बिंग भोजन विकार और पीसीओएस के बीच कनेक्शन

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ महिलाओं को सुनना असामान्य नहीं है, जो दैनिक रूप से तीव्र, अक्सर तत्काल भोजन की गंभीरता की शिकायत करते हैं, जब तक कि वे अपने मीठे दांत को तब तक संतुष्ट न हों। कभी-कभी ये cravings भोजन के साथ बिंग खाने या नियंत्रण के नुकसान के एपिसोड में बदल सकते हैं केवल शर्मिंदा महसूस करने के बाद और खुद के साथ परेशान महसूस कर सकते हैं।

लैंसेट में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला कि पीसीओएस के साथ एक तिहाई महिलाएं बिंग खाने के व्यवहार का प्रदर्शन करती हैं।

कुछ के लिए, बिंग खाने का सामना करने, आराम करने, या भावनात्मक दर्द की गहन भावनाओं से खुद को विचलित करने का एक तरीका है जिसे वे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। उन्हें क्या पता नहीं है कि बिंग खाने के उनके एपिसोड वास्तव में, खाने वाले विकार के लक्षण हो सकते हैं जिन्हें बिंग भोजन विकार या बीईडी कहा जाता है।

टेनिस ग्रैंड स्लैम चैंपियन मोनिका सेल्स ने अपनी पुस्तक, गेटिंग ए ग्रिप: ऑन माई बॉडी, माई माइंड, माई सेल्फ में बीईडी के साथ अपने अनुभव का खुलासा किया , जिसमें उन्होंने टेनिस कोर्टों पर नियंत्रण और अनुशासित होने का वर्णन किया, फिर नियंत्रण से बाहर महसूस किया और घर आने के बाद भोजन पर बिंगिंग।

पीसीओएस के साथ महिलाओं को बिंग खाने के विकार के बारे में पता होना चाहिए।

बिंग भोजन विकार क्या है?

बीईडी अतिरक्षण से अधिक है। अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त एक विशिष्ट चिकित्सा स्थिति और मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल के नवीनतम संस्करण में सूचीबद्ध, बीईडी सबसे आम खाने विकार (एनोरेक्सिया और बुलिमिया संयुक्त से अधिक) है, जो 2.8 मिलियन अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है।

बिंग ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन के मुताबिक, बीईडी को नियमित रूप से अधिक भोजन खाने से चिह्नित किया जाता है, ज्यादातर लोग एक ही समय अवधि में खाते हैं, बिंग्स कम से कम साप्ताहिक आधार पर तीन महीने तक होते हैं। बीईडी वाले लोगों का मानना ​​है कि उनका भोजन एक बिंग के दौरान नियंत्रण से बाहर है और अन्य लक्षणों के अलावा, बिंग्स बहुत परेशान हैं।

बिंग भोजन विकार के लक्षण

• नियमित रूप से अधिकतर वयस्कों की तुलना में अधिक भोजन खाना इसी अवधि में और इसी तरह की परिस्थितियों में होता है, और यह महसूस होता है कि एक खाने के दौरान किसी का खाना नियंत्रण से बाहर है
• बिंग खाने वाले एपिसोड जिनमें निम्नलिखित तीन शामिल हैं:
  • बहुत तेज भोजन
  • पूर्ण महसूस करने से परे भोजन
  • भूख नहीं होने पर बहुत कुछ खा रहा है
  • छिपाने के लिए गुप्त में भोजन करना कितना खाया जा रहा है
  • एक बिंग के बाद भयानक लग रहा है
  • बिंग खाने से बहुत परेशान महसूस कर रहा है
• तीन महीनों के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार बिंग खा रहा है
• अन्य खाने के विकारों वाले लोगों के विपरीत, बीईडी वाले वयस्क नियमित रूप से चरम कार्यों जैसे फेंकने या अधिक अभ्यास के साथ अपने अत्यधिक खाने को "पूर्ववत" करने का प्रयास नहीं करते हैं।

बिंग भोजन विकार और पीसीओएस

पीसीओएस के साथ महिलाओं के बीच बिंग खाने का व्यवहार आश्चर्यजनक नहीं है। लक्षण पीसीओएस के साथ कई महिलाएं मुँहासे , बालों को पतला करने, अत्यधिक बाल विकास, और वजन बढ़ाने से शरीर की छवि और आत्म-सम्मान पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ सकता है और बीईडी सहित विकृत खाने की आदतों या खाने के विकारों के विकास का कारण बन सकता है।

पीसीओएस के साथ कई महिलाएं अपने निदान से निराश हैं। वे अत्यधिक दबाव महसूस करते हैं क्योंकि वे वजन कम करना चाहते हैं, एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, और समग्र रूप से अपने लक्षणों में सुधार करना चाहते हैं।

कुछ का मानना ​​है कि ऐसा करने का एकमात्र तरीका आहार पर है। कार्बोहाइड्रेट काटना या वजन कम करने के लिए भोजन की सीमित मात्रा में भोजन करना, कार्बोहाइड्रेट cravings और कम रक्त शर्करा के साथ, महिलाओं को बिंग और खुद के बारे में और भी बुरा महसूस कर सकते हैं। इस प्रकार एक दुष्चक्र आता है।

उपचार प्राप्त करना

आप बीईडी से ठीक हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका खाना नियंत्रण से बाहर है, तो अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें। बीईडी के लिए उपचार में एक बहु-अनुशासनात्मक टीम के साथ काम करना शामिल है जिसमें चिकित्सक, चिकित्सक और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ शामिल हैं । कभी-कभी रोगी अस्पताल के उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर आउट पेशेंट आधार पर उपचार किया जा सकता है।

बिंग ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन बताता है कि वसूली एक प्रक्रिया है और यह "बस खाएं" या "बहुत ज्यादा नहीं खाती" जैसी आसान नहीं है। "विकार वसूली खाने में समय लगता है और खाने के विकार से पीड़ित व्यक्ति को भावनाओं का प्रबंधन करने, ट्रिगर्स की पहचान करने और भोजन या अस्वास्थ्यकर व्यवहार के बिना तनाव से निपटने के लिए नए प्रतिद्वंद्वियों और तंत्र सीखने की आवश्यकता होती है।"

नीचे दिए गए लिंक आपको बीईडी पर अधिक जानकारी प्रदान करेंगे या आपको अपने क्षेत्र में भोजन विकार विशेषज्ञ खोजने में मदद करेंगे।

बिंग भोजन विकार एसोसिएशन
नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन
भोजन विकार जागरूकता के लिए गठबंधन

_{सूत्रों का कहना है:}

_{बिंग भोजन विकार एसोसिएशन वेबसाइट।}

> ग्रासी, एंजेला। पीसीओएस: द डायटिटियन गाइड, दूसरा संस्करण। लुका प्रकाशन। ब्रायन मावर, पीए।

_{मैकक्लूसकी एसई, लेसी जेएच, पीयर्स जेएम। बिंग-खाने और पॉलीसिस्टिक अंडाशय। लैंसेट। 1992; 340 (8821): 723।}