यात्रा तनावपूर्ण हो सकती है - आपको पैकिंग, समय, टिकट, पहचान आदि पर पैकिंग, नियमों और विनियमों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है। मिश्रण में मधुमेह की आपूर्ति जोड़ें और अब चीजें वास्तव में जटिल हो सकती हैं। अपनी चिंता और भय को कम करने के लिए तैयार होना महत्वपूर्ण है। आपको यह जानने की जरूरत है कि आपको क्या लाने की जरूरत है और इसे कैसे लाया जाए। यात्रा को आसान बनाएं क्योंकि यह इन युक्तियों के साथ हो सकता है:
आइटम जो आपको चाहिए
- सभी दवाएं
- रक्त शर्करा मीटर
- टेस्ट स्ट्रिप्स (समाप्ति तिथि की जांच करें और सुनिश्चित करें कि वे कसकर बंद कर दिए गए हैं)
- शराब पोंछे
- लेंसिंग डिवाइस और सुई
- ग्लूकागन
- कम रक्त शर्करा का इलाज करने के लिए ग्लूकोज गोलियाँ या जेल
- इंसुलिन स्टोरेज के लिए पेन, इंसुलिन, सुई, सिरिंज, कूलिंग पैक
- शार्प निपटान कंटेनर
- रक्त शर्करा लॉग या ऐप
- पर्चे - आवश्यक नहीं है लेकिन यदि आप टीएसए द्वारा पूछताछ की जाती है तो सहायक हो सकती है
- मधुमेह चिकित्सा चेतावनी (चिकित्सा आपात स्थिति के मामले में आपको हमेशा यह होना चाहिए)
- आपका बीमा कार्ड और डॉक्टरों की सूची
- आपातकालीन संपर्क सूची
तरल पदार्थ
नियमित नियमों और विनियमों के विपरीत केवल सुरक्षा के माध्यम से तरल पदार्थ के 3.4oz की अनुमति देने के लिए, मधुमेह वाले लोगों को उनकी दवाएं और तरल पदार्थ लेने की अनुमति है, भले ही वे 3.4oz से अधिक हों। हालांकि, इन वस्तुओं को अतिरिक्त स्क्रीनिंग से गुजरना होगा और यात्रियों को तरल पदार्थ खोलने के लिए कहा जा सकता है। उन्हें घोषित किया जाना चाहिए और उन्हें ज़ीप्लॉक बैग में नहीं रखा जाना चाहिए।
इसके बजाय, उन्हें आपके सभी अन्य सामानों से अलग किया जाना चाहिए। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, इंसुलिन सुरक्षित रूप से एक्स-रे मशीनों से गुजर सकता है, लेकिन यदि आप चिंतित हैं, तो आप मैन्युअल जांच का अनुरोध कर सकते हैं।
यदि आप इंसुलिन लेते हैं
चेक किए गए सामान में इंसुलिन पैक न करें। चेक किए गए सामान में पैकिंग तापमान और दबाव में चरम बदलावों के लिए इंसुलिन का पर्दाफाश कर सकती है।
जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उपस्थिति नहीं बदली है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने इंसुलिन की जांच करें। टेंटेड इंसुलिन बादल लग सकता है जब यह स्पष्ट, स्ट्रिंग, रंग बदल गया है, या यह आपके हथेलियों के बीच रोलिंग के बाद भी हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपका इंसुलिन खराब हो गया है, तो कोई मौका न लें: बोतल तुरंत फेंक दें और एक नया खोलें। यदि वे सभी बुरे हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप इंसुलिन पंप पहनते हैं
अपने पंप के लिए आवश्यक सभी आपूर्तियों को सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें। आप अपने पंप से डिस्कनेक्ट किए बिना टीएसए चेकपॉइंट्स के माध्यम से जा सकते हैं।
याद रखने के लिए अन्य महत्वपूर्ण चीजें
- अपने डॉक्टर से लिखित में एक पत्र के लिए पूछें कि आपको मधुमेह है और आप जो दवाएं लेते हैं उसे सूचीबद्ध करते हैं।
- हमेशा जल्दी आओ।
- पैक स्नैक्स । यदि आपका भोजन देरी हो रही है या आपको पसंद नहीं है कि विमान पर क्या किया जा रहा है, तो कुछ खाने से कम रक्त शर्करा को रोकने में मदद मिल सकती है।
- एक अलग बैग में अपनी आपूर्ति पैक करें। अपने मधुमेह की आपूर्ति पहले पैक करें ताकि आप कुछ भी भूलने की संभावना कम हो।
- हमेशा अतिरिक्त आपूर्ति पैक करें (आप छुट्टी के ओवरराइड के लिए अपने फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं)।
- आप टीएसए मोबाइल ऐप डाउनलोड कर सकते हैं। ऐप विकलांग लोगों, चिकित्सा स्थितियों या चिकित्सा उपकरणों के लिए जानकारी प्रदान करता है; सुरक्षा के माध्यम से गति के लिए ड्रेसिंग और पैकिंग के लिए सुझाव; भोजन और उपहार आदि के साथ यात्रा करने की जानकारी
- यदि आप समय क्षेत्र पार कर रहे हैं, तो अपनी हेल्थकेयर टीम के साथ चर्चा करें कि रक्त ग्लूकोज भ्रमण को रोकने के लिए इंसुलिन पंप और दवाओं के समय को फिर से सेट कैसे करें।
> संसाधन:
> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मैं > मुझे क्या ला सकता हूं । > http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/know-your-rights/discrimination/public-accommodations/air-travel-and-diabetes/what-can-i-bring-with-me.html
> परिवहन सुरक्षा प्रशासन। मधुमेह के साथ यात्री। > http://www.tsa.gov/traveler-information/passengers- मधुमेह