यह शायद सबसे आम सवाल है जो मुझे दंत चिकित्सक के रूप में मिलता है: "मुझे किस मुंहवाली का उपयोग करना चाहिए?" या, "क्या यह मुखौटा अच्छा है?"
जवाब अक्सर आपकी आवश्यकताओं के आधार पर निर्भर करता है। लोग सांस फ्रेशनर के रूप में मुंहवाले लगते हैं या बुरी सांस रोकने के लिए देखते हैं, लेकिन मस्तिष्क का उपयोग रक्तस्राव मसूड़ों, दांत क्षय को रोकने के लिए भी किया जाता है, और कुछ दांत whitening के लिए उपयोग किया जाता है।
एक बड़ी गलतफहमी यह है कि मुंहवाले आपके दांतों और मसूड़ों से पट्टिका को हटा सकता है।
एक मुंहवाट को स्विंग करने से एंटीबैक्टीरियल एक्शन हो सकता है, लेकिन प्लेक को खुद ही नहीं हटाएगा, इसलिए इसे कभी ब्रशिंग और फ़्लॉसिंग को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।
किसी भी mouthwash का उपयोग करने से पहले आपको इन चरणों के माध्यम से जाना चाहिए:
- Mouthwash का उपयोग करने के लिए प्राथमिक कारण निर्धारित करें। क्या यह दांत की बीमारी को रोकने के लिए या किसी शर्त का इलाज करना है?
- अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। आपको सबसे पहले अपनी समस्या का निदान प्राप्त करना चाहिए और मुंहवाश का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर की सिफारिश प्राप्त करनी चाहिए।
- लेबल को ध्यान से पढ़ें: उत्पाद में क्या है समझने में समझदार रहें।
- निर्देशों का पालन करें।
मुंहवाले के स्वास्थ्य दावों और लाभों में काफी भिन्नता है, इसलिए देखते हैं कि इसमें क्या शामिल है और यदि वे अपने दावों पर निर्भर रहते हैं।
शराब के साथ मुंहवाले
शराब सबसे आम mouthwash सामग्री में से एक है। विचार यह है कि अल्कोहल बैक्टीरिया को मारता है जो मुंह में बीमारियों का कारण बनता है, लेकिन मुंह में शराब सक्रिय घटक नहीं है। आवश्यक तेलों की तरह अन्य सक्रिय अवयवों को फैलाने में मदद करने के लिए शराब मौजूद है।
अधिकांश अल्कोहल मुंहवाले का उपयोग श्वास को ताजा करने और रक्तस्राव मसूड़ों या गम की बीमारी से लड़ने के लिए किया जाता है।
मुंह में कुछ प्रकार के जीवाणुओं की उपस्थिति के कारण रक्तस्राव मसूड़ों और बुरी सांसें होती हैं। समस्या यह है कि कार्रवाई शराब के विशिष्ट तरीके के बारे में बहुत कम ज्ञात है उनके खिलाफ है। आम तौर पर, ऐसा माना जाता है कि शराब बैक्टीरिया कोशिका दीवारों को नष्ट कर देता है, लेकिन यह ज्ञात नहीं है कि यह उन लोगों के खिलाफ प्रभावी है जो गोंद की बीमारी और बुरी सांस का कारण बनते हैं।
अल्कोहल मुंहवाले ने मादक पदार्थों के मौखिक कैंसर के लिए जोखिम कारक होने के बारे में व्यापक चिंता की है। यह दिखाने के लिए शोध है कि अल्कोहल मुंह की कोशिकाओं को कैंसर पैदा करने वाले एजेंटों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। जब अल्कोहल टूट जाती है, तो उत्पाद एसीटाल्डेहाइड होता है, जो एक ज्ञात मानव कैंसरजन होता है।
मादक मुखौटा के अस्थायी साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, जैसे कि:
- स्वाद गड़बड़ी
- दाँत धुंधला
- एक शुष्क मुंह की सनसनी
- बुरी सांस खराब करना: अल्कोहल युक्त मुंह से सूखे मुंह और हलिटोसिस खराब हो सकते हैं क्योंकि वे मुंह को और अधिक सूखते हैं। कभी-कभी सूजन, अल्सरेशन और लाली हो सकती है।
मादक mouthwashes से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करो। वे गोंद की बीमारी या बुरी सांस के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी नहीं हैं और मौखिक कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
क्लोरोक्साइडिन मुथवाश
क्लोरोक्साइडिन एक एंटीबैक्टीरियल है जो कुछ मुंहवाश ब्रांडों में एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह एक व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीमाइक्रोबायल है जिसमें बैक्टीरिया के खिलाफ विशेष उपयोग होता है जो गोंद रोग का कारण बनता है।
दंत रोगियों के साथ रोगियों के इलाज के लिए दंत चिकित्सक कभी-कभी क्लोरेक्साइडिन मुंहवाश को नियोजित करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि यह पीरियडोंन्टल बैक्टीरिया के कारण सूजन को कम कर सकता है।
एक चिंता यह है कि क्लोरोक्साइडिन उस विशेष बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी नहीं हो सकता है जिसे बुरी सांस पैदा होती है।
