शराब और स्तन कैंसर जोखिम के बीच का लिंक

अल्कोहल पीने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है?

आपने सुना होगा कि अल्कोहल स्तन कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है, लेकिन यह जोखिम को कितना बढ़ाता है, और थोड़ा ठीक है?

शराब और स्तन कैंसर जोखिम के बीच का लिंक

स्तन कैंसर के खतरे पर अल्कोहल के प्रभाव का मूल्यांकन करने वाले सौ से अधिक अध्ययनों को देखते हुए, ऐसा लगता है कि शराब का उपयोग वास्तव में स्तन कैंसर के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। यह जोखिम चाहे आप शराब के प्रकार, या अपनी दौड़ के प्रकार के बावजूद सच रखते हैं।

लेकिन अल्कोहल कितना जोखिम बढ़ाता है? 58,000 से अधिक महिलाओं को देखते हुए, ऐसा माना जाता था कि जिन महिलाओं को प्रति दिन तीन से अधिक पेय पीते हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा आधा गुना होता है जो रोकते हैं। स्तन कैंसर का खतरा रैखिक रूप से बढ़ता है - दूसरे शब्दों में, जितना अधिक शराब पीते हैं, उतना अधिक जोखिम होता है। अध्ययन के आधार पर, ऐसा लगता है कि हर दिन 10 ग्राम शराब के लिए, स्तन कैंसर का खतरा 7% और 12% के बीच कहीं ऊपर जाता है।

शराब की सेवा क्या है?

अल्कोहल की सेवा के संदर्भ में "10 ग्राम" अल्कोहल के बारे में बात करना बहुत आसान है। शराब की एक सेवा लगभग 8 ग्राम बराबर होती है। शराब की एक सेवा - या एक पेय - संयुक्त राज्य अमेरिका में परिभाषित किया गया है:

• नियमित बियर के 12 औंस (बीयर जो 5% बनाम "किराने की दुकान" बियर है जो कम है)
• 5 औंस शराब (शराब की एक बोतल जो "12%" कहती है)
• 1.5 औंस या 80-सबूत शराब का "एक शॉट" (लेबल पर 40%)

कितना शराब सुरक्षित है?

महिलाओं के लिए, प्रति दिन एक शराब पीने वाला एक पेय आपके जोखिम को बहुत थोड़ा बढ़ा देता है। शराब को खत्म करने के दौरान सबसे सुरक्षित विकल्प है, हमारे जीवन में अन्य जोखिमों के संबंध में यह सापेक्ष जोखिम पर विचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, उन लोगों के लिए जो इस जानकारी को डराते हैं, ध्यान रखें कि हर बार जब हम कार या अन्य वाहन में पैर लगाते हैं तो हमें कुछ जोखिम का सामना करना पड़ता है।

अल्कोहल स्तन कैंसर के जोखिम को कैसे बढ़ाता है?

अगर हम जानते थे कि अल्कोहल स्तन कैंसर के खतरे को कैसे उठाता है, तो यह शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि उस जोखिम को कम करने के कोई तरीके हैं या नहीं। वर्तमान में, कई संभावित तरीके हैं जिनमें अल्कोहल कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है। इनमें से कुछ सिद्धांतों में शामिल हैं:

• एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि : हम जानते हैं कि एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती है, और शरीर में अल्कोहल के चयापचय एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं।
• ऑक्सीडेटिव तनाव: ऑक्सीडेटिव तनाव - या ऑक्सीजन से जुड़े प्रतिक्रियाओं के माध्यम से होने वाले डीएनए को नुकसान हो सकता है। यदि यह समस्या का हिस्सा है, तो एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं, संभवतः कुछ जोखिमों का सामना कर सकते हैं।
• कम फोलेट स्तर: हमने देखा है कि शराब दोनों शरीर में फोलिक एसिड के स्तर को कम करता है, और यह फोलेट स्तन कैंसर के विकास के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कार्य प्रतीत होता है।
• एसिटाल्डेहाइड का उत्पादन करके जो स्तन ऊतक में जमा होता है।
• कोशिकाओं में परिवर्तित डीएनए मिथाइलेशन को प्रेरित करना।

