अनुमानित 24 मिलियन अमेरिकियों में मधुमेह है, लेकिन सीडीसी के अनुसार, एक-चौथाई से एक तिहाई इसे नहीं जानता है। इतने सारे व्यक्ति इस बात से अनजान कैसे हो सकते हैं कि उन्हें मधुमेह है? निश्चित रूप से, लक्षणों की अनुपस्थिति एक प्रमुख कारक है। यह दोनों मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती चरणों की एक विशेषता है।
संकेत और लक्षण
दोनों प्रकार 1 और टाइप 2 मधुमेह इस तरह के लक्षणों को अक्सर पेशाब, अप्रत्याशित वजन घटाने, थकान, चरम भूख और धुंधली दृष्टि के साथ निर्विवाद प्यास के रूप में साझा करते हैं।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला एक अन्य लक्षण संक्रमण और कटौती की आवृत्ति में वृद्धि करता है, या चोट जो जल्दी ठीक नहीं होती है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए लक्षणों की शुरुआत अधिक धीरे-धीरे होती है।
प्रीइबिटीज की क्रमिक प्रकृति - अक्सर 2 मधुमेह टाइप करने के लिए एक अग्रदूत - वास्तविक मधुमेह के लक्षणों को छिपा सकता है और प्रारंभिक निदान को रोक सकता है। नतीजतन, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके पास कुछ मधुमेह जोखिम कारक हैं जो लक्षणों से अवगत हैं और उनकी उपस्थिति को देखने के लिए हैं।
इनमें से किसी भी लक्षण की उपस्थिति स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखने का एक अच्छा कारण है।
जोखिम
मधुमेह, विशेष रूप से टाइप 2, एक वंशानुगत घटक है। यदि मधुमेह वाले व्यक्ति के पास बीमारी के साथ परिवार का सदस्य होता है, तो उस व्यक्ति के पास भी इसे विकसित करने का बढ़ता मौका होता है। अन्य प्रमुख जोखिम कारकों में धूम्रपान, अधिक वजन या निष्क्रिय, या उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप होना शामिल है।
आयु, जातीयता (प्रकार 1 के लिए यूरोपीय मूल के, और अफ्रीकी, एशियाई, हिस्पैनिक, अमेरिकी भारतीय या प्रशांत द्वीपसमूह वंश 2 के लिए वंश), गर्भावस्था के मधुमेह और prediabetes का इतिहास भी जोखिम कारक हैं।
अधिक वजन होने से मधुमेह के सबसे हड़ताली सहसंबंधों में से एक है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) की रिपोर्ट है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लगभग 80 प्रतिशत लोग अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
सौभाग्य से, यह मधुमेह के जोखिम को कम करने या किसी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए नाटकीय वजन घटाने नहीं लेता है। अगर कोई अपने वजन का केवल 5% खो देता है, तो यह मधुमेह के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण अंतर डाल सकता है। किसी भी वजन को खोने से मधुमेह की जटिलताओं में देरी या रोकथाम में मदद मिल सकती है , और टाइप 2 मधुमेह में ग्लूकोज नियंत्रण आसान हो सकता है।
की जा रहा कार्रवाई
जब किसी के पास मधुमेह के लिए कोई जोखिम कारक होता है, तो प्रीबिटीज परीक्षण की सिफारिश की जाती है। मुख्य परीक्षण उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण और मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण हैं , हालांकि यहां तक कि एक यादृच्छिक प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण सहायक भी हो सकता है - और यह करना सबसे आसान है। एनआईएच और अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन दोनों का सुझाव है कि जोखिम कारकों वाले लोगों को मधुमेह के लिए हर दो साल के रूप में अक्सर जांच की जानी चाहिए।
मधुमेह वाले व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम की सहायता से आहार और व्यायाम पर उपयोगी, ठोस निर्णय ले। मधुमेह वाले लोग सक्रिय होना चाहिए और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से उनके रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह से जुड़े जोखिम कारकों के बारे में पूछना चाहिए।
> स्रोत:
> "क्या आप अधिक वजन होने के जोखिमों को जानते हैं?" वजन सूचना नियंत्रण नेटवर्क। मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान।
> "मधुमेह निवारण कार्यक्रम।" राष्ट्रीय मधुमेह सूचना क्लियरिंगहाउस। मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान।
> "मधुमेह: लक्षण और निदान।" एनआईएच वरिष्ठ स्वास्थ्य। मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान।