आपका गम स्वास्थ्य आपके शरीर के स्वास्थ्य को दर्शाता है
यदि आप चिंतित हैं तो आपको गम की बीमारी हो सकती है, इसके लिए एक अच्छा कारण है। गम रोग अमेरिकी वयस्क आबादी का लगभग आधा प्रभावित करता है। यह 65 मिलियन से कम लोगों के नीचे है! यह दंत चिकित्सक को देखने वाले सबसे आम कारणों में से एक है।
तो, क्या आपको जोखिम है?
गम रोग (पीरियडोंन्टल बीमारी के रूप में जाना जाता है) के आपके दंत स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हैं। यह एक पुरानी स्थिति है जो विभिन्न लोगों में तेजी से आगे बढ़ सकती है।
सबसे बुरे मामलों में, यह दांतों में परिणाम होता है जो संक्रमित और ढीले होते हैं और उन्हें हटाने की आवश्यकता होती है।
हम जानते हैं कि रक्तस्राव मसूड़ों को हम कैसे ब्रश और फ्लॉस के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं। और अधिकांश लोग जो मैं दंत चिकित्सा अभ्यास में देखता हूं वह ब्रश नहीं करता है और पर्याप्त फ्लॉस नहीं करता है। लेकिन पट्टिका को हटाने का कहानी का एक हिस्सा है। गम रोग पूरे शरीर में कई अन्य समस्याओं का संकेत है। यदि आपको संदेह है कि आपको गम की बीमारी है, तो ये पांच संकेत आपको बता सकते हैं कि दंत चिकित्सक को देखने का समय है।
1) रक्तस्राव मसूड़ों
जब आप ब्रश और फ्लॉस करते हैं तो मसूड़ों को खून नहीं करना चाहिए। एक सामान्य नियम के रूप में, यदि आप नियमित फ़्लॉसर नहीं हैं, तो मसूड़ों के नीचे बैक्टीरिया का निर्माण आपके ब्रश को हर बार ब्रश करने का कारण बन सकता है। जब आप अपने मसूड़ों को ब्रश करते हैं तो यह भी फैल सकता है और खून बह रहा है। अगर समस्या बनी रहती है, तो खून बह रहा है आमतौर पर खराब हो जाता है।
गम सूजन, लाल मसूड़ों, या गले के मसूड़ों के साथ रक्तस्राव भी हो सकता है। टूथ संवेदनशीलता भी हो सकती है और संक्रमित, खून बहने वाले मसूड़ों से गम मंदी के कारण हो सकती है।
यह पूछना आम बात है कि क्या आपके मसूड़ों का खून बह रहा है या नहीं। समस्या यह है कि यदि आप फ्लॉस नहीं करते हैं, तो पिंग जो गिंगिवाइटिस का कारण बनती है , वह फाइबर को नष्ट कर देती है जो आपके गम ऊतक को आपके दांतों से जोड़ती है। इस प्लेक में बैक्टीरिया है जो आपके मसूड़ों में सूजन का कारण बनता है।
खून बहने वाले मसूड़ों के साथ, रक्तस्राव से जुड़े दर्द या असुविधा से केवल विचार करने के लिए बहुत कुछ है।
यद्यपि अधिकांश लोगों के साथ चिंतित होने के लिए पर्याप्त है, भले ही यह गोंद रोग से संबंधित है, तब खून बहने के बाद और समस्याएं हो सकती हैं।
जब आपका रक्त आपके ऊतक से बाहर निकलने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं को वितरित कर रहा है, तो यह समझ में आता है कि यह अन्य चीजों को रक्त प्रवाह में प्रवेश करने का मार्ग बना सकता है। यदि ऐसा है, तो मुंह में बने हानिकारक बैक्टीरिया आपके रक्त प्रवाह तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं और कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
ये जीवाणु रक्त में प्लेटलेट्स के बंधन और क्लॉट्स का कारण बनते हैं, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो संभावित स्वास्थ्य प्रभावों का एक पूरा मेजबान हो सकता है। गम रोग में इसके साथ जुड़े कुछ गंभीर स्थितियां हैं। दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ मजबूत संबंध हैं। जब आप रक्तस्राव मसूड़ों को देखते हैं तो यह आपके दंत चिकित्सा जांचने का समय है।
आपका दंत चिकित्सक एक परीक्षा करेगा जो आपके रक्तस्राव मसूड़ों की गंभीरता को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है। खून बहने वाले मसूड़ों के कुछ सामान्य चरण हैं जिन्हें आप जानते हैं:
- ब्रशिंग के दौरान या उसके दौरान रक्तस्राव: यह तब होता है जब आप अपने ब्रश या फ्लॉस पर लाल या काले धब्बे पाएंगे। आपका लक्ष्य यहां प्लेक को परेशान करना है, इसलिए यह दिखाता है कि आप सही काम कर रहे हैं।
- मसूड़ों को अधिक बार खून बहना शुरू होता है: केवल ब्रशिंग पर खून बहने के बजाय , अब आप खून ढूंढ रहे हैं जब आप खाते हैं या बिना किसी उत्तेजना के।
- रक्तस्राव अपने आप पर होता है, न केवल ब्रश करते समय: कभी-कभी, मसूड़ों को कोई उत्तेजना के साथ खून बह जाएगा। यह एक संकेत है कि सूजन अधिक गंभीर चरणों में प्रगति कर रहा है।
- मसूड़ों को हल्के गुलाबी से गहरे लाल तक अंधेरा करना शुरू होता है: इससे पता चलता है कि अधिक प्रतिरक्षा-विनियमित कोशिकाएं जहाजों में स्थित होती हैं। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया खराब होने के कारण गिंगिवाइटिस प्रगति करता है। यह प्रक्रियाओं को संकेत देता है जो गम ऊतक पर खाते हैं। हल्का, लाल रक्त एक संकेत है जिसमें ऑक्सीजन मौजूद है। डार्कर मसूड़ों में ऑक्सीजन की कमी दिखाई देती है जो बैक्टीरिया के प्रकार से संबंधित होती है जो ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में बढ़ती है।
2) गम मंदी या गम 'पॉकेटिंग'
क्या आपके दांत दिखते हैं जैसे वे लंबे समय तक हो रहे हैं?
