हम समझते हैं कि डॉक्टर कितने कठिन काम करते हैं और वे कितने व्यस्त हैं। हम अपने पेशे का सम्मान करते हैं और दवाओं का अभ्यास करने और हमें अच्छी तरह से रखने के लिए वर्षों में किए गए सभी मेहनती प्रयासों का सम्मान करते हैं। हमें उनके जीवन में उनकी ज़रूरत है।
लेकिन पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम ( पीसीओएस ) वाली महिलाओं के रूप में, कुछ चीजें हैं जिन्हें हम जानना चाहते हैं। यह दिल से आता है ताकि वे हमें बेहतर समझ सकें और हमें सर्वोत्तम उपचार प्रदान कर सकें।
हमें सम्मान दें
पीसीओएस जटिल है और यह भी मान्यता प्राप्त और इलाज के तहत अत्यधिक है। दुर्भाग्यवश, पीसीओएस के निदान प्राप्त करने से पहले पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए कई डॉक्टरों के साथ परामर्श करना असामान्य नहीं है।
हम उन चिकित्सा समुदाय से निराश हैं जिन्होंने अतीत में हमें असफल कर दिया है। इस वजह से, हमने अपना स्वयं का शोध किया है और पीसीओएस के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों पर खुद को शिक्षित किया है। डॉक्टर ने एक निश्चित दवा, पूरक , या उपचार योजना की सिफारिश क्यों की और अन्य राय के बारे में प्रश्न पूछने के तरीके के साथ आश्वासन की आवश्यकता है। इसके लिए डॉक्टरों का सम्मान करना चाहिए।
हमें 'बस वजन कम करने' के लिए मत कहो
कृपया, हमें वजन कम करने के लिए न कहें और हमारे पीसीओएस बेहतर हो जाएंगे या चले जाएंगे। हम में से कई जो अधिक वजन वाले हैं, वे हमारे वजन बढ़ाने से निराश और शर्मिंदा हैं। अगर वजन इतना आसान था तो हम वजन कम करना पसंद करेंगे।
पीसीओएस वाली महिलाओं के वजन कम करने में कठिन समय होता है। हम में से बहुत से स्वस्थ आहार और नियमित अभ्यास के साथ भी वजन बढ़ाया।
हम में से कुछ ने वजन कम कर दिया है और हमारे लक्षण बेहतर नहीं हुए हैं। हमारे शरीर पर अभी भी हमारे शरीर पर अधिक बाल हैं और हम में से कुछ अभी भी बांझपन के साथ संघर्ष करते हैं । तो कृपया हमारे वजन पर ध्यान केंद्रित करना बंद करें और हमें कुछ बताएं जो हमें पीसीओएस के इलाज के बारे में नहीं पता है जो हमारी मदद करेगा।
हमें विश्वास है कि
हमें विश्वास करें जब हम कहते हैं कि हम अपने आहार देख रहे हैं और व्यायाम करते हैं भले ही हमने वजन कम नहीं किया है।
वास्तव में, हम कोशिश कर रहे हैं। जब आप हमारे शरीर को देखते हैं तो पैमाने पर संख्या या आप जो देखते हैं, वह आपको इस पर विश्वास नहीं कर सकता है। हालांकि, हमें यह साबित करने के लिए आपको हमारे एफ इटबीट्स, फूड लॉग, रसोई स्केल, हमारी स्वस्थ संतुलित प्लेटों की तस्वीरें, और पोषण विशेषज्ञ रसीदों को दिखाने में खुशी होगी। हमारे प्रयोगशालाओं पर नज़र डालें और हमारे सुधारों को देखने के लिए समय के साथ उनकी तुलना करें।
अपनी सीमाओं को पहचानें
हम जानते हैं कि डॉक्टरों ने कई वर्षों तक दवा सीखने में बिताया। लेकिन डॉक्टरों को पीसीओएस के सभी पहलुओं में विशेषज्ञ होने का नाटक नहीं करना चाहिए यदि वे नहीं हैं। अगर आपको उनके साथ ज्यादा अनुभव नहीं है तो हमें क्लॉमिड जैसे अंडाशय inducers देने के हमारे समय बर्बाद मत करो। इसके बजाए, हम पसंद करेंगे अगर आप हमें एक प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के पास देखेंगे जिसकी विशेषज्ञता है। इसी तरह, पोषण पर हमें व्याख्यान देने के साथ-साथ अपना छोटा समय बिताना न करें। इसके बजाए, हमें सलाह दीजिए कि आहार विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ जो पीसीओएस में माहिर हैं, और जो हमारी अनूठी जरूरतों के आधार पर जीवनशैली में संशोधन करने में हमारी सहायता के लिए समय बिता सकते हैं।
एक इलाज पर ध्यान केंद्रित करें, नाम बदलें नहीं
हां, नाम पीसीओएस आदर्श नहीं है और यह स्थिति सिर्फ अंडाशय की तुलना में बहुत अधिक है, लेकिन हम चाहते हैं कि डॉक्टर अपना समय और ऊर्जा खर्च कर सकें ताकि इसका नाम बदलने के बजाय हमें ठीक करने के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार विकल्प मिल सकें।
अगर हम नाम से निपट सकते हैं, तो क्या वे नहीं कर सकते?
सहानुभूति के साथ हमें प्रदान करें
हमारे जीवन के साथ विश्वास करने वाले डॉक्टरों से सहानुभूति प्राप्त करना दुनिया का अर्थ है। उन्हें हमारी निराशा और भय को स्वीकार करना चाहिए और थोड़ी देर में हमारे साथ सहानुभूति व्यक्त करनी चाहिए कि पीसीओएस कोई पिकनिक नहीं है। यह बहुत अधिक प्रतीत नहीं होता है लेकिन यह हमें आशा करता है कि वे हमारे कोने में जानते हैं कि वे आशा करते हैं और समर्थन करते हैं। यह जानकर कि हम पीसीओएस से लड़ने की योजना के साथ एक टीम हैं, हमें ऐसा करने की बहुत ताकत मिलती है।