एचआईवी के साथ वास्तव में एचआईवी के साथ रहने वाले व्यक्ति से संक्रमण करने में आपकी सहायता करने में सहायता समूहों के मूल्य पर कुछ सवाल हो सकते हैं । लेकिन आपको और आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के मूल्य में से कोई एक खोजना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
आखिरकार, किसी भी समर्थन समूह का उद्देश्य एक सुरक्षित, गैर-न्यायिक वातावरण प्रदान करना है जहां लोग स्वतंत्र रूप से संवाद कर सकते हैं और उनके जीवन में एचआईवी को बेहतर बनाने के लिए भावनात्मक समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।
यह लगभग एक-आकार-फिट-सब नहीं है। यह साझा अनुभव और मूल्यों के लोगों से जुड़ने के बारे में है जिनके साथ आप "एक ही भाषा बोल सकते हैं।"
जाहिर है, ज्यादातर के लिए, इसका मतलब है कि आपके जैसे व्यक्तियों का समूह ढूंढना। लेकिन यह हमेशा हर किसी के लिए मामला नहीं है। कुछ के लिए, विशिष्ट जानकारी खोजने या नामांकन के स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता साझा संस्कृति या व्यक्तिगत बातचीत से कहीं अधिक महत्वपूर्ण चिंता हो सकती है।
साथ ही, कुछ समुदायों में अक्सर बहुत पसंद नहीं होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि समर्थन उपलब्ध नहीं है या आपको जो मिला है उसके साथ आपको "करना" चाहिए। आज, समर्थन समूह संरचित, व्यक्तिगत रूप से एकत्रित होने से ऑनलाइन चैट रूम और फ़ोरम तक, कई बार संयोजन में काम कर रहे हैं, या एक दूसरे के साथ एक सहायक के रूप में हो सकते हैं। आपको सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों का निर्णय लेना, यह समूह ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए सही है।
आपकी जरूरतों को परिभाषित करना
प्रारूप चाहे जो भी हो, एचआईवी समर्थन समूहों को लक्ष्य-उन्मुख होना चाहिए, जो मुद्दों के लिए डंपिंग ग्राउंड होने के बजाय आपको आगे बढ़ाना चाहिए।
जब आप समूह के साथ काम करते हैं तो ज़रूरतें अक्सर बदलती रहती हैं और विकसित होती हैं, इसलिए नियमित रूप से अपने लक्ष्यों को पुन: प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, परिवर्तन एक समूह को "बढ़ने" के बारे में इतना नहीं है, बल्कि सकारात्मक, आत्मनिर्भरता के लिए उपकरण प्राप्त करना है।
किसी समूह को देखते समय, मीटिंग स्थान और समूह के आकार जैसी चीजों पर विचार करें।
यदि कोई स्थान बहुत दूर है या आप किसी समूह में खो गए या उजागर महसूस करते हैं, तो आप कुछ ही बैठकों के बाद खुद को निराश कर सकते हैं। साथ ही, खुद से पूछें कि समूह की देखरेख करने वाले व्यक्ति के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं। वह अक्सर उस समूह के दृष्टिकोण और मूल्यों को प्रतिबिंबित करेगा।
खुद से पूछना भी महत्वपूर्ण है:
- क्या यह समूह मुझे अपनी गोपनीयता को पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता प्रदान करने में सक्षम है?
- क्या मैं इस समूह से शर्मिंदगी या निर्णय के डर के बिना बात कर सकता हूं?
- क्या मुझे एक निश्चित विशेषज्ञता या सलाह की आवश्यकता है, और यदि ऐसा है, तो क्या यह समूह मुझे यह प्रदान कर सकता है?
- क्या यह समूह मेरे तत्काल मुद्दों से निपटने के लिए मुझे किस तरह का समर्थन प्रदान करता है?
- अन्य समूह के सदस्यों के बारे में क्या? उनके लिए समूह का अनुभव क्या है?
