सुंदर फीट कैसे है

सुंदर पैर रखने के लिए, आपको हमेशा सैलून में जाना नहीं है। थोड़ी सी समय और प्रयास के साथ, आप अपने आप को एक शानदार पैर बदलाव दे सकते हैं।

कठिनाई: आसान

समय आवश्यक: 30-45 मिनट

ऐसे

  1. Toenail पोलिश निकालें

    यह आपको अपने toenails का निरीक्षण करने और किसी भी समस्या की तलाश करने की अनुमति देगा। गैर-एसीटोन पॉलिश रीमूवर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एसीटोन युक्त पोलिश रिमूवर आपके toenails पर बहुत कठोर हैं। आपको अपने toenails हर बार और फिर पॉलिश से एक ब्रेक देना चाहिए। अपने toenails लगातार चित्रित रखने से आपके toenails विकृत हो सकता है।

  1. अपने पैरों को सूखें

    एक आराम पैर 15-20 मिनट के लिए सोख आश्चर्य होगा। आप पानी में अरोमाथेरेपी लवण या तेल जोड़ सकते हैं। बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें। यह आपकी त्वचा को और अधिक सूखने का कारण बन जाएगा। अपने सोख के अंत में धीरे-धीरे अपने toenails साफ़ करने के लिए एक toenail ब्रश का उपयोग करें। यदि आपके पैर पर खुली दर्द है, तो भिगोने से पहले अपने पॉडियट्रिस्ट से जांचें।

  2. ट्रिम कॉलस और मकई

    एक पुमिस पत्थर, एमरी बोर्ड या कॉलस फ़ाइल का प्रयोग करें। इससे पहले कि आप सभी हार्ड त्वचा को हटाने में सक्षम हो, इसमें कुछ ट्रिमिंग हो सकती है। कॉलस को हटाने से आपकी त्वचा में दरारें बनने से रोकने में मदद मिलेगी। भिगोने के बाद आपको अपने मकई और कॉलस को ट्रिम करना चाहिए क्योंकि वे ट्रिम करने के लिए नरम और आसान होंगे।

  3. ट्रिम टोनेल

    एक स्टेनलेस स्टील कील निपर का प्रयोग करें। आपको सीधे अपने टूनेल की कोशिश करनी चाहिए और फिर धीरे-धीरे एक एमरी बोर्ड के साथ कोनों को गोल करना चाहिए। आप अपने कणों को वापस धक्का दे सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें काटना नहीं चाहिए। भिगोने के बाद आपको अपने toenails ट्रिम करना चाहिए क्योंकि वे नरम और ट्रिम करने के लिए आसान हो जाएगा।

  1. पैराफिन वैक्स उपचार

    पैराफिन मोम आपके पैरों को अविश्वसनीय रूप से नरम महसूस करेगा। मोम की गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है और आपकी त्वचा में छिद्र खोलती है। जब आपके छिद्र खुले होते हैं, तो वे अधिक नमी को अवशोषित करने में सक्षम होते हैं। जब आपको लगता है कि मोम शांत हो जाना शुरू होता है, तो गर्मियों को महसूस करने के लिए अपने पैर को तौलिया में लपेटें।

  1. लोशन और मालिश लागू करें

    आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए लोशन की आवश्यकता होती है। भिगोने या मोम के बाद लोशन लागू करें क्योंकि यह लोशन को बेहतर तरीके से भिगोने में मदद करेगा। जब आप लोशन लागू करते हैं तो अपने पैरों को मालिश करने के लिए समय निकालें। आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे। लोशन लगाने के बाद मोजे पर रखो या सरन लपेटो में अपने पैरों को लपेटें। यह लोशन को बेहतर अवशोषित करने में मदद करेगा।

फुट केयर के लिए टिप्स

  1. एथलीट के पैर का इलाज करें

    यदि आपके पैर की उंगलियों के बीच या अपने पैरों के नीचे त्वचा खुजली, लाल, छीलने वाली त्वचा है, तो आपके पास एथलीट का पैर हो सकता है। काउंटर एंटीफंगल मलहम, क्रीम या पाउडर पर एक कोशिश करें। मलम और क्रीम पाउडर से अधिक प्रभावी प्रतीत होते हैं क्योंकि वे त्वचा से बेहतर अवशोषित होते हैं।

  2. Toenails में कवक का इलाज करें

    यदि आप अपने toenails में मलिनकिरण देखना शुरू करते हैं, तो यह कवक का संकेत हो सकता है। स्प्रेडिंग को रोकने के लिए मलम एंटीफंगल जैसे मलम, क्रीम, लैक्वार्स या चाय पेड़ के तेल पर उपयोग करने का प्रयास करें। एक सामयिक उपचार लागू करने से पहले, एक एमरी बोर्ड के साथ toenail मोटापा। यह सामयिक उपचार को बेहतर तरीके से भिगोने की अनुमति देगा।

  3. पसीना बंद करो

    अत्यधिक पसीना (पसीना) कवक और गंध के लिए प्रजनन स्थल हो सकता है। काउंटर एंटीपरिस्पेंट पर एक कोशिश करें (जैसे आप अपने अंडरमार पर उपयोग करते हैं)। सुनिश्चित करें कि यह एक एंटीपरिस्पेंटेंट है और एक डिओडोरेंट नहीं है। यदि गंध एक समस्या है, तो एक जूता डालने के लिए जिसमें चारकोल एक घटक के रूप में होता है। चारकोल गंध को अवशोषित करने में मदद करता है।

  1. बुद्धिमानी से अपने जूते चुनें

    कभी-कभी आपके पैर बनाने के लिए पहनने वाले जूते विपरीत प्रदर्शन करते हैं। कुछ जूते फफोले, मकई या कॉलहाउस का कारण बन सकते हैं। जूते जो बहुत तंग होते हैं, वे bunions, न्यूरोमा और हथौड़ा पैर की उंगलियों को बढ़ा सकते हैं। भले ही आपके पैर समान दिखते हैं, फिर भी आमतौर पर दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा होता है। बड़े पैर को फिट करने वाले जूता आकार खरीदें।

सुंदर फुट केयर के लिए आपको क्या चाहिए