मुश्किल निदान या चिकित्सा त्रुटियों से दुःख के साथ मुकाबला करना

जीवन त्रासदियों लाता है। यदि आप या किसी प्रियजन को कभी टर्मिनल या जीवनभर, पुरानी बीमारी का निदान किया गया है, तो यह आपके जीवन में एक त्रासदी हो सकती है। "कैंसर" या "अल्जाइमर" या "मधुमेह" या "पार्किंसंस" या "हृदय रोग" शब्द सुनकर इसका मतलब यह होगा कि आपने केवल शारीरिक प्रतिरक्षा नहीं की है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक पीड़ा भी है।

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एक कठिन निदान से निपटने के चरण

स्वास्थ्य देखभाल में चिकित्सा गलतियों और त्रुटियां हर साल लाखों नए पीड़ितों को बनाती हैं। लोग अल्प अवधि या आजीवन के लिए कमजोर हो जाते हैं। सैकड़ों हजारों मर जाते हैं । उन लोगों के लिए जो चिकित्सा गलतियों से पीड़ित हैं, या जिनके प्रियजन कदाचार के पीड़ित हैं, परिणाम जीवन-परिवर्तन हो सकते हैं। वे भी त्रासदी हैं।

हम अपने त्रासदियों से कैसे निपटते हैं, और हमारे बाकी के जीवन पर उनके प्रभाव, यह परिभाषित करते हैं कि हम उस क्षण से अपने जीवन कैसे जीते हैं। प्रभाव शारीरिक, मानसिक, और भावनात्मक संयोजन हो सकता है।

कभी-कभी उन्हें पाने का तरीका बहुत स्पष्ट है। उदाहरण के लिए, एक एंटीबायोटिक अस्पताल से प्राप्त संक्रमण को मार सकता है । अन्य बार, अज्ञात prognoses की वजह से वे कम स्पष्ट हैं। सभी मामलों में, मानसिक और भावनात्मक प्रभाव होंगे जो हमें अपने और अपने प्रियजनों के लिए भी सौदा करना चाहिए।

हम में से कुछ आश्चर्य करते हैं कि हम सामान्य हैं या नहीं। मुकाबला कुछ ऐसा हो जाता है जो कुछ लोगों के लिए असंभव प्रतीत होता है, और दूसरों के लिए खोज करता है। यदि आपको टर्मिनल बीमारी का निदान किया गया है, या यदि आपकी जिंदगी की गुणवत्ता एक चिकित्सा त्रुटि से नष्ट हो गई है, तो आप पीड़ा और दुःख को कैसे दूर कर सकते हैं? और आप कैसे सामना करना चाहते हैं?

आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वास्तव में आपको दुर्घटनाग्रस्त प्रक्रिया को समझने और प्राप्त करने में मदद करने के लिए दिशानिर्देश हैं, जिससे आप इसे भी शुरू करने में मदद के लिए मंच स्थापित कर सकते हैं।

डॉ एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस से दुःख के पांच चरणों

दुःख के पांच चरणों को उनकी पुस्तक, ऑन डेथ एंड डाइंग में 1 9 6 9 में डॉ एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस द्वारा विकसित और वर्णित किया गया था। उन चरणों में इनकार, क्रोध, सौदा, अवसाद और स्वीकृति है। उन्हें कुबलर -रॉस मॉडल कहा जाता है और उन्हें कभी-कभी डीएबीडीए कहा जाता है।

मॉडल को देखने से पहले, हम उन "नियमों" को देखेंगे जो उनके साथ जाते हैं ताकि जब आप प्रत्येक चरण को समझना शुरू कर दें, तो आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आप उनके भीतर कहां हैं और आपको क्या देखना है आगे बढ़ने के लिए यदि आपके पास त्रासदी या मुश्किल निदान का सामना करना पड़ता है।

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दुःख और उनके संक्रमण के चरणों के बारे में अंतर्निहित नियम

