सर्दी और फ्लू

सामान्य शीत और फ्लू का एक अवलोकन

जब वे वास्तव में काफी अलग होते हैं तो शब्द "ठंड" और "फ्लू" को कभी-कभी एक दूसरे के रूप में उपयोग किया जाता है। दोनों बीमारियां आपको बहुत हंसमुख महसूस कर सकती हैं, लेकिन आप प्रत्येक के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने लक्षणों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

> फ्लू को अपने वायुमार्गों को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर एक नज़र डालें।

सामान्य शीत के बारे में

औसतन, अमेरिकी वयस्कों में प्रति वर्ष दो से चार सर्दी होगी, और बच्चों को छह से 10 के बीच मिल जाएगा।

सामान्य सर्दी आज संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम बीमारी है, और यह डॉक्टर की यात्राओं के लिए भी सबसे आम कारण है, फिर भी इसके लिए कोई इलाज नहीं है।

लक्षण

शीत लक्षण आमतौर पर सात से 10 दिनों के बीच रहते हैं। लक्षण हल्के से शुरू होते हैं और फिर धीरे-धीरे अगले कुछ दिनों में खराब हो जाते हैं। जबकि ठंड आपको बहुत दुखी महसूस कर सकती है, यह आम तौर पर आपके दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है।

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सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• भीड़
• खांसी
• चलने वाली या भरी नाक
• खुजली या पानी की आंखें
• गले में खराश
• थकान महसूस कर रहा हूँ
• सरदर्द
• बुखार (बच्चों में शायद ही कभी आम है)

यदि आपके लक्षण ऊपर सूचीबद्ध लोगों की तुलना में बहुत अलग हैं, तो शायद आपको एक और बीमारी या संक्रमण हो।

निदान

ज्यादातर लोग ठंड से निदान होने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं। यहां तक ​​कि यदि आप करते हैं, तो यह आपके लक्षणों और शारीरिक परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाएगा, न कि किसी भी विशेष परीक्षण से, हालांकि कुछ लक्षण आपके लक्षणों के अन्य कारणों को रद्द करने के लिए चलाए जा सकते हैं।

इलाज

चूंकि सर्दी वायरल होती है, इसलिए एंटीबायोटिक्स के साथ उनका इलाज नहीं किया जा सकता है । ओवर-द-काउंटर शीत चिकित्सा लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है, लेकिन एकमात्र सच्चा "इलाज" ठंडा होने का कोर्स है।

यह लगभग एक सप्ताह के भीतर अपने आप से दूर चलेगा।

यदि आप कभी भी अपनी स्थानीय फार्मेसी या किराने की दुकान में "ठंड और फ्लू" गलियारे से नीचे चले गए हैं, तो आप जानते हैं कि वहां बहुत सारी दवाएं हैं जो दावा करती हैं कि आपको बेहतर महसूस होगा। यह भारी हो सकता है और सच्चाई यह है कि उनमें से कोई भी आपको ठीक करने जा रहा है। उनमें से कुछ आपको अपने लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एकमात्र चीज जो वास्तव में उन्हें दूर कर देगी वह समय है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनमें से कोई भी नहीं लेना चाहिए। हमारे पास शीत चिकित्सा के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका है जो आपको यह जानने में मदद कर सकती है कि आपके और आपके लक्षणों के लिए कौन से विकल्प सबसे अच्छे हैं।

जब आपके पास ठंडा (या फ्लू) होता है तो बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए दवा-मुक्त तरीके भी होते हैं। एक humidifier चल रहा है, नमकीन के साथ अपने sinuses rinsing, अतिरिक्त स्पष्ट तरल पदार्थ पीना और अतिरिक्त आराम प्राप्त करने से आप सभी तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

फ्लू के बारे में

फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है। इन्फ्लूएंजा के कई उपभेद हैं, और यह अक्सर नए उपप्रकार और रूपों को बनाते हुए बदलता है।

यद्यपि तीन मुख्य प्रकार के इन्फ्लूएंजा -ए, बी, और सी-केवल इन्फ्लूएंजा ए और बी मौसमी इन्फ्लूएंजा के लक्षण हैं। सीडीसी का अनुमान है कि 5 से 20 प्रतिशत अमेरिकियों फ्लू के साथ सालाना नीचे आते हैं। यह एक बहुत ही गंभीर संक्रमण हो सकता है जो हर साल हजारों लोगों के जीवन का दावा करता है।

लक्षण

शीत लक्षण आमतौर पर अपेक्षाकृत हल्के से शुरू होते हैं। आप सिरदर्द शुरू कर सकते हैं या खुजली गले लग सकते हैं। इसके विपरीत, फ्लू आपको एक बार में कड़ी मेहनत करता है। बहुत से लोग इसे महसूस करते हैं जैसे वे "एक ट्रक से मारा गया था।" हालांकि ठंड और फ्लू के लक्षण समान हो सकते हैं, फ्लू के लक्षण अधिक गंभीर और विशिष्ट होते हैं।