अन्य जोखिम कारकों के साथ संयोजन में शराब

एक महत्वपूर्ण बिंदु, लेकिन अक्सर उल्लेख नहीं किया जाता है, यह है कि कैंसर आमतौर पर जोखिमों के संयोजन के जवाब में विकसित होता है। जिनके पास स्तन कैंसर के लिए अन्य जोखिम कारक हैं - जैसे पारिवारिक इतिहास या एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन थेरेपी का उपयोग करना - किसी भी जोखिम कारक के बिना स्तन कैंसर जोखिम कारक के रूप में अल्कोहल की संभावित भूमिका पर विचार करना चाह सकता है।

इसके अलावा, कुछ कैंसर के साथ, कई बार जोखिम कारकों का संयोजन बढ़ते जोखिम में additive से अधिक है।

एक कारसिंगोन के रूप में शराब

यूएस स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के अनुसार, मादक पेय पदार्थों को आधिकारिक कैंसरजनों के रूप में सूचीबद्ध किया गया है। हालांकि, यह सोचा गया है कि शराब एक उत्प्रेरक के रूप में अधिक काम कर सकता है, जो कैंसर के विकास को चलाता है जो पहले ही " कैंसरजन (एजेंट कैंसर पैदा करने वाला एजेंट) के बजाय" शुरू "हो चुका है। शराब न केवल स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, बल्कि कोलन कैंसर और यकृत कैंसर भी है।

शराब और हृदय रोग जोखिम के बारे में क्या?

थोड़ा लाल शराब रखने के लिए एक आम तर्क यह है कि इससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है , और उस दावे का समर्थन करने के लिए अध्ययन हैं।

लेकिन यह शराब नहीं, शराब नहीं, अपने दिल के रक्त वाहिकाओं की रक्षा, लाल शराब में flavonoids और एंटीऑक्सीडेंट बाहर निकलता है। तो आप स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाने के बारे में चिंता किए बिना शराब रहित लाल शराब पी सकते हैं - या यहां तक ​​कि लाल अंगूर का रस भी - अपने दिल की रक्षा के लिए।

शराब पीना बिल्कुल नहीं अगर आप:

• शराब की आदी हैं
• गर्भवती हो सकती है
• गर्भवती और स्तनपान कर रहे हैं
• क्या एक बच्चा या किशोरी है
• अल्कोहल से बातचीत करने वाली कोई भी दवा ले रही है
• शराब (डिमेंशिया, यकृत रोग, अल्सर, आदि) से प्रभावित एक चिकित्सा स्थिति है

शराब उपयोग पर नीचे रेखा

कांच को बढ़ाना, अक्सर और बहुत अधिक, स्तन कैंसर का खतरा बढ़ाता है। निश्चित रूप से हम जीवन के कई क्षेत्रों में जोखिम कारकों का सामना करते हैं - उदाहरण के लिए, हर बार जब हम कार में जाते हैं - और रहने के लिए हमें हर दिन क्या करना है, उसके जोखिम और लाभों का वजन करना पड़ता है। एक गिलास शैंपेन के साथ एक अवसर मनाते हुए या रात के खाने के साथ एक गिलास शराब का आनंद लेना एक पहचान योग्य जोखिम होता है, लेकिन बीमारी के लिए अन्य जोखिम कारकों की तुलना में काफी कम है जो हम हर दिन अपने लिए स्वीकार करते हैं। सबसे अच्छी शर्त, हालांकि, नियमित रूप से लाल अंगूर के रस जैसे अल्कोहल मुक्त उत्पादों से चिपकना है, और अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों का चयन करना है जब वे आपके जीवन में सार्थक मौकों पर आनंद जोड़ सकते हैं।

बेहतर अभी तक, हरी चाय का गिलास आज़माएं। हरी चाय स्तन कैंसर के खतरे को कम करने लगती है , इसमें शामिल नहीं है।

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