अपने सोरायसिस का इलाज करने के लिए एक नियमित स्थापित करें
मेरे पास 10 से अधिक वर्षों के लिए एक ही बाल स्टाइलिस्ट है, लेकिन सिर्फ इसलिए नहीं कि वह महान बाल कटवाने देती है। वह मेरे खोपड़ी पर पैची, लाल सोरायसिस से अच्छी तरह से परिचित है। इसका मतलब है कि पिछले दशक में मुझे केवल यह समझाना पड़ा कि मेरे खोपड़ी पर स्केल घाव क्या हैं और एक बार उनसे कैसे बचें।
सोरायसिस एक पुरानी, गैर-संक्रमणीय त्वचा की स्थिति है जो शरीर के किसी भी भाग पर दिखाई दे सकती है, और बाल स्टाइलिस्ट के लिए खोपड़ी पर इसका क्या अर्थ है "कृपया बालों के डाई रसायनों को मेरे खोपड़ी को छूने न दें!"
लगभग 6 मिलियन अमेरिकियों को सोरायसिस से पीड़ित होता है, जो तब होता है जब एक खराब प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा कोशिका उत्पादन को सामान्य से 10 गुना तेज गति देती है। नतीजा मोटा, स्केली त्वचा घाव है, जिसे प्लेक भी कहा जाता है। यह स्थिति पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करती है, और आम तौर पर 15 से 35 वर्ष की आयु के बीच होती है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकती है।
त्वचा को सामयिक क्रीम, फोटोथेरेपी या सिस्टमिक दवाओं के साथ यथासंभव स्पष्ट रखना, सोरायटिक्स को अपना सर्वश्रेष्ठ संभव चेहरा (और शरीर) आगे बढ़ने की अनुमति देता है। चूंकि फ्लेयरअप अक्सर ऐसी योजनाओं को विफल करते हैं, जो आपकी "सौंदर्य टीम" के लिए अन्य विश्वसनीय सदस्यों की भर्ती करते हैं, जैसे बाल स्टाइलिस्ट समझना जरूरी है।
कैसे छेड़छाड़, कवर या अन्यथा आपके सोरायसिस मुखौटा करने के लिए हमेशा इतना आसान नहीं है; घावों के स्थान और गंभीरता पर बहुत निर्भर करता है। जिनके चेहरे पर छालरोग है, वे अपने हाथों, पैरों या अन्य शरीर के अंगों पर छेड़छाड़ करने वाले पैचों की तुलना में विभिन्न तरीकों का उपयोग करेंगे।
प्रकोप की आवृत्ति और तीव्रता भिन्न होती है और उन्हें तनाव, चोट या यहां तक कि मौसमी स्थितियों सहित कई कारकों द्वारा लाया जा सकता है।
नियंत्रण के तहत सोरायसिस प्राप्त करने के लिए मुख्य सौंदर्य युक्तियाँ
कोई भी जो संदेह करता है कि उन्हें सोरायसिस हो सकता है, पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। चिकित्सकों के साथ काम करने और अन्य सोरायटिक्स के साथ बात करने के बाद - और इस बीमारी के साथ 30 से अधिक वर्षों से खुद को रहने के बाद - मैंने कुछ सौंदर्य सुझावों को एकत्रित किया है जो इस स्थिति को आसान बना सकते हैं:
मॉइस्चराइज, मॉइस्चराइज, मॉइस्चराइज। चेहरे और शरीर लोशन के दैनिक या यहां तक कि दो बार दैनिक अनुप्रयोगों के प्रभावों को अधिक नहीं किया जा सकता है क्योंकि छालरोग के तराजू शांत हो जाते हैं और इस चरण के बाद घाव बेहतर दिखते हैं। क्रीम आम तौर पर लोशन की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग होते हैं, और यदि आपका सोरायसिस गंभीर है तो आपका डॉक्टर एक पर्चे क्रीम का सुझाव दे सकता है।
जितना संभव हो उतना स्केलिंग निकालें। घावों की गंभीरता के आधार पर, यह कई तरीकों से हासिल किया जा सकता है। एक लूकाह स्पंज के साथ पूरी तरह से रगड़ने के बाद एक गर्म स्नान में एक सोख - सावधान रहें, एक लोफह के साथ overscrub नहीं, क्योंकि यह त्वचा को आघात कर सकता है और वास्तव में सोरायसिस फैल सकता है - और हल्के, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) साबुन सैलिसिलिक एसिड के साथ बनाया मामूली स्केलिंग को हटा सकता है।
प्रमुख प्रकोप के लिए, प्रलोभन नामक एक प्रक्रिया मदद कर सकती है। ऑक्लूजन में समृद्ध लोशन के साथ कोटिंग सोरायसिस पैच शामिल होते हैं - ओटीसी ब्रांड ठीक होते हैं - और प्लास्टिक की चादर या कपड़े रात भर में लपेटते हैं। सुबह में, केवल तराजू को धो लें। तराजू को हटाने से मॉइस्चराइज़र और औषधीय क्रीम भी सूजन के इलाज के लिए त्वचा में प्रवेश करने में मदद करते हैं। पर्चे क्रीम के साथ प्रक्षेपण की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
एक और प्रलोभन उपचार आपके खोपड़ी पर जैतून का तेल के साथ सो रहा है और फिर अगली सुबह एक सैलिसिलिक एसिड शैम्पू के साथ तेल और ढीले तराजू धो रहा है।
यह न केवल त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है बल्कि अगले टिप के लिए मंच सेट करता है।
Concealer आपका दोस्त है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्रावियास घावों को क्रैक या रक्तस्राव कभी मेकअप के साथ कवर नहीं किया जाना चाहिए, जिससे सूजन या संक्रमण हो सकता है। त्वचा के लिए बरकरार है, हालांकि, विशेष रूप से स्केल-मुक्त पैच, छुपा, नींव या अन्य कॉस्मेटिक कवरअप का एक नरम कोटिंग सूजन वाले क्षेत्रों को छिपाने में मदद करता है। डर्मेबलेंड या कवरमार्क जैसे ब्रांड ऐसे उत्पाद बनाते हैं जो जलन और निशान छुपाते हैं, और वे तीव्र लाली को छिड़का सकते हैं। किसी भी मेकअप के साथ, दिन के अंत में साबुन और पानी से हटा दें।
Accessorize। फैशन-जागरूक के लिए, सहायक उपकरण या तो सोरायसिस से प्रभावित क्षेत्रों को कवर कर सकते हैं या गैर-प्रभावित क्षेत्रों पर ध्यान डाल सकते हैं। महिलाओं के लिए, स्कार्फ, शाल या फसल वाले जैकेट जैसे उगने वाले लोग बहुत भारी दिखने के बिना सोरायसिस द्वारा कवर किए गए मास्क क्षेत्र बना सकते हैं। आंखों को पैची हथियार और पैरों से ऊपर खींचने के लिए, एक सुंदर हार और बालियों की जोड़ी का प्रयास करें। पुरुष अपने लैपल पर एक रंगीन टाई या चमकदार पिन का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, साथ ही साथ एक स्नैपी जेब रूमाल।
सूत्रों का कहना है:
कैंटू, निनफा। टेलीफोन साक्षात्कार, 24 अप्रैल 2008।
"छद्म और कवर-अप।" Psoriasis.org। 2008. 11 अप्रैल 2008.