फ्लू के लक्षणों में शामिल हैं:

• बुखार
• सरदर्द
• शरीर मैं दर्द
• अत्यधिक थकान
• खांसी
• गले में खराश
• हल्की भीड़-भरी या नाक बहती है
• उल्टी और / या दस्त (वयस्कों में यह असामान्य है, बच्चों में अधिक बार होता है)

निदान

यदि आपको लगता है कि आपके पास फ्लू हो सकता है, तो जल्दी से चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे परीक्षण हैं जो आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि क्या आपके लक्षण इन्फ्लूएंजा और एंटीवायरल दवाओं के कारण होते हैं जिन्हें आप ले सकते हैं यदि आप इसे ले सकते हैं।

कुछ लोगों को फ्लू से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम होता है और गंभीर लक्षणों, जटिलताओं या अस्पताल में भर्ती रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके उपचार पर शुरू किया जाना चाहिए। उच्चतम जोखिम वाले लोगों में से गर्भवती महिलाएं, वृद्ध वयस्क, 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे और हृदय रोग, अस्थमा या मधुमेह जैसी पुरानी चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी स्वास्थ्य स्थिति आपको फ्लू जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम पर रखती है या नहीं, तो बीमार होने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें, इसलिए यदि आप फ्लू के लक्षण विकसित करते हैं तो आपके पास एक योजना होगी।

इलाज

फ्लू को एंटीबायोटिक्स के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे वार्षिक फ्लू टीका से रोका जा सकता है। हालांकि फ्लू टीका 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं हैं, फिर भी वे इस वायरस के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा हैं। एंटीवायरल दवाएं फ्लू की अवधि को कम करने में मदद कर सकती हैं यदि आप इसे प्राप्त करते हैं और फ्लू के साथ किसी के संपर्क में आने से आपकी रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। ये दवाएं केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं, इसलिए आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता को देखना होगा।

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यदि वे आपके लक्षणों की शुरुआत के पहले 48 घंटों में शुरू होते हैं तो वे भी वास्तव में प्रभावी होते हैं। यदि आप अपनी बीमारी के दिन या तीन दिन तक प्रतीक्षा करते हैं, तो वे एक अंतर बनाने की संभावना नहीं रखते हैं।

पर्ची एंटीवायरल दवाओं के अलावा, ओटीसी ठंड और फ्लू दवा भी आपके लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। एक दर्द राहत / बुखार reducer जैसे Tylenol (एसिटामिनोफेन) या मोटरीन (ibuprofen) लेना बुखार और फ्लू के साथ आने वाले दर्द और दर्द के साथ मदद कर सकते हैं। Decongestants और उम्मीदवार खांसी और भीड़ के साथ मदद कर सकते हैं। यद्यपि ये दवाएं आपकी बीमारी का इलाज नहीं करेंगे, वे लक्षणों में मदद कर सकते हैं, इसलिए आप काफी बुरा महसूस नहीं करते हैं।

यह कैसे कहें कि यह शीत या फ्लू है

यह निर्धारित करना कि यह ठंडा है या फ्लू मुश्किल नहीं है। यदि आप जानते हैं कि क्या देखना है, तो आप आमतौर पर बता सकते हैं कि जैसे ही आप लक्षण देखते हैं, आपको ठंडा या फ्लू होता है या नहीं। फ्लू जैसी लक्षणों को पहचानना और पहले 24 घंटों में अपने डॉक्टर को सूचित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आप लक्षणों की शुरुआत के 48 घंटों के भीतर तामिफ्लू या अन्य एंटीवायरल फ्लू दवा ले सकते हैं, तो फ्लू कम या कम गंभीर हो सकता है। बस याद रखें, अगर लक्षण आपको कठिन और तेज़ करते हैं, तो शायद यह फ्लू है। यदि वे धीरे-धीरे शुरू होते हैं और फिर धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं, तो यह अधिक ठंडा होता है।

से एक शब्द

कोई भी हर समय स्वस्थ नहीं है। यहां तक ​​कि हमारे बीच सबसे स्वस्थ भी समय-समय पर ठंडा हो जाता है। ये रोगाणु हमारे चारों तरफ हैं और वे बचने के लिए असंभव हैं। हालांकि, यह जानना कि क्या उम्मीद करनी है और बीमार होने पर क्या करना है, आप जितनी जल्दी हो सके ठीक हो सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{सीडीसी। फ्लू: अगर आप बीमार हो तो क्या करें। रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm। 26 मई, 2016 को प्रकाशित।}

_{सामान्य जुखाम। http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx।}

_{इन्फ्लुएंजा (फ्लू) के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य | मौसमी इन्फ्लूएंजा (फ्लू) | सीडीसी। http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm।}