मुँहासे के बारे में आपकी बातचीत से इन टिप्पणियों को हटा दें
आप एक दोस्त या रिश्तेदार को मुँहासे रखने के लिए सहानुभूतिपूर्ण और सहायक होने की कोशिश कर रहे हैं। या, आप सिर्फ बातचीत कर रहे हैं और एक साधारण टिप्पणी छोड़ रहे हैं। लेकिन मुँहासे वाले लोग अपनी त्वचा के बारे में अति संवेदनशील हो सकते हैं। ग्लिब टिप्पणियां, जो प्रतीत हो सकती हैं, वे उन्हें गहराई से चोट पहुंचा सकती हैं, भले ही आपको इसका एहसास न हो। यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको मुँहासे वाले किसी व्यक्ति से कभी नहीं कहना चाहिए।
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"आपको बस अपना चेहरा अधिक बार धोना होगा"यह हानिकारक है, भले ही इसका मतलब यह न हो। आप व्यक्तिगत स्वच्छता की कमी का सुझाव दे रहे हैं और वह व्यक्ति "गंदे" है।
मुँहासे वाला व्यक्ति दिन में दो या तीन बार अपना चेहरा धो सकता है। वह अपनी त्वचा को साफ रखने के बारे में घबराहट है, लेकिन वह अभी भी टूट जाती है।
मुँहासे एक गंदे चेहरे के कारण नहीं होता है। यह वास्तव में किसी और चीज से हार्मोन के कारण होता है। उसमें बदलने की कोई मात्रा नहीं है।
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"आपके चेहरे पर क्या हुआ?"यह टिप्पणी जल्दी में कटौती। मुँहासे बेहद परेशान है। इस तरह से ध्यान आकर्षित करना अपमानजनक है।
एक समान टिप्पणी है, "आप इतनी अच्छी त्वचा थी।" हां, मुँहासे वाले व्यक्ति को याद है। वह फिर से अच्छी त्वचा लेना चाहता है, और वह इस पर काम कर रही है। इस दौरान उसे शर्मिंदा मत करो।
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"आप Proactiv क्यों कोशिश नहीं करते?"विज्ञापनों के मुताबिक, सभी लोगों को एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) मुँहासे उपचार उत्पाद का उपयोग करना है और मुँहासे जल्दी गायब हो जाएगा। हर कोई चाहता है कि सच था, लेकिन ऐसा नहीं है।
ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ हल्के मुँहासे में सुधार किया जा सकता है। लेकिन मुँहासे के अधिकांश मामलों में चिकित्सकीय दवाओं के साथ इलाज की आवश्यकता होती है । इस तरह की एक ऑफ-द-कफ टिप्पणी ऐसा लगता है कि मुँहासे का इलाज करना आसान है, लेकिन ऐसा नहीं है।
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"आपको अपने चेहरे को बहुत ज्यादा छूना चाहिए"यहां धारणा यह है कि मुँहासे वाला व्यक्ति अपनी त्वचा को तोड़ने के कारण कुछ कर रहा है। इस तरह की टिप्पणियां उन्हें महसूस करती हैं कि वह किसी भी तरह से खराब त्वचा के लिए दोषी है।
अपने चेहरे को छूना , जबकि विशेष रूप से सहायक नहीं, मुँहासे का कारण नहीं है। हकीकत में, मुँहासे व्यक्ति के नियंत्रण से परे कारणों के लिए होता है। इसका क्या संबंध है या नहीं कर रहा है उसके साथ कुछ लेना देना नहीं है।
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"आप इससे बाहर निकल जाएंगे"आप शायद सही हैं कि वयस्कों में किशोरों का मुँहासे बेहतर हो जाएगा, लेकिन इससे उन्हें अभी कोई बेहतर महसूस नहीं होता है। वह अब शर्मिंदा और आत्म-जागरूक है। यह कहकर कि यह केवल अस्थायी है कि व्यक्ति की भावनाएं मान्य नहीं हैं।
इसके अलावा, कुछ लोग इससे बाहर नहीं निकलते हैं। कई वयस्क मुँहासे के साथ संघर्ष जारी है।
वहां सभी अच्छे किशोर मुँहासे उपचार के साथ , मुँहासे अपने आप से दूर जाने का फैसला करने तक वास्तव में प्रतीक्षा करने का कोई कारण नहीं है। इलाज शुरू करने से किशोरों को अपनी त्वचा और खुद के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
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"जंक फूड खाने बंद करो"जंक फूड खाने से पोषण अच्छा नहीं होता है, और ज्यादातर लोग इसे जानते हैं। लेकिन मुँहासे breakouts के साथ वास्तव में यह (अगर कुछ भी) नहीं है। कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि जंक फूड खाने से मुँहासे होता है ।
