आपने हमेशा अपने हाथों से अपने चेहरे को छुआ है और इसे कभी दूसरा विचार नहीं दिया है। यही है, जब तक आपके दोस्त ने आपको बताया कि आपके हाथों से अपने चेहरे को छूने से मुंह का कारण बनता है, और यदि आप इसे रोकना बंद कर देते हैं, तो आपका मुँहासे दूर हो जाएगा।
क्या यह वास्तव में आपकी त्वचा को साफ़ करना आसान हो सकता है?
बस अपने चेहरे को छूना आपके मुँहासे का कारण नहीं है
आपके विचारों से आपके चेहरे को छूने का पूरा विचार मुँहासे खत्म हो गया है।
अपने चेहरे को अपने हाथों से छूना, वास्तव में सहायक नहीं होने पर, शायद मुँहासे पैदा करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर रहा है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब आपके चेहरे को छूना नहीं मुँहासे दूर नहीं जा रहा है।
मुँहासे कई कारकों के कारण होता है; फिंगर्स उनमें से एक नहीं हैं
मुँहासे होने का कारण यह नहीं है क्योंकि आपने पिछले हफ्ते अपने गाल में अपनी अंगुलियों को ब्रश किया था, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आप अपने ठोके को अपने हाथ में आराम करना पसंद करते हैं।
वास्तविक मुँहासे पैदा करने वाले अपराधी हैं: अधिक सक्रिय मलबेदार ग्रंथियां (जिसे तेल ग्रंथियों के रूप में भी जाना जाता है), त्वचा कोशिकाओं के असामान्य शेडिंग, कुछ बैक्टीरिया (विशेष रूप से प्रोपेयोनिबैक्टीरियम एनेस ), और हार्मोनल प्रभाव । स्पर्श करना, या छूना नहीं, त्वचा इन सभी कारणों को प्रभावित करने वाली नहीं है, अगर बिल्कुल भी।
मुंह पर निचोड़ना या पिकाना कभी अच्छा विचार नहीं है
बेशक, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस प्रकार के स्पर्श के बारे में बात कर रहे हैं। ऐसी चीजें हैं जो आपके हाथ कर सकती हैं जो मुँहासे को और खराब कर देगी।
त्वचा पर चिपकने, झुर्रियों को निचोड़ने, और खरोंच से खरोंच से निश्चित रूप से मुँहासे दिखने लगेगा। जब आप एक मुर्गी पॉप करते हैं या एक दोषपूर्ण स्कोब पर चुनते हैं, तो आप अधिक सूजन पैदा कर रहे हैं और अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं।
तो, इस मामले में, एक हाथ से दूर दृष्टिकोण बिल्कुल सर्वोत्तम शर्त है। लेकिन त्वचा पर उठाकर केवल अपने चेहरे को छूने से बहुत अलग है।
अपने चेहरे को छूना जरूरी नहीं है, हालांकि
यह कहना नहीं है कि अब आप छोड़कर त्वचा पर छूने और रगड़ने के लिए स्वतंत्र हैं। आपके हाथ हमेशा पूरी दुनिया में सबसे साफ चीजें नहीं हैं, इसलिए हो सकता है कि आप किसी भी तरह से अपने चेहरे को छूना न चाहें।
अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धोना भी एक अच्छा विचार है, भले ही यह मुँहासे को कम न करे। हाथ रोगाणुओं को बंद कर सकते हैं। गंदे हाथों से अपने मुंह, नाक या आंखों को छूने से ठंड और फ्लू वायरस जैसी चीजें फैल सकती हैं।
और यदि आप एक सशक्त पिकर हैं, तो शायद यह आपके लिए सबसे अच्छा है कि आप अपने चेहरे को छूएं। एक बार जब आप एक मुर्गी महसूस करते हैं, तो इसे लेने के आग्रह से लड़ना मुश्किल है, है ना? इस मामले में, चेहरे को छूने से पूरी तरह से प्रलोभन से बचने के लिए यह इतना आसान है।
आपके चेहरे को छूने वाली अन्य चीजें ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकती हैं
यद्यपि अपने हाथों से अपने चेहरे को छूना एक मुँहासे पैदा करने वाला ट्रिगर नहीं है, लेकिन आपके चेहरे को छूने वाली कुछ चीजें वास्तव में मुँहासे खराब कर सकती हैं। ये पसीने बैंड, टोपी, फुटबॉल हेलमेट और जैसे सामान हैं।
बैक्टीरिया फैलाने के बावजूद यह घर्षण के बारे में अधिक है। घर्षण के कारण होने वाली मुँहासे को मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है।
तो, हो सकता है कि आप अपने चेहरे पर आराम से अपने हाथों में आराम करने के लिए बहुत समय बिताना न चाहें।
यदि आप ऐसा करते हैं (जैसे कि उबाऊ कक्षा अवधि के दौरान हर दिन) आप उस क्षेत्र में ब्रेकआउट में वृद्धि देख सकते हैं।
फिर, यह त्वचा पर लगातार दबाव से अधिक है, न केवल स्पर्श से। और, बहुत से लोगों के लिए, हाथों पर भी आराम करने वाले गाल बहुत सारे मुँहासे को एक तरफ या किसी अन्य को प्रभावित नहीं करते हैं।
आपके चेहरे को छूना मुँहासे साफ़ नहीं करेगा, लेकिन एक अच्छा उपचार उत्पाद होगा
लेकिन अगर आप कभी भी नहीं थे, तो इस बिंदु से कभी भी अपने चेहरे को छूएं, आपको अभी भी मुँहासे होगी। चूंकि मुँहासे सिर्फ आपके चेहरे को छूने के कारण नहीं होता है, इसलिए मुँहासे को आपके चेहरे को छूकर "ठीक" नहीं किया जा सकता है। आपके चेहरे को छूना मुँहासे नहीं रोक देगा।
यदि आप अपनी त्वचा में वास्तविक सुधार देखना चाहते हैं, तो आपको मुँहासे उपचार के नियमों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह ओवर-द-काउंटर उत्पाद हो सकता है, लेकिन इसका मतलब चिकित्सकीय दवाओं का भी हो सकता है। एक अच्छी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या, एक सिद्ध मुँहासे दवा , लगातार उपचार और कुछ समय उन ब्रेकआउट को खत्म करने के लिए सबसे अधिक होगा, भले ही आप अपने चेहरे को छू रहे हों या नहीं।