अरेबिनोक्साइलन अनाज अनाज (जैसे गेहूं और चावल) के बाहरी खोल से एक यौगिक है। अनाज अनाज में पाए जाने वाले आहार फाइबर का एक प्रमुख घटक, यह यौगिक आहार पूरक फॉर्म में उपलब्ध है। अरबिनॉक्सिलन कहा जाता है कि बढ़ी हुई प्रतिरक्षा कार्य सहित कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।
Arabinoxylan के लिए उपयोग करता है
वैकल्पिक चिकित्सा में, निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अरबीनोक्साइलन को प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:
इसके अलावा, अरबीनोक्साइलन का उपयोग कैंसर उपचार से गुजरने वाले लोगों में प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है ( कीमोथेरेपी सहित)। कुछ वैकल्पिक चिकित्सा समर्थक यह भी सुझाव देते हैं कि अरबीनोक्साइलन कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है।
अरेबिनोक्साइलन को प्रीबीोटिक, एक प्रकार का पदार्थ भी माना जाता है जो प्रोबियोटिक के विकास को बढ़ावा देता है (लाभकारी बैक्टीरिया जो आंत स्वास्थ्य को बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है)।
अरबिनॉक्सिलन के स्वास्थ्य लाभ
हालांकि कुछ अध्ययनों ने अरबीनोक्साइलन युक्त आहार की खुराक के उपयोग का परीक्षण किया है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि अरबीनोक्सिलन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। अरबीनोक्साइलन और इसके स्वास्थ्य प्रभावों पर कई निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) मधुमेह
2004 में यूरोपीय जर्नल ऑफ़ क्लीनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के मुताबिक अरेबिनोक्साइलन मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।
अध्ययन के लिए, 15 मधुमेह के रोगियों ने अपने आहार को या तो अरबीनोक्साइल-समृद्ध रोटी और मफिन या रोटी और मफिन के साथ पूरक किया, केवल पूरे गेहूं और सफेद आटे के साथ बनाया। पांच हफ्तों के बाद, अरबीनोक्साइलन समृद्ध रोटी और मफिन दिए गए अध्ययन सदस्यों ने रक्त शर्करा नियंत्रण में काफी सुधार किया।
2000 में अमेरिकी जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि अरबीनोक्सिलन मधुमेह के बिना लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। अरबीनोक्साइल-समृद्ध रोटी युक्त नाश्ते का उपभोग करने के बाद, अध्ययन के सदस्यों में रक्त शर्करा सांद्रता में काफी कमी आई है (तुलना में जब उन्होंने एक नाश्ते का उपभोग किया जिसमें अरबीनोक्साइल-समृद्ध रोटी नहीं थी)। अध्ययन में 14 स्वस्थ प्रतिभागी शामिल थे।
2) गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य
2012 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि अरबीनोक्सिलन आंत स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। 63 स्वस्थ वयस्कों से जुड़े नैदानिक परीक्षण में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि कब्ज घटना की आवृत्ति में कमी सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य के कई मार्करों में सुधार के साथ तीन सप्ताह के लिए हर दिन 10 ग्राम अरबीनोक्सिलन समृद्ध गेहूं की चोटी का उपभोग किया जाता है।
3) मोटापा
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि अरबीनोक्साइलन में मोटापा विरोधी प्रभाव हो सकते हैं। पीएलओएस वन में प्रकाशित एक 2011 के अध्ययन में, उदाहरण के लिए, चूहों को एक अरबीनोक्साइलन समृद्ध आहार खिलाया गया वसा ऊतक और वजन बढ़ाने में कमी आई। अरेबिनोक्साइलन भी कम कोलेस्ट्रॉल की मदद करने, सूजन को कम करने , और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने के लिए दिखाई दिया।
हालांकि, यह वर्तमान में अज्ञात है कि क्या अरबीनोक्सिलन मनुष्यों में मोटापे से लड़ने में मदद कर सकता है।
4) कैंसर
अरबिनॉक्सिलन कैंसर के कुछ रूपों के उपचार में वादा करता है। उदाहरण के लिए, 2010 में एंटीकेंसर रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि हेब्रोनोक्साइलन और केमोथेरेपी से जुड़े एक हस्तक्षेप चिकित्सा हेपेटोकेल्युलर कार्सिनोमा के इलाज में फायदेमंद था। अध्ययन सदस्यों की तुलना में केवल हस्तक्षेप चिकित्सा को देखते हुए, संयोजन उपचार को सौंपे गए लोगों में बीमारी की कम पुनरावृत्ति, अस्तित्व की उच्च दर, और ट्यूमर की मात्रा में अधिक कमी आई थी।
तीन साल के क्लीनिकल परीक्षण में 68 रोगी शामिल थे।
यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी भी प्रकार के कैंसर के इलाज में अरबीनोक्सिलन की सिफारिश की जाने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता होती है।
चेतावनियां
लंबी अवधि के उपयोग या नियमित रूप से अरबीनोक्साइलन पर सुरक्षा डेटा की कमी है। हालांकि, चूंकि अरबीनोक्साइलन रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, इसलिए कुछ चिंता है कि मधुमेह की दवाओं के संयोजन में अरबीनोक्सिलन का उपयोग हानिकारक प्रभाव हो सकता है।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
इसे कहां खोजें
अरबीनोक्साइलन युक्त आहार पूरक कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों, दवाइयों और प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचे जाते हैं। आप अरबीनोक्सिलन ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिए Arabinoxylan का उपयोग करना
सीमित शोध के कारण, किसी भी स्थिति की रोकथाम या उपचार के लिए अरबीनोक्साइलन की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए अरबीनोक्साइलन का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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