इस तरह की टिप्पणियां मुँहासे वाले व्यक्ति को महसूस करती हैं कि उसका न्याय हो रहा है और मुँहासे उसकी गलती है। किसी को दोषी महसूस न करें। उसे सिर्फ अपनी फ्रांसीसी फ्राइज़ का आनंद लेने दो।
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"वाह! वह व्हाइटहेड विशाल है!"यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे व्यक्ति आसानी से उपाय कर सके, जैसे कि उनके दांतों से पालक प्राप्त करना। उस बड़े श्वेत के लिए कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं कर सकता है, इसके अलावा प्रतीक्षा करने के लिए प्रतीक्षा करें, इसलिए इसे इंगित करने से उसे शर्मिंदा कर दिया जाता है। अपमानजनक ज़ीट पॉपिंग का सुझाव देना एक अच्छा विचार नहीं है , या तो।
इसके बजाए, अभिनय करके सद्भावना कमाएं जैसे कि आप उस बड़े दोष को नहीं देखते हैं। जब आप इसे देखते हैं तो शायद वह नोटिस करता है और जब आप नाटक करते हैं कि यह वहां नहीं है तो इसकी सराहना करते हैं।
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"आपको ऐसे इलाज की कोशिश करनी चाहिए जो मेरे दोस्त के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करे"बाधाएं हैं, मुँहासे वाले व्यक्ति ने पहले ही दर्जनों उपचारों की कोशिश की है। यह समझना आपके लिए महत्वपूर्ण है कि हर उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करता है। दवा या घर का उपचार जो आपके मित्र के लिए वास्तव में अच्छा काम करता है, वह किसी और के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। अपने वर्तमान उपचार योजना में मुँहासे वाले व्यक्ति का समर्थन करें, जिसे उन्होंने अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ विकसित किया।
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"मुझे कभी मुँहासे नहीं मिली क्योंकि मैं ..."आप भाग्यशाली हैं कि आपको अपनी त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी। कुछ लोग मुँहासे के लिए predisposed हैं, और कुछ नहीं हैं। जेनेटिक्स हार्मोन के रूप में एक भूमिका निभाता है ।
यहां तक कि यदि मुँहासे वाला एक दोस्त आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या (या आहार, या विटामिन पूरक, आदि) का पालन करता है, तो उसे अभी भी मुँहासे होगा। और यदि आपने अपना दिनचर्या बंद कर दिया है, तो शायद आपके पास अभी भी स्पष्ट त्वचा होगी।
आप जानते हैं कि आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें । पहचानें कि मुँहासे वाला व्यक्ति उसकी देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका जानता है।
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"क्या आपने कभी त्वचा विशेषज्ञ को देखने के बारे में सोचा है?"मुँहासे वाला व्यक्ति वास्तव में इस सुझाव का स्वागत कर सकता है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह आपको कितनी अच्छी तरह जानता है। दोस्तों और रिश्तेदार को बंद करें इस विषय को झुका सकते हैं, लेकिन यह आकस्मिक परिचितों के लिए स्पर्शपूर्ण है।
आप स्थिति नहीं जानते हैं। शायद वह व्यक्ति पहले से ही त्वचा विशेषज्ञ की देखभाल में है । यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप इस सुझाव को बनाने के लिए निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं हैं।
लेकिन अगर आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं, और आप उससे प्यार, देखभाल और व्यवहार के साथ संपर्क करते हैं, तो यह सुझाव केवल उस धक्का हो सकता है जिसे उसे उस मुंहासे को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए उस नियुक्ति को करने की आवश्यकता होती है। वह इतनी निराश और निराश हो सकती है कि उसे नहीं पता था कि आगे क्या कदम उठाना है।
इस विषय को एक संवेदनशील और दयालु तरीके से लाओ। तब उसे पता चलेगा कि आप उसकी कल्याण की परवाह करते हैं, कि आप उसका न्याय नहीं कर रहे हैं, और आप सहायक हैं।