क्लोरहेक्साइडिन मुंहवाश का दीर्घकालिक उपयोग दांत और जीभ की सूजन के कारण जाना जाता है। यह स्वाद को भी बदल सकता है या घटा सकता है और शुष्क मुंह का कारण बन सकता है। कुछ रोगियों में, यह दंत टारटर के निर्माण को बढ़ा सकता है। यह मौखिक बैक्टीरिया में बदलाव के कारण हो सकता है। यह टूथपेस्ट अवयवों के साथ भी बातचीत कर सकता है, इसलिए हमेशा अलग से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
कुछ लोगों को दांत या जलने की उत्तेजना का अनुभव होता है, जिसमें मामले का उपयोग तत्काल बंद होना चाहिए।
गोर रोग के इलाज में क्लोरोक्साइडिन मुंहवाश सहायक हो सकता है, हालांकि, यह बुरी सांस के लिए प्रभावी नहीं है। यह हमेशा आपके दंत चिकित्सक से मार्गदर्शन के तहत इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
फ्लोराइड मुथवाश
दांतों के क्षय को रोकने में मदद के लिए कई प्रकार के मुंहवाश में फ्लोराइड होता है।
फ्लोराइड दांत क्षय को रोकने में प्रभावी साबित हुआ है, जिसमें पांच से 50 प्रतिशत कम दंत क्षय होता है। हालांकि, इसका उपयोग केवल उच्च जोखिम वाले मामलों में किया जाना चाहिए।
ऐसी स्थितियां जहां फ्लोराइड रिनस प्रभावी हो सकते हैं:
- ऑर्थोडोंटिक रोगियों के लिए: अगर आप ऑर्थोडोंटिक उपचार कर रहे हैं तो यह फोम ट्रे अनुप्रयोगों के लिए एक अच्छा विकल्प (या पूरक) है।
- बुजुर्ग मरीजों और प्रारंभिक तामचीनी क्षरणों सहित मध्यम से उच्च क्षय जोखिम
- आंशिक दांत
- ज़ीरोस्टोमिया के साथ मरीजों
यह महत्वपूर्ण है कि आप गलती से फ्लोराइड युक्त मुंहवाड़ निगल न करें, क्योंकि यह जहरीला हो सकता है।
सात साल से कम उम्र के बच्चों में फ्लोराइड मुंहवाड़ से बचा जाना चाहिए क्योंकि मौका बहुत अधिक है कि वे इसे निगल लेंगे।
दैनिक रिनस शायद सबसे प्रभावी होते हैं और इसमें 0.05 प्रतिशत फ्लोराइड होता है। साप्ताहिक या पखवाड़े मुंह रिंस 0.2 प्रतिशत पर भी उपलब्ध हैं।
फ्लोराइड रिनस का शायद एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है यदि आप दंत क्षय के बढ़ते जोखिम में हैं और निश्चित रूप से फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ ब्रश करने के लिए एक विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए- आपको दोनों को करने की आवश्यकता है।
फ्लोराइड युक्त मुंहवाश का उपयोग केवल उच्च जोखिम वाले दांत क्षय वाले मरीजों के लिए किया जाना चाहिए। यह आपके दंत चिकित्सक से दिशा में लिया जाना चाहिए।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुथवाश
हाइड्रोजन पेरोक्साइड सक्रिय घरेलू घटक है जो अधिकांश घरेलू सफाई उत्पादों में पाया जाता है। इसकी ऑक्सीकरण रासायनिक क्रिया के कारण इसमें व्यापक एंटी-माइक्रोबियल गुण हैं। ऑक्सीकरण बैक्टीरिया कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने और मारने के लिए कार्य करता है।
यह एक से तीन प्रतिशत सांद्रता पर सुरक्षित साबित हुआ है। समस्या यह है कि लोगों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए बहुत अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं और सुरक्षित उपयोग उचित कमजोर पड़ने पर निर्भर करता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि गम सूजन में थोड़ी कमी हो सकती है। थोड़ा दांत whitening प्रभाव भी हो सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड दंत लुगदी की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने के लिए जाना जाता है। यह दाँत नसों को संक्रमित होने का कारण बन सकता है और अंततः मर जाता है (जिसे लुपाइटिस कहा जाता है)।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड mouthwash से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करो। हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुंहवाश के जोखिमों को संतुलित करने के लाभों पर पर्याप्त शोध प्रतीत नहीं होता है।
आवश्यक तेल
आवश्यक तेल पौधों से निकाले जाते हैं जिन्हें सुगंधित या उपचार गुण माना जाता है। कुछ mouthwashes में उनके अवयवों में आवश्यक तेलों को जोड़ा जाता है। हालांकि, आप पानी के लिए आवश्यक तेलों की बूंदों को जोड़कर अपना खुद का बना सकते हैं।
