क्या आपके पास एक पृथक एक्रोमियो-क्लैविक्यूलर संयुक्त है?
Acromioclavicular (एसी) संयुक्त आपके कंधे संयुक्त का एक हिस्सा है जिसमें आपके कंधे की हड्डी (clavicle) की बैठक आपके कंधे ब्लेड की acromion प्रक्रिया के साथ शामिल है। यहां समस्याएं कंधे की गति, दर्द और उन कार्यों को करने में कठिनाई का कारण बन सकती हैं जिनके लिए आपकी बांह के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास कंधे का दर्द है, तो आपका शारीरिक चिकित्सक आपकी हालत का आकलन कर सकता है और सर्वोत्तम उपचार निर्धारित कर सकता है।
परीक्षा के दौरान, आपका पीटी एसी संयुक्त संपीड़न परीक्षण कर सकता है।
एसी संयुक्त एक बहुत ही स्थिर संयुक्त है, और केवल मामूली गति होती है। फिर भी, आप अपने एसी संयुक्त को एक साथ रखने वाले अस्थिबंधकों का एक मस्तिष्क पीड़ित कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, इसे एसी संयुक्त पृथक्करण कहा जाता है। इससे संभावित कंधे का दर्द हो सकता है और आपको सामान्य रूप से अपनी बांह को स्थानांतरित करने में कठिनाई हो सकती है।
एक एसी संयुक्त अलगाव को एक कंधे विस्थापन के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। एक कंधे का विस्थापन होता है जहां आपके कंधे की संयुक्त गेंद की गेंद और सॉकेट मिलती है। एक एसी संयुक्त अलगाव आपके कंधे के ऊपरी भाग पर होता है जहां आपके कॉलर की हड्डी और आपके स्कापुला की एक्रोमेशन प्रक्रिया मिलती है।
एसी संयुक्त पृथक्करण के कारण
चूंकि आपका एसी संयुक्त इतना स्थिर संयुक्त है, आमतौर पर यहां चोट लगने के लिए महत्वपूर्ण आघात की आवश्यकता होती है। एक एसी संयुक्त अलगाव आमतौर पर आपके कंधे के किनारे गिरने के बाद या आपके विस्तारित हाथ पर गिरने के बाद होता है।
एथलेटिक प्रतिस्पर्धा के दौरान प्रभाव या बल जो आपके कंधे के सामने या सीधे सामने आते हैं, एसी संयुक्त पृथक्करण भी कर सकते हैं।
एक एसी संयुक्त पृथक्करण के लिए परीक्षण
एसी संयुक्त पृथक्करण के लिए कंधे विशेष परीक्षण को एसी संयुक्त संपीड़न परीक्षण कहा जाता है। यह प्रदर्शन करने के लिए एक सरल परीक्षण है, और आपका पीटी कंधे के दर्द या समस्याओं के लिए आपके मूल्यांकन के हिस्से के रूप में ऐसा कर सकता है।
इसे कैसे करना है इसके बारे में यहां बताया गया है:
- एक कुर्सी में आराम से बैठो।
- एक दोस्त या परिवार का सदस्य अपने पक्ष में खड़ा है जहां आपका दर्दनाक कंधे है।
- आपके दोस्त को आपके कंधे के जोड़ों के सामने एक हाथ और अपने कंधे के जोड़ के पीछे एक हाथ रखना चाहिए।
- अंत में, आपके मित्र को धीरे-धीरे अपने एसी संयुक्त को संपीड़ित करने के लिए अपने कंधे के दोनों किनारों पर धीरे-धीरे दबाया जाना चाहिए।
संभावित एसी संयुक्त अलगाव का संकेत देने वाला एक सकारात्मक परीक्षण तब होता है जब संपीड़न के दौरान आपके कंधे में अत्यधिक दर्द होता है। यदि आपका एसी संयुक्त संपीड़न परीक्षण सकारात्मक है, तो आपको अपने संदेह की पुष्टि करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए और आपको तुरंत सही उपचार शुरू करना चाहिए।
यदि आपके पास एसी संयुक्त अलगाव है, तो चीजें ठीक होने पर आपको अपने कंधे पर एक स्लिंग पहनने की आवश्यकता होगी। आपके एसी संयुक्त के उपचार के कुछ हफ्तों के बाद, आपका डॉक्टर आपके कंधे की गति (रोम) और ताकत को बेहतर बनाने में मदद के लिए शारीरिक चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है। आपका पीटी आपके कंधे (और कंधे ब्लेड) को ठीक से चलने के लिए विशिष्ट अभ्यास निर्धारित कर सकता है।
कभी-कभी, एक एसी संयुक्त अलगाव की मरम्मत के लिए सर्जरी की सिफारिश की जाती है। यदि आपके एसी संयुक्त की मरम्मत के लिए सर्जरी है, तो आप अपनी सर्जरी के बाद शारीरिक उपचार से लाभ उठा सकते हैं ताकि आपकी समग्र गतिशीलता में सुधार हो सके और सामान्य कंधे की गति और ताकत को बहाल किया जा सके।
सर्जरी के बाद आपका पीटी आपको अपने कंधे के दर्द को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है।
यदि आपके पास कंधे का दर्द है और संदेह है कि आपने अपने एसी संयुक्त को घायल कर दिया है, तो एसी संयुक्त संपीड़न परीक्षण आपके संदेह की पुष्टि करने में मदद कर सकता है। यदि आप परीक्षण का प्रयास करते हैं और महसूस करते हैं कि आपने अपने एसी संयुक्त को अलग कर दिया है, तो अपने निदान की पुष्टि करने और उपचार और वसूली की प्रक्रिया शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
से एक शब्द
कंधे का दर्द सामान्य सक्रियताओं को करने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकता है, लेकिन जब सही इलाज किया जाता है, तो आप तुरंत सामान्य गतिविधि पर वापस आ सकते हैं। यदि आपका कंधे दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर और अपने शारीरिक चिकित्सक को देखें, और तुरंत इलाज शुरू करें।
इस तरह आप जल्दी से अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधि पर वापस आ सकते हैं।
> स्रोत: पॉली, एस इटाल। तीव्र उच्च ग्रेड एक्रोमोक्लाविकुलर संयुक्त अस्थिरता के बीच ग्लेनोहुमरल चोटों का प्रसार और पैटर्न। कंधे और कोहनी सर्जरी की जर्नल। 2013: 22 (6); 760-766।