"लंबे" दिखाई देने वाली दांत इस तथ्य के कारण हो सकती है कि उनके चारों ओर के मसूड़े दूर हो रहे हैं। गम मंदी एक संकेत है कि गोंद की बीमारी बढ़ रही है।
जब ऐसा होता है, तो आपके दांतों के चारों ओर गम ऊतक के कॉलर की गहराई बढ़ जाती है। बाद में चरण गम रोग में, ये जेब बहुत गहरे हो जाते हैं। समस्या यह है कि ब्रशिंग और फ्लॉसिंग द्वारा भोजन और मलबे को हटाने में मुश्किल हो जाती है। इससे जेब धीरे-धीरे गहरे हो जाते हैं और गम की बीमारी खराब हो जाती है।
दुर्भाग्य से, ज्यादातर के लिए, गम मंदी उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है। पुराने होने का वर्णन करने के लिए आपने "दांत में लंबे समय" अभिव्यक्ति को सुना होगा। यह दर्शाता है कि गम लाइन कैसे हमारे दांतों की सतह की अधिक मात्रा को पीछे हटाना और उजागर करती है। लेकिन वास्तव में गम मंदी के बारे में कुछ भी "सामान्य" नहीं है, और हम में से अधिकांश के लिए, इसे वास्तव में रोका जा सकता है। इसलिए, जब तक कि आप चीजों को रखने के इच्छुक नहीं हैं, और ज्ञान के अच्छी तरह से भुगतान मूल्य के रूप में गम मंदी को गले लगाते हैं, हम मदद कर सकते हैं।
गम मंदी और जेब समान नहीं हैं:
- गम मंदी जड़ के आसपास से गोंद ऊतक का नुकसान है, जो रूट को उजागर करता है। दाँत की बाहरी सतह के साथ मापों को मापने के लिए माप लिया जाता है ताकि गम कितने समय तक रिक्त हो या माइग्रेट हो सके। मापन प्रत्येक व्यक्ति के अर्थ में भिन्न होता है कि एक व्यक्ति में 4 मिमी पढ़ने ठीक हो सकता है लेकिन दूसरे के लिए नहीं हो सकता है। माप और अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के द्वारा, हम आपके दांतों की देखभाल करने के लिए विभिन्न सिफारिशों को निर्धारित करने में सक्षम हैं और यदि आवश्यक हो तो विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं।
- गम जेब मसूड़ों और दांतों के बीच की जगह हैं। दंत चिकित्सक सामान्य पीरियडोंटल या गम स्वास्थ्य को निर्धारित करने के लिए "प्रोबिंग" या "चार्टिंग" द्वारा गम जेब को मापते हैं। दाँत और मसूड़ों के बीच एक जांच निर्धारित की जाती है कि यह निर्धारित करने के लिए कि गम का अनुलग्नक कहां से शुरू होता है। यह जेब के नीचे के रूप में जाना जाता है। स्वच्छता विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक हर दांत के लिए स्वास्थ्य या गम रोग की उपस्थिति का मूल्यांकन करने के लिए छह माप लेते हैं। वर्ष के बाद इस साल के रिकॉर्ड को बनाए रखने से हम एक स्वस्थ पीरियडोंटियम बनाए रखने और पीरियडोंन्टल बीमारी और दांतों की कमी को रोकने की उम्मीद करते हैं। एक सामान्य या स्वस्थ रेंज 1 मिमी और 3 मिमी के बीच है, कुछ भी उच्च संक्रमण और गोंद रोग का संकेत है।
3) दांत संवेदनशीलता
गम मंदी या जेबिंग दांत संवेदनशीलता का कारण बन सकती है। इन मामलों में, संवेदनशीलता गम रोग का संकेत हो सकती है। गंभीर रूप से सूजन गोंद ऊतक दाँत की जड़ की सतह को उजागर कर रहा है । यह उजागर जड़ दांत को क्षय, अपहरण (जड़ की सतह में पहनने), दाँत संवेदनशीलता, और संभावित दांतों की हानि के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है।
ठंड या गर्म पेय जैसे चीजों का उपभोग करते समय दांत संवेदनशीलता होती है। यदि आपके लक्षण खराब हो रहे हैं, तो यह समय है कि आप अपने दंत चिकित्सक को यह देखने के लिए देखें कि क्या वे गोंद रोग से संबंधित हो सकते हैं।
4) उच्च रक्त शक्कर
