सभ्यता शुरू होने के बाद से स्तन नारीत्व और कामुकता का प्रतीक रहा है, इसलिए स्तन कैंसर रोगी को यह महसूस करना असामान्य नहीं है कि बीमारी ने उसके शरीर के ऊतक के साथ शरीर की छवि पर हमला किया है।
"हाँ, मुझे लगता है कि लोग घूर रहे हैं। और कपड़े ढूंढना मुश्किल है। और, हाँ, मैं बहुत निराश हो जाता हूं," एक महिला ने राष्ट्रीय स्तन कैंसर फाउंडेशन उत्तरजीवी ऑनलाइन मंच पर लिखा था।
"लेकिन ... मुझे अपने शरीर को फिर से प्यार करना सीखना पड़ा।"
क्या एक कैंसर रोगी ने अपने स्तनों को संरक्षित किया है, उन्हें हटा दिया है, या उन्हें पुनर्निर्मित किया है, स्वीकार करने के लिए सीखना और यहां तक कि एक निदान निकाय शरीर भी प्यार करना एक प्रक्रिया है। कैंसर उपचार के इस पहलू में परिवार, दोस्तों और विशेष रूप से भागीदारों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा, एक चिकित्सक के साथ शरीर छवि मुद्दों के बारे में बात करने से कभी डरना नहीं। अध्ययन हमें दिखाते हैं कि चिकित्सक अक्सर इस महत्वपूर्ण विषय को लाने में विफल रहते हैं। अपने कैंसर देखभाल के लिए अपना स्वयं का वकील बनें और बात करें-आप इसके लायक हैं!
स्तन कैंसर और शारीरिक छवि
स्तन कैंसर सिर्फ मास्टक्टोमी निशान अकेले नहीं होता है। विकिरण प्रभावित क्षेत्र में लाली और दर्द का कारण बन सकता है, कीमोथेरेपी अक्सर बालों के झड़ने और वजन बढ़ाने का कारण बनती है, और आपकी भावनाओं पर भीतरी निशान उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
इन प्रकार के शरीर के परिवर्तनों का अनुभव करना युवा महिलाओं के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि शोध से पता चला है कि इन महिलाओं को 67 से अधिक महिलाओं की तुलना में इन परिवर्तनों से ज्यादा परेशान होना पड़ता है।
यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आपके शरीर ने आपको धोखा दिया है या आपके स्तनों में से एक या दोनों का नुकसान मादा होने का अंत महसूस कर सकता है।
कुछ महिलाओं को लगता है कि वे अंतरंगता, अकेले कपड़े या अंधेरे में, या स्तन कैंसर के प्रभाव से निपटने के रूप में स्नान को सीमित करने से बचने लगते हैं।
ये व्यवहार आम हैं लेकिन समय के साथ कम और सुधार करना चाहिए। अगर आपको या किसी प्रियजन को शरीर की छवि के मुद्दों से निपटने में मदद की ज़रूरत है, तो चिकित्सक से बात करें, समर्थन समूह, या भरोसेमंद परामर्शदाता से बात करें।
सर्जिकल विकल्प और बॉडी छवि
महिलाएं अपने स्तनों के बारे में आत्म-जागरूक हो सकती हैं क्योंकि स्तन कैंसर शरीर के घनिष्ठ हिस्से को प्रभावित करता है। कई मामलों में, हालांकि, यह कैंसर नहीं है जो स्तन कैंसर से संबंधित भावनात्मक निशान पैदा करता है, यह उपचार है।
निदान के समय, ज्यादातर महिलाओं को तीन संभावित शल्य चिकित्सा विकल्पों का सामना करना पड़ता है:
- Lumpectomy- कैंसर ऊतक हटाने और गांठ के चारों ओर सामान्य ऊतक की एक छोटी राशि को हटाने।
- आंशिक मास्टक्टोमी- कैंसरयुक्त ऊतक को हटाने और स्तन के बाकी हिस्सों की तुलना में स्तन के बाकी हिस्सों की एक बड़ी मात्रा। (आंशिक मास्टक्टोमी में आम तौर पर एक चतुर्भुज या दो स्तन शामिल होते हैं।)
- मास्टक्टोमी - एक या दोनों स्तनों को हटाने।
इन शल्य चिकित्सा उपचार आत्म-सम्मान और शरीर की छवि को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर कोई निश्चित अध्ययन नहीं है। सर्जिकल विकल्पों पर विचार करते समय, प्रत्येक महिला को अपने प्रकार के कैंसर, चिकित्सक की सिफारिशों, पारिवारिक इतिहास, पुनरावृत्ति का जोखिम, और, ज़ाहिर है, किसी भी अनुमानित शरीर छवि के मुद्दों के बारे में सोचना चाहिए।
प्रत्येक विकल्प पर प्रश्न पूछना और अनुसंधान करना सुनिश्चित करें। अन्य स्तन कैंसर से बचने के लिए डरो मत, भले ही ऑनलाइन या एक समर्थन समूह के माध्यम से, सर्जरी ने अपने आत्म-सम्मान को कैसे प्रभावित किया। कई लोगों से बात करना सुनिश्चित करें, क्योंकि प्रत्येक महिला का अनुभव उसकी अपेक्षाओं और पृष्ठभूमि से रंगा जा सकता है।
लम्पेक्टोमी, मास्टक्टोमी, और पुनर्निर्माण
हालांकि एक लम्पेक्टोमी या आंशिक मास्टक्टोमी स्तन को संरक्षित रखती है, कुछ महिलाएं जो इन प्रक्रियाओं को चुनती हैं, देखेंगे कि प्लास्टिक सर्जन स्तन की उपस्थिति में "विकृति" कहलाते हैं। इन विकृतियों में स्तन के आकार में दुर्लभ या महत्वपूर्ण परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
