए याद किया। दोनों उपचारों के परिणामस्वरूप हिर्सुटिज्म स्कोर, फ्री टेस्टोस्टेरोन और मासिक धर्म अनियमितता में उल्लेखनीय कमी आई है।
झगड़ा झगड़ा
पीसीओएस के बिना महिलाओं को पीसीओएस के बिना महिलाओं की तुलना में ऑक्सीडेटिव तनाव का उच्च स्तर दिखाया गया है। ऑक्सीडेटिव तनाव के उच्च स्तर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सूजन को बढ़ावा दे सकते हैं जो बदले में पीसीओएस के चयापचय पहलुओं को खराब कर देता है। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, एनएसी ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने और सूजन को कम करने के लिए काम करता है।
आपके यकृत में मदद करता है
कभी-कभी पीसीओएस वाली महिलाएं गैर मादक फैटी यकृत रोग विकसित करती हैं ।
इस प्रकार की फैटी यकृत रोग उच्च इंसुलिन और ट्राइग्लिसराइड के स्तर से हो सकती है और इसे आपके आहार में संशोधन के साथ उलट दिया जा सकता है।
एनएसी को पीसीओएस के साथ महिलाओं में फैटी यकृत में सुधार करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। हेपेटाइटिस मासिक में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि पीसीओएस वाली महिलाओं को तीन महीने के लिए एनएसी (1200 मिलीग्राम / दैनिक) के साथ इलाज किया गया था, जिसमें यकृत समारोह परीक्षण, फैटी यकृत के मार्करों को कम करने में महत्वपूर्ण सुधार हुआ है।
कुल मिलाकर, एनएसी एक अच्छी तरह से सहनशील आहार पूरक है जो पीसीओएस के साथ महिलाओं को कई लाभ प्रदान करता है। यदि आप एनएसी को यह देखने में रुचि रखते हैं कि यह आपको गर्भवती होने में मदद करेगा या पीसीओएस के कुछ चयापचय परिणामों जैसे फैटी यकृत और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद करेगा, तो यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए खुराक क्या उचित है, अपने डॉक्टर और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ से बात करें ।
> स्रोत:
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