ये तथ्यों चीजें हैं जो प्रत्येक रोगी को दंत चिकित्सक का दौरा करने, अच्छी दंत चिकित्सा देखभाल को बनाए रखने और गंभीर दंत समस्याओं को रोकने के बारे में जानना चाहिए।
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एक दिन में दो बार ब्रश करना गुहाओं को दूर रखने में मदद करता हैजब आप दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ठीक से ब्रश करते हैं, तो आप उस पट्टिका को हटा रहे हैं जो गुहाओं का कारण बनता है । प्लाक नरम और चिपचिपा पदार्थ है जो खाद्य मलबे और बैक्टीरिया से दांतों पर जमा होता है। दैनिक फ़्लॉसिंग दांतों के बीच से प्लेक को हटा देगा जो टूथब्रश तक नहीं पहुंच सकता है। अपने दांतों से पट्टिका को हटाने से गम की बीमारी को रोकने में भी मदद मिलती है।
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चिकित्सकीय जांच में मौखिक कैंसर स्क्रीनिंग शामिल हैजब आप अपने नियमित दंत चिकित्सा जांच के लिए जाते हैं, तो आपके दंत चिकित्सक और स्वच्छताकर्ता आपको मौखिक कैंसर के किसी भी संकेत के लिए भी जांच कर रहे हैं। हर दिन हर घंटे, संयुक्त राज्य अमेरिका में मौखिक कैंसर से मर जाता है। शुरुआती चरणों में निदान और इलाज के दौरान मुंह, होंठ या गले से संबंधित यह गंभीर दांत रोग अक्सर अत्यधिक इलाज योग्य होता है। नियमित रूप से चेक-अप के लिए अपने दंत चिकित्सक का दौरा करना और तंबाकू से परहेज करना मौखिक कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण कारक हैं।
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गम (पेरीओडोन्टल) रोग आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता हैगम रोग वयस्कों में दांतों के नुकसान के मुख्य कारणों में से एक है और हृदय रोग और स्ट्रोक से भी जुड़ा हुआ है। यदि शुरुआती चरण में निदान किया जाता है, तो गिंगिवाइटिस का इलाज किया जा सकता है और उलट दिया जा सकता है। अगर उपचार प्राप्त नहीं होता है, तो पेमियोडोंटाइटिस नामक गम रोग का एक और गंभीर और उन्नत चरण, जिसमें हड्डी के नुकसान शामिल हैं, का पालन कर सकते हैं। दिन में दो बार ब्रश करना, दैनिक फ़्लॉस करना, और नियमित दांत जांच और सफाई करना गम रोग के खिलाफ सबसे अच्छी रोकथाम है।
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चिकित्सकीय सफाई और चेक अप बेहद महत्वपूर्ण हैंनियमित जांच-पड़ताल और सफाई के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना अच्छा मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।
नियमित चेक-अप गुहाओं, रूट नहरों, गोंद रोग, मौखिक कैंसर, और अन्य दंत स्थितियों को रोक सकते हैं। जब तक आप अपने दंत चिकित्सक को देखने से पहले कोई समस्या न हो, तब तक प्रतीक्षा न करें, इससे पहले कि वे होने से पहले समस्याओं को रोकने में मदद करें।
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खराब सांस एक चिकित्सकीय समस्या का परिणाम हो सकता हैलगातार बुरी सांस वाले 85 प्रतिशत लोगों में दांत की स्थिति होती है जो दोष देना है। यदि बुरी सांस दंत की स्थिति का कारण है, तो मुंहवाश केवल गंध को मुखौटा करेगा और इसे ठीक नहीं करेगा। अपने दंत चिकित्सक से बात करने के लिए शर्मिंदा मत हो, वे आपकी मदद करने के लिए हैं। रोजाना फ़्लॉस करना और दिन में दो बार अपने दांत और जीभ को ब्रश करना बहुत कम हो सकता है और संभवतः बुरी सांस को खत्म कर सकता है।
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अच्छे चिकित्सकीय स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण महत्वपूर्ण हैशीतल पेय और गैर-पौष्टिक खाद्य पदार्थों के शर्करा हमारे मुंह में जीवाणुओं के साथ मिलते हैं जो दांत तामचीनी पर हमला करने वाले एसिड पैदा करते हैं। इससे गुहा और गम की बीमारी हो सकती है। चीनी में उच्च मात्रा में पेय पदार्थों और खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित करने से दंत चिकित्सा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में काफी मदद मिल सकती है।
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चिकित्सकीय समस्याएं बेहतर नहीं होती हैं या उपचार के बिना दूर जाती हैंयदि आपका दंत चिकित्सक आपको दंत चिकित्सा के लिए एक उपचार योजना देता है जिसे आपको करने की ज़रूरत है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके अपने दांतों को ठीक करने पर ध्यान देना चाहिए। यहां तक कि गुहा भी बड़ा हो रहा है। यदि वे आपके दाँत में तंत्रिका तक पहुंचने के लिए काफी बड़े होते हैं, तो आपके एकमात्र विकल्प रूट नहर या दांत निकाले जाने होंगे।
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एक रूट नहर आमतौर पर दर्दनाक नहीं हैआज की तकनीक के साथ, रूट नहर कुछ लोगों की तरह कुछ नहीं सोचते हैं। एक रूट नहर भरने के रूप में दर्द रहित है ।
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अपने टूथब्रश बदलेंलगभग 3 महीनों के बाद मैन्युअल टूथब्रश पहने जाते हैं और वे उतने प्रभावी नहीं होते जितना वे एक बार थे। यदि आपके पास गम की बीमारी है, तो आपको अपने टूथब्रश को हर 4 से 6 सप्ताह में बदलना चाहिए क्योंकि बैक्टीरिया ब्रिस्टल में बंद हो सकता है। हर प्रयोग के बाद आपको हमेशा अपने टूथब्रश को गर्म पानी से कुल्लाएं और बीमार होने के बाद इसे बदल दें।
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अच्छा चिकित्सकीय स्वास्थ्य बनाए रखना आसान हैकुछ लोग सोचते हैं कि अच्छे दंत स्वास्थ्य होने से बहुत अधिक प्रयास होता है। नियमित दंत चिकित्सा जांच-सफाई और सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखकर, दिन में दो बार ब्रश करना, दैनिक फ़्लॉस करना और पोषण आहार खाने से स्वस्थ दांत और मसूड़ों में महत्वपूर्ण कारक हैं। अब, इसके बारे में इतना मुश्किल क्या है?