यहां नियम हैं जो दुःख के कुबलर-रॉस चरणों पर लागू होते हैं। जब आप उनके अंतर्निहित नियमों को समझते हैं, तो आप बेहतर ढंग से समझेंगे कि आपकी वर्तमान स्थिति को कैसे निर्धारित किया जाए, और आपको किस चरण में संक्रमण करने की आवश्यकता होगी।

नियम # 1: उन्हें किसी भी चीज पर लागू किया जा सकता है जो आपको दुःख देता है

शायद यह आपका खुद का बुरा निदान होगा, या शायद आप एक चिकित्सा त्रुटि का शिकार थे। या, हो सकता है कि आप एक पति / पत्नी खो चुके हों, या यहां तक ​​कि आपका कुत्ता भी मर गया है। यहां तक ​​कि जब कोई साथी आपके साथ टूट जाता है या आपका घर माँ प्रकृति द्वारा नष्ट कर दिया गया है - जो भी आपको दुःख पहुंचाता है, वह कुबलर-रॉस मॉडल आपको लागू करने का कारण बनता है।

नियम # 2: चरण मई, या मई नहीं, क्रोनोलॉजिकल बनें

उदाहरण के लिए, यदि आपको कोई चिकित्सीय त्रुटि आती है, तो इससे पहले कि आप इससे इनकार कर दें, इससे पहले कि आप इससे पहले नाराज हो जाएं। कुबलर-रॉस मॉडल के अनुसार, यह आदेश नहीं है कि दुःख के चरण आमतौर पर लेते हैं, लेकिन यह आपका अनुभव हो सकता है।

नियम # 3: आप हर चरण का अनुभव नहीं कर सकते हैं

आप अपनी नई स्थिति को स्वीकार कर सकते हैं और कभी भी उदास होने के बिना आगे बढ़ सकते हैं, या जब आपको आखिर में किसी चीज का निदान किया जाता है तो आपको राहत मिल सकती है और कभी इनकार नहीं किया जाता कि आप वास्तव में बीमार हैं। संभावना से अधिक, आप उन सभी के माध्यम से संक्रमण करेंगे, लेकिन आपको पता नहीं हो सकता है कि आप क्या कर रहे हैं।

नियम # 4: आप कुछ चरणों को रिलायंस कर सकते हैं

विशेष रूप से पुरानी बीमारी निदान के मामले में, जब भी आप नए लक्षण दिखाते हैं या साइड इफेक्ट्स पीड़ित होते हैं, तो आप सौदेबाजी चरण में वापस आ सकते हैं।

नियम # 5: आप एक चरण में अटक जा सकते हैं

एक अच्छा उदाहरण वह व्यक्ति है जिसने किसी प्रियजन को एक मेडिकल त्रुटि में खो दिया है जो क्रोध से पहले कभी नहीं मिलता है। या कोई ऐसा व्यक्ति जो किसी प्रियजन के नुकसान से निराश होता है और आने वाले कई सालों तक निराश रहता है।

नियम # 6: उसी चरण में या उसी समय में इन चरणों के साथ कोई भी दो लोग डील नहीं करते हैं

यदि आपके प्रियजन को टर्मिनल बीमारी से निदान किया गया है, तो वह इन चरणों के माध्यम से जाएगा, लेकिन आपके इच्छित तरीके से समानांतर नहीं होगा। यदि आपने किसी बच्चे को चिकित्सा त्रुटि में खो दिया है, तो आप चरणों में से एक में फंस सकते हैं जबकि बच्चे के अन्य माता-पिता चरणों के माध्यम से आगे बढ़ते रहते हैं।

संक्रमण की विभिन्न दरों का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति कम या ज्यादा दुखी है। वे आसानी से संक्रमण की अलग-अलग दरें हैं, जो शोक करने वालों के रूप में व्यक्तिगत हैं।

अब जब आप समझते हैं कि ये नियम चरणों में कैसे लागू होते हैं, आइए दुःख के चरणों को देखें (जिसे मृत्यु के चरण और मरने या नुकसान के चरण भी कहा जाता है।)