नियमित रूप से अपनी जरूरतों का पुनर्मूल्यांकन करके, आपको समूह समर्थन के लाभों का लाभ उठाने का बेहतर आश्वासन दिया जाएगा।
क्लिनिक आधारित सहायता समूह
क्लिनिक आधारित एचआईवी समर्थन समूहों को अक्सर अस्पतालों, बाह्य रोगी क्लीनिक, या विशेष एचआईवी प्रथाओं द्वारा प्रदान की गई एकीकृत एचआईवी सेवाओं के हिस्से के रूप में आयोजित किया जाता है। यह एक ही स्थान की सुविधा के साथ कई बार सेवाओं और समर्थन कार्यक्रमों की एक श्रृंखला के लिए एक रोगी की चिकित्सा देखभाल को सीधे जोड़ता है।
इसके अलावा, क्लिनिक आधारित एचआईवी समर्थन समूह आम तौर पर संरचित, निर्धारित होते हैं, और आमतौर पर समूह के भीतर उन लोगों को प्रदान करने वाले बहुआयामी टीम के सदस्य द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है जो सुविधा द्वारा प्रदान की जाने वाली अन्य सेवाओं (जैसे परामर्श, सामाजिक कार्य) के लिए एक सीधा लिंक है।
चलने वाले समर्थन समूह भी उपलब्ध हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, सख्त गोपनीयता नीतियों को बनाए रखा जाता है।
संस्थान-आधारित सहायता समूह
संस्थान-आधारित समर्थन समूह वे हैं जो संबद्ध हो सकते हैं, लेकिन सीधे आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या क्लिनिक से जुड़े नहीं हैं। इन समूहों को आमतौर पर संरचना या औपचारिकता की विभिन्न डिग्री के साथ निर्धारित और सुविधा प्रदान की जाती है। अधिकांश समुदाय-आधारित संगठनों, विश्वविद्यालय-आधारित स्वास्थ्य परियोजनाओं, या विश्वास-आधारित समूहों के माध्यम से आयोजित किए जाते हैं ।
जबकि अधिकांश में सख्त गोपनीयता नीतियां होती हैं, कुछ लोग अभी भी "ज्ञात" मीटिंग स्थान दर्ज करने पर जोखिम से डरते हैं।
जवाब में, कुछ संगठन अब घर-आधारित, सहकर्मी-सुविधा वाले समूह या ऑफ़-साइट स्थानों की पेशकश करते हैं। समूह चल रहे हैं या समय-सीमित हो सकते हैं, जिनमें से बाद में समय प्रतिबद्धता और कभी-कभी, मूल्यांकन का आकलन करने की आवश्यकता होती है।
निजी सहायता समूह
ये ऐसे सहायक समूह हैं जो आधिकारिक तौर पर संस्था या सरकारी एजेंसी से संबद्ध नहीं हैं। कुछ लोगों को एचआईवी (या जिन्हें एचआईवी के साथ अनुभव हुआ है) के साथ आयोजित किया जाता है, जबकि अन्य सामाजिक कार्यकर्ता या हेल्थकेयर पेशेवर द्वारा सुविधा प्रदान की जाती हैं। निजी सहायता समूह अक्सर भावनात्मक समर्थन और बातचीत के लिए एक स्वर्ग के रूप में अधिक सेवा करते हैं, जिससे सदस्यों को सक्रिय रूप से विचारों, सलाह और अनुभवों का आदान-प्रदान करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
एक निजी समूह में शामिल होने से पहले, हमेशा उनकी गोपनीयता नीति और प्रोटोकॉल के बारे में पूछताछ करें। संदिग्ध विज्ञान से सावधान रहें। जबकि समर्थन समूहों को हमेशा खुले संवाद को प्रोत्साहित करना चाहिए और व्यक्तिगत असहमति की अनुमति देना चाहिए, वे आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ सहयोग में काम करने के लिए हैं, न कि उनके विरोध में।
ऑनलाइन सहायता समूह
ऑनलाइन समर्थन समूह एचआईवी पॉजिटिव लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं जो या तो स्थान से अलग होते हैं या महसूस करते हैं कि वे अज्ञात वातावरण में अधिक स्वतंत्र और सुरक्षित रूप से बोल सकते हैं। न केवल वे सूचना विनिमय के लिए महत्वपूर्ण स्रोत बन गए हैं, उन्हें विशेष रूप से संकट के समय में अक्सर मूल्यवान भावनात्मक और समर्थन का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है।
ऑनलाइन पीयर-टू-पीयर फ़ोरम और चैट रूम की व्यापक उपलब्धता के साथ, सबसे बड़ी चुनौती एक समूह को ढूंढ सकती है जो आपको एक-एक-एक मानव संपर्क से अलग करने के बजाय, आगे बढ़ने के लिए आवश्यक टूल प्रदान कर सकती है।
सबसे उत्पादक समूह आकार में बड़े होते हैं, सदस्यों के बीच लगातार और जीवंत संचार के साथ-साथ मॉडरेटर की सक्रिय भागीदारी पर चर्चा करने और समुदाय को बढ़ने में सहायता करने के लिए। प्रतिष्ठित ऑनलाइन संसाधनों को कैसे ढूंढें और इसके लिए क्या देखना है, इस बारे में और जानें ।
कहां दिखना शुरू करें
- समर्थन समूह रेफरल के लिए अपने डॉक्टर, क्लिनिक, या हेल्थकेयर प्रदाता से पूछें। आपका सामाजिक कार्यकर्ता, केस मैनेजर, या मनोवैज्ञानिक भी आपकी सहायता करने में सक्षम होना चाहिए।
- अपने नजदीक राज्य या राष्ट्रीय एचआईवी संगठन से संपर्क करें।
- सुझावों के लिए एचआईवी के साथ रहने वाले अन्य लोगों से पूछें।
- एचआईवी समर्थन समूह सूची (ऑनलाइन समर्थन समूहों समेत) आमतौर पर लेस्बियन समलैंगिक समलैंगिकताओं या एचआईवी आवधिक और महीनों में पाया जा सकता है।
- विश्वास आधारित समूहों के लिए, अपने स्थानीय चर्च, मस्जिद, सभास्थल या मंदिर से संपर्क करें।
- रेफ़रल अक्सर स्थानीय एचआईवी हॉटलाइन के माध्यम से भी पाया जा सकता है। एचआईवी हॉटलाइन आमतौर पर "एड्स, एचआईवी एजुकेशनल रेफरल एंड सपोर्ट सर्विसेज" या "सोशल सर्विस ऑर्गनाइजेशन" के अंतर्गत पाई जाती है।
- समूह सुविधा वेबसाइट, जैसे मीटअप, कभी-कभी आपके क्षेत्र में एक लाइव एचआईवी समर्थन समूह से जुड़ने में सहायता कर सकती है और एक मंच प्रदान कर सकती है जिसके द्वारा आप स्वयं का एक सहायक समूह शुरू कर सकते हैं।
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