एक अध्ययन के मुताबिक, गंभीर विकृतियां असामान्य हैं।
कुछ महिलाएं प्रोस्टेसिस का उपयोग करना चुनती हैं, जो कपड़े को भरने और प्रश्नों से बचने के लिए ब्रा के अंदर फिट बैठती है। अन्य महिलाएं पुनर्निर्माण सर्जरी का विकल्प चुन सकती हैं। पुनर्निर्माण सर्जरी आपके स्तन कैंसर सर्जरी के समय या बाद में जब आप ठीक हो जाते हैं।
महिलाएं तत्काल पुनर्निर्माण के साथ स्पष्ट रूप से समायोजित करती हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होती है। देरी से पुनर्निर्माण के लिए कई चिकित्सा कारण हैं, लेकिन कभी-कभी एक परिदृश्य महिलाओं को एक सर्जन और प्लास्टिक सर्जन दोनों को एक ही स्थान पर और उनके बीमा कवरेज के तहत एक ही स्थान पर रखने में कठिनाई होती है।
यदि आप इस मुद्दे से जूझ रहे हैं, तो स्तन कैंसर वाली महिलाओं के लिए उपलब्ध कई सहायक सेवाओं तक पहुंचें ताकि आपको इसे अकेले नहीं जाना पड़े। यह संभव है लेकिन कुछ काम ले सकते हैं।
अनगिनत चिकित्सा अध्ययन हैं जो पुनर्निर्माण सर्जरी के मनोवैज्ञानिक लाभों की बात करते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं ने पुनर्निर्माण सर्जरी का चयन किया है, वे महिलाओं की तुलना में एक स्वस्थ शरीर की छवि का अनुभव करते हैं; हालांकि, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जो महिलाएं पुनर्निर्माण सर्जरी का चयन करती हैं उन्हें स्तनपान के बारे में अधिक चिंता होती है, जो इस शल्य चिकित्सा से गुजरने का विकल्प नहीं चुनते हैं।
स्तन पुनर्निर्माण के बारे में यथार्थवादी उम्मीदों के लिए भी महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाएं निराश होती हैं जब उनके पुनर्निर्मित स्तन अपने मूल स्तनों की तरह नहीं दिखते हैं, जबकि अन्य इसे स्तन के आकार का मौका मानते हैं जो वे हमेशा चाहते थे (एक प्रकार का चांदी अस्तर)।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन पुनर्निर्माण स्तनों को सनसनी बहाल नहीं करता है। और यदि आप इस मार्ग को चुनते हैं तो अपने साथी के साथ खुले संचार बहुत महत्वपूर्ण हैं।
एक सकारात्मक शरीर छवि को बनाए रखने के लिए सुझाव
जैसे ही किसी भी मनोवैज्ञानिक मुद्दे के साथ, स्तन कैंसर वाली महिलाएं अपने कैंसर से संबंधित शरीर छवि के मुद्दों के बारे में एक ईमानदार बातचीत में शामिल होने से लाभ उठा सकती हैं। सिर्फ "इसे बाहर निकालने" के अलावा, महिलाएं अपने आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए कई चीजें कर सकती हैं। एक स्वस्थ आहार खाने और अभ्यास करने में समय लेने से न केवल शरीर की छवि में मदद मिलती है बल्कि पुनरावृत्ति का खतरा कम हो सकता है।
किसी महिला की बदलती बॉडी छवि के संबंध में प्यार और सहायक बनें- एक साथी का समर्थन लंबा रास्ता तय कर सकता है। एक महिला के रूप में स्वीकृति और प्रोत्साहन व्यक्त करना उसके अलमारी, केश, या यहां तक कि जीवनशैली में परिवर्तन करता है, कैंसर से पहले कैंसर के बाद कैंसर के शरीर में संक्रमण को थोड़ा आसान बना सकता है।
एक अध्ययन में पाया गया कि सेक्स थेरेपी और जोड़ों के परामर्श ने कैंसर वाले महिलाओं के बीच आत्म-सम्मान में सुधार किया। ध्यान रखें कि अच्छा संचार घनिष्ठता के पुनर्निर्माण में मदद करता है और धैर्य, दृढ़ता और थोड़ी रचनात्मकता ले सकता है।
डॉ हेलेन कोन्स, जो एक मनोवैज्ञानिक है, जो महिलाओं के स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य में माहिर हैं, स्तन कैंसर से बचने वालों को नियमित रूप से व्यायाम करके, अवसाद के इलाज के लिए, संचार में सुधार, अंतरंग होने के बारे में बताते हुए, और खुद को एक इलाज देने, एक मैनीक्योर या एक नई ब्रा के रूप में।
डॉ। कोन्स महिलाओं को सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्योंकि व्यायाम अवसाद को कम कर सकता है और समग्र आत्म-सम्मान में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, वह कहती है कि उसके कई रोगियों ने अपने प्लास्टिक सर्जन से अपनी चीरा स्थल की उपस्थिति में सुधार करने के लिए कठोर आत्म-छवि सुधार देखा है।
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