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चरण 1, 2 और 3

दुख का पहला चरण: अस्वीकार

जब हम पहली बार नुकसान का अनुभव करते हैं, तो हम सदमे में और अभिभूत महसूस कर सकते हैं। हमने अपनी भावनाओं और भावनाओं को एक शेल्फ पर सेट किया है, और बस जीवन की गति से गुजरना शुरू कर दिया है। हम बौद्धिक रूप से जानते हैं कि हमारे पास सीखने के लिए और निर्णय लेने के लिए और अधिक गतिविधियां हैं, लेकिन कम से कम शुरुआत में, हम ऐसा प्रकट करने की कोशिश करते हैं जैसे कुछ भी नहीं बदला है और जीवन प्रभावित नहीं हुआ है।

आम तौर पर, जब तक आप इनकार चरण से पहले नहीं निकलते हैं, तब तक आप अगले चरणों में जाने शुरू नहीं कर सकते हैं।

दुख का दूसरा चरण: गुस्से में

मान लीजिए या नहीं, अगर आप क्रोधित हो जाते हैं, तो आप पहले से ही कम से कम एक चरण (इनकार) से पहले ही हैं क्योंकि आप नाराज नहीं हो सकते हैं अगर आपने खुद को भर्ती नहीं किया है कि कुछ भयानक हुआ है। आपका गुस्सा सचेत हो सकता है, या यह बेहोश हो सकता है।

गुस्सा अपने बदसूरत, लेकिन आवश्यक सिर कई अलग-अलग तरीकों से पीछे जाएगा। आप अपने आप से नाराज हो सकते हैं (मुझे लाल मांस या शर्करा के इलाज कभी नहीं खाना चाहिए था!)। आप अपनी चिकित्सा त्रुटि के अपराधी पर पागल हो सकते हैं (यदि वह सर्जन अधिक सावधान रहा था, तो मेरे पति / पत्नी की मृत्यु नहीं हुई!)। आप से कुछ प्रिय लेने के लिए माँ प्रकृति पर नाराज हो सकते हैं। आप ईश्वर पर भी पागल हो सकते हैं क्योंकि आप यह नहीं समझ सकते कि एक प्रेमपूर्ण भगवान ऐसी त्रासदी की अनुमति देगा।

क्रोध का अनुभव करना एक तरीका है जिसे हम दर्द से पीड़ित करते हैं। विशेष रूप से अगर हम परिभाषित कर सकते हैं कि हम किसके या अपने क्रोध पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो यह हमें पकड़ने के लिए दोष देता है। जब हम दोष दे सकते हैं, तो हमारे पास वास्तव में कुछ है जो हम उस क्रोध से कर सकते हैं।

उन लोगों में से जो चिकित्सा गलतियों से पीड़ित हैं, वह क्रोध और दोष मंच एक ऐसी जगह है जहां वे अक्सर अटक जाते हैं। यह वह जगह है जहां कई लोग रोगी सशक्तिकरण के बारे में जानना शुरू करते हैं। यह भी है जहां कई लोग कदाचार मुकदमा दायर करने का विकल्प चुनते हैं ।

दुःख का तीसरा चरण: सौदा

यह "अगर केवल" मंच है जिसे स्वयं को लक्षित किया जाएगा, या किसी ऐसे व्यक्ति की ओर जो हम सोचते हैं कि मदद कर सकता है। यह एक ऐसा मंच है जहां हम त्रासदी को दूर करने की उम्मीद में समझौता करने का प्रयास करते हैं, जहां हम किसी और चीज के लिए अपनी वास्तविकता का व्यापार करना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करने का वादा भी कर सकते हैं कि यह फिर कभी नहीं होगा। यह वह चरण है जो अपराधियों को पीड़ित करते हैं, वे अटक जाते हैं, या फिर बार-बार लौट सकते हैं।

"अगर मैंने ऐसा नहीं किया था और ऐसा" या "मैं कभी भी एक्स को फिर से करने का वादा नहीं करता हूं।"