यदि आपकी रक्त शर्करा अधिक है, तो आपको टाइप 2 मधुमेह का खतरा हो सकता है या हो सकता है। गम रोग और टाइप 2 मधुमेह के बीच का लिंक दो दिशात्मक है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में गम रोग का उच्च जोखिम होता है जो तेजी से बढ़ता है। यही कारण है कि आपके दंत चिकित्सक के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है या नहीं।
उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में शामिल हैं:
- प्यास बढ़ी
- सिर दर्द
- मन कोहरे या ध्यान केंद्रित परेशानी
- धुंधला या खराब दृष्टि
- लगातार पेशाब आना
- थकान या ऊर्जा की कमी (कमजोर, थका हुआ महसूस)
- अस्पष्ट वजन घटाने
यदि आप इनमें से किसी भी परिस्थिति का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने सामान्य चिकित्सक को अपनी रक्त शर्करा का परीक्षण करने के लिए देखना चाहिए।
हालांकि, अगर आप अपने दंत चिकित्सक को देखते हैं और गम रोग का निदान किया गया है, तो आपको अपनी रक्त शर्करा का भी परीक्षण करना चाहिए। हालात शरीर में सामान्य सूजन से निकटता से जुड़े हुए हैं।
आपके गम रोग को नियंत्रित करने के लिए कुछ सामान्य कदम
पेशेवर दंत चिकित्सा परीक्षा और सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक से मुलाकात करें। गम की बीमारी के निपटारे के लिए, आपको ब्रश और फ्लॉस करने की आवश्यकता होगी।
भोजन के समय में फ़्लॉसिंग और ब्रश करने या आपके शेड्यूल के लिए सुविधाजनक समय को बांधने का प्रयास करें। फ्लॉस करें, फिर अपने दांत और जीभ को ब्रश करें: (1) जब आप पहली बार जागते हैं, (2) जब आप पहली बार स्कूल या काम से घर लौटते हैं (बाथरूम तक बाहर न आएं), और (3) बिस्तर से पहले ।
एक बार आपकी मौखिक स्वच्छता क्रम में हो जाने पर, आप आकलन कर सकते हैं कि गम रोग के लक्षण सुधार रहे हैं या नहीं। इसका उद्देश्य प्लेक और बैक्टीरिया को बहुत लंबे समय तक बैठने से रोकना है।
यदि आप ऐसा करते हैं, तो उन्नत कैलकुस (टाटर) कभी भी आपके दांतों से जुड़ने में सक्षम नहीं होगा। मैंने सुना है कि कई लोग कहते हैं कि वे सोचते हैं कि दिन में दो बार पर्याप्त है। खैर, क्या होता है यदि आप उन दो बार में से किसी एक को याद करते हैं? बैक्टीरिया में रहने वाले प्लेक अगले आठ घंटों में दाँत की सतह पर बढ़ने लगेंगे।
ठीक है, अगर आप रात में ब्रश करते हैं, तो मुझे सुबह में ब्रश क्यों करना पड़ता है? यही कारण है कि आपको चाहिए। आप सफाई कर रहे हैं, अपने मुंह को निर्जलित नहीं कर रहे हैं। वहां अभी भी जीवित जीव हैं। आपका शरीर सो रहा है, जबकि आप सो रहे हैं, भोजन पचाना, नाखूनों को बढ़ाना आदि। बैक्टीरिया कई प्रक्रियाओं और प्लेक रूपों का प्रदर्शन करता है।
कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि क्यों आपके मसूड़ों को संक्रमित और खून बह रहा है, क्या यह है (विशेष रूप से यदि आप इस दिन और दिन में करते हैं)? लेकिन याद रखें कि आपकी मौखिक स्वच्छता गोंद रोग का एक हिस्सा है। मुंह में होने वाली रक्तस्राव मसूड़ों और सूजन शायद शरीर में कहीं और होती है।
गम रोग आपके शरीर के सामान्य स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। मैं इसे अपने मुंह, आंत, प्रतिरक्षा प्रणाली, और दिल में अन्य मुद्दों के लिए एक डैशबोर्ड के रूप में देखना पसंद करता हूं।
> स्रोत:
> एके पीआई, डाई बी, वी एल, थॉर्नटन-इवांस जी, जेनको आर। संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों में पेरीओडोंटाइटिस का प्रसार: 200 9 और 2010। जे डेंट रेस । 2012: 1-7।
> पेरीओडोन्टल रोग। https://www.cdc.gov/oralhealth/periodontal_disease/। रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। 2015।