आवश्यक तेलों में पौधे की सुगंध का "सार" होता है - जो कि पौधे की विशेषता है, जिससे यह व्युत्पन्न होता है। उनकी गुणों में एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमिक्राबियल और एंटी-भड़काऊ क्रियाएं शामिल हैं। ये उपचार तेल लोकप्रियता में तेजी से बढ़ रहे हैं क्योंकि वे किसी भी दुष्प्रभाव के बिना प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में कार्य करते हैं।
आम तौर पर, इन mouthwashes को सुरक्षित माना जाता है क्योंकि वे प्राकृतिक उत्पाद हैं। कुछ आवश्यक तेलों में विशेष एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो उन्हें मुंहवाश के रूप में उपयोगी बना सकते हैं। इसमें शामिल है:
- पुदीना का तेल
- स्पीरमिंट तेल
- लौंग का तेल
- नीलगिरी का तेल
आवश्यक तेल मुंहवाली एक अच्छा सांस ताजा हो सकता है। मौखिक स्वच्छता अभ्यास से पहले आपको केवल आवश्यक तेल मुंहवाट पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
नमक जल मुथवाश
नमक का पानी एक आइसोटोनिक समाधान है, जिसका अर्थ है कि इसमें हमारे शरीर के तरल पदार्थ के रूप में वही लवण और खनिज होते हैं और आपके मसूड़ों को परेशान नहीं करेंगे।
नमक पानी का आमतौर पर दांत निष्कर्षण के बाद उपयोग किया जाता है और सिफारिश की जाती है। एंटी-बैक्टीरियल गुण दंत संक्रमण और गोंद की सूजन, साथ ही सूखी सॉकेट को कम करने लगते हैं।
गर्म नमक पानी को गले के गले और टन्सिल के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है। यह मुंह के घावों या अल्सर को भी कम कर सकता है।
चूंकि इसमें कम पीएच है, नमक का पानी खराब सांस के इलाज में मदद कर सकता है। बैक्टीरिया जो बुरी सांस का कारण बनता है, मुंह में एक उच्च पीएच की आवश्यकता होती है ताकि बढ़ सके।
आप एक कप गर्म पानी के लिए नमक के एक चम्मच नमक जोड़कर घर पर मिश्रण कर सकते हैं। आप यह दो से तीन बार कर सकते हैं और दिन में चार बार दोहरा सकते हैं।
नमक का पानी आपके मुंह को ताजा और साफ महसूस करने के लिए एक अच्छा DIY विकल्प है।
मुथवाश का उपयोग करते समय अन्य विचार
अन्य सामग्री: अधिकांश मुंह में अन्य रसायनों होते हैं जो शेल्फ जीवन को बढ़ाने में मदद करते हैं या इसे एक वांछनीय रंग देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए कि आप जिस प्रकार के उपयोग में हैं, उसमें सभी सामग्री जानते हैं। यदि आपके पास प्रतिकूल प्रतिक्रिया है तो यह इन पदार्थों में से एक के कारण हो सकती है।
डिटर्जेंट: पानी घुलनशील सफाई एजेंट उन्हें अधिक घुलनशील बनाने के लिए अशुद्धियों और गंदगी के साथ जोड़ता है। यह कहा गया है कि वे दांतों पर जमा अवशेष को ढीला करते हैं; हालांकि, यह दावा भारी समर्थित नहीं है। सामान्य डिटर्जेंट लेबल पर सोडियम बेंजोएट और सोडियम लॉरिल सल्फेट के रूप में सूचीबद्ध होते हैं। इन रसायनों का उपभोग करने की सुरक्षा के बारे में चिंताएं हैं और कुछ लोग प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करते हैं।
स्वाद: कृत्रिम स्वाद देने से इसका रंग और स्वाद होता है। वे अपनी क्रिया या प्रभावशीलता में योगदान नहीं देते हैं और प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
संरक्षक: ये मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। सामान्य संरक्षक सोडियम बेंजोएट या मेथिलपेराबेन हैं। वे mouthwash की कार्रवाई में योगदान नहीं करते हैं।
पानी: पानी को अन्य अवयवों को भंग करने और ले जाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
क्या लाभ लागत से अधिक है?
यदि आप अपने दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से ब्रशिंग और फ्लॉस कर रहे हैं, तो हानिकारक बीमारी के इलाज के बाहर मुंहवाश के लाभ विशेष रूप से सहायक नहीं लगते हैं।
जो लोग बुरी सांस के लिए मुंहवाश का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से, उनकी स्थिति में ज्यादा लाभ नहीं देखते हैं। वे भी अपनी बुरी सांस खराब कर सकते हैं।
दुर्भाग्य से, अधिकांश भाग के लिए, mouthwashes विज्ञापित प्रचार के लिए नहीं रहते हैं।
जब आपके दंत चिकित्सक के साथ उपचार योजना के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो कुछ प्रभावी हो सकते हैं, अन्यथा, अच्छे दांतों के साथ चिपके रहें, अपने दांतों को ब्रश करें, और अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए फ़्लॉस करें।