यदि आपने खुली दिल की सर्जरी की है और कार्डियक पुनर्वसन में भाग ले रहे हैं, तो आपका भौतिक चिकित्सक पूरी तरह से ठीक होने में आपकी मदद करने के लिए आपके साथ काम करेगा और आपके पिछले स्तर की कार्यात्मक गतिशीलता पर वापस आ जाएगा। वह आपके मजबूत और सहनशक्ति को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए व्यायामों की संभावना निर्धारित करेगा और आपको अपने अभ्यास और गतिविधि स्तर की निगरानी कैसे करेगा।
आपका डॉक्टर खुले दिल की सर्जरी के बाद आपको कठोर सावधानी बरतना चाहता है। शाश्वत सावधानी का अर्थ है कि आपको अपने कंधों और बाहों के चारों ओर बल और गति की मात्रा सीमित करनी होगी। यह आपकी कठोर चीरा को अलग से अलग करने और संक्रमण के जोखिम को रोकने से रोकता है।
यदि आप कठोर सावधानी बरतते हैं तो आपका शारीरिक चिकित्सक आपको घूमने और अपनी गतिशीलता का प्रबंधन करने के सर्वोत्तम तरीकों को जानने में मदद कर सकता है।
अपने कठोर सावधानियों को बनाए रखने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं। यदि आपके सावधानियों के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं या आप उन्हें बनाए रखने के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर या शारीरिक चिकित्सक से जांच करना सुनिश्चित करें।
- कुर्सी से खड़े होने के लिए अपने पैरों का प्रयोग करें। बैठे स्थान से बढ़ते समय बहुत से लोग अपनी बाहों से धक्का देते हैं। ऐसा करने से आपके उपचार में कठोर चीरा बाधित हो सकती है। कुर्सी से बढ़ते समय अपने पैरों का उपयोग करें। बस अपनी ऊँची एड़ी को वापस स्लाइड करें ताकि आपके पैर आपके घुटनों के नीचे अच्छी तरह से स्थित हो जाएं, और अपने हाथों को अपनी जांघों पर रखें। अपने पैर की उंगलियों पर अपनी नाक के साथ आगे बढ़ें, और उठो, अपनी बाहों को धक्का या खींचने की देखभाल न करें।
- खींचने के लिए अपने कंधे रोल। जब आप दोनों हथियारों के ऊपर की ओर रखते हैं तो उस सुबह की पहली खिंचाव की तरह कुछ भी नहीं है। लेकिन अगर आप खुले दिल की सर्जरी के बाद ऐसा करते हैं, तो आप अपने कठोर सावधानियों के नियम तोड़ सकते हैं। खिंचाव तक पहुंचने के बजाय, अपने कंधे के ब्लेड को आगे बढ़कर अपनी तरफ से अपनी बाहों से पीछे खींचने का प्रयास करें। यह आपकी छाती और छाती की चीरा के अत्यधिक अलगाव को रोकने में मदद करता है।
- खांसी के दौरान खुद को विभाजित करने के लिए एक तकिया का प्रयोग करें। खुली दिल की सर्जरी के बाद खांसी दर्दनाक हो सकती है, और खांसी से खांसी तनाव और तनाव को आपके स्टर्नम के माध्यम से तनाव दे सकती है। अपनी छाती पर एक तकिया रखें और अगर आप खुली दिल की सर्जरी के बाद खांसी या छींकने की आवश्यकता महसूस करते हैं तो इसे कसकर गले लगाओ।
- वस्तुओं को उठाने में मदद के लिए पूछें। खुली दिल की सर्जरी के बाद भारी वस्तुओं को उठाना कोई नहीं है। यदि आपके डॉक्टर के पास कठोर सावधानी बरतनी है, तो सुनिश्चित करें कि आइटम उठाने पर आप मदद मांगें। चिंता न करें - ऐसा समय होगा जब आप चीजों को फिर से उठाने में सक्षम हों, लेकिन आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने की अनुमति न दे।
- बिस्तर से बाहर निकलने पर लॉग रोल तकनीक का प्रयोग करें। बिस्तर से उगते समय, कई लोग अपनी बाहों और हाथों को स्वयं खींचने के लिए उपयोग करते हैं। यदि आप कठोर सावधानी बरत रहे हैं, तो आपको यह नहीं करना चाहिए। बिस्तर से उठने के लिए, लॉग रोल तकनीक का उपयोग करें। बस अपनी पीठ पर झूठ बोलो, और फिर एक तरफ रोल करें। अपने पैरों को अपने बिस्तर के किनारे से धीरे-धीरे गिरने दें, और अपनी गति को अपने ऊपरी शरीर को उठाने में मदद करें, ध्यान रखें कि अपनी बाहों को धक्का न दें या खींचें।
कार्डियक पुनर्वास और खुली दिल की सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया लंबी यात्रा की तरह महसूस कर सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कठोर सावधानी बरतना एक आवश्यक हिस्सा हो सकता है कि आपकी कठोर चीरा संक्रमण के न्यूनतम जोखिम के साथ ठीक से ठीक हो जाए।
अपने शारीरिक चिकित्सक और डॉक्टर के साथ अपने कठोर सावधानी को समझने के लिए और उन सावधानियों को बनाए रखने के नियमों को तोड़ने के तरीकों को तैयार करने के लिए बारीकी से काम करें।