सौदेबाजी वह चरण है जहां कई लोग प्रार्थना का उपयोग करते हैं, उम्मीद करते हैं कि जो भी उनका ईश्वर उनकी स्थिति से उन्हें मदद करेगा, उनके भगवान से वादा करता है कि यदि समस्या सुलझाई जाती है, तो वे बदले में कुछ अच्छा करेंगे।

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चरण 4 और 5

अब आप दुःख के पहले तीन चरणों से पहले हैं (हालांकि आप क्रम में उनके माध्यम से नहीं जा सकते हैं), हम अंतिम दो चरणों में हैं।

दुख का चौथा चरण: अवसाद

मान लीजिए या नहीं, अवसाद के बिंदु पर पहुंचने से संकेत मिलता है कि आप वास्तव में अपने दुःख का सामना कर रहे हैं - एक अच्छा परिणाम। जब आप अपनी त्रासदी या हानि से उदास हो जाते हैं, तो यह दिखाता है कि आप इसे स्वीकार करने के सबसे शुरुआती चरण में हैं और आप इससे निपटने के लिए लगभग तैयार हैं। आप खालीपन, उदासी, भय, अफसोस और अनिश्चितता महसूस करते हैं, लेकिन आप अभी भी उनमें फंस गए हैं। भावनाएं अभी भी अविश्वसनीय रूप से गहन हैं और इससे निपटने में बेहद मुश्किल है।

लेकिन एक तरह से, यह अच्छी खबर है कि आप अवसाद चरण में हैं। जब आप अपने अवसाद से निपटते हैं तो उन भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता का मतलब यह हो सकता है कि आप अंतिम चरण - स्वीकृति के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं। विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह व्यवहार एक बहुत ही आशावादी संकेत है कि आप किसी भी समय, अपने दुःख को दूर कर लेंगे।

दुख का पांचवां चरण: स्वीकृति

सबसे पहले, यह जान लें कि स्वीकृति किसी भी तरह से नहीं है कि जो भी त्रासदी या भयानक घटना आपने निपटाई है वह ठीक था या यह सही था। इसका मतलब यह है कि आप अपनी वास्तविकता से निपटने के लिए आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। यह भावनाओं से एक डिस्कनेक्शन प्रक्रिया है, और "इसके साथ आगे बढ़ने का समय" का विकास दृष्टिकोण है। यह वह जगह है जहां आप जानते हैं कि आप मुकाबला कर रहे हैं।

स्वीकार्यता एक जीत है। यह हमें क्रोध और दोष, या अवसाद से निरंतर कमजोर पड़ने से मुक्त करता है। यह हमें चांदी के linings का भी लाभ लेने देता है। उन लोगों के लिए जो एक चिकित्सा त्रुटि के दुःख से बचने के लिए भाग्यशाली हैं, यह हमें अपने जीवन को पुन: स्थापित करने, हमारे सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों पर ध्यान केंद्रित करने और परिभाषित करने की अनुमति देता है कि वास्तव में जीवन की गुणवत्ता क्या है। जो लोग टर्मिनल की स्थिति पीड़ित हैं, उनके लिए उन्हें छोड़ने के समय में खुशी मिलती है।

जब हम दुःख के चरणों को समझते हैं और जिस तरह से वे हमारे जीवन में खेलते हैं, तो हम समझते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि त्रासदी या हानि के लिए हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, हम बहुत सामान्य तरीकों से प्रतिक्रिया दे रहे हैं, और फिर भी हम और भी तरीके होंगे भविष्य में किसी बिंदु पर प्रतिक्रिया दें जो हमें जीवन की बेहतर गुणवत्ता की ओर ले जाएगा।

फुटनोट: दुख का छठा चरण

दुःख का छठा चरण शायद सबसे अधिक मुक्ति वाला मंच है और उन लोगों के लिए होता है जो अपने अनुभव लेना शुरू करते हैं और उनसे दूसरों के लिए कुछ सकारात्मक बनाते हैं। इसे "सक्रिय जीवित रहने" कहा जाता है। यह कुबलर-रॉस द्वारा पहचाना नहीं गया था, लेकिन दुख के सभी चरणों में सबसे अधिक उपचार हो सकता है।