स्तन कैंसर उपचार आपके जीवन को कैसे बदल देगा

अस्थायी और स्थायी परिवर्तन जो आपको बदल देंगे

जब आपको पहली बार स्तन कैंसर का निदान किया जाता है , तो आपको पता नहीं हो सकता कि कैंसर आपके जीवन को कैसे बदल देगा। आपको लगता है कि यह सड़क में सिर्फ एक छोटा सा टक्कर है और जब इलाज किया जाता है तो आप "सामान्य" पर वापस आ जाएंगे। दूसरी तरफ, कुछ लोग डरते हैं कि वे फिर कभी सामान्य महसूस नहीं करेंगे।

स्तन कैंसर होने के बावजूद - कोई फर्क नहीं पड़ता - आपके जीवन को बदल देगा । ऐसी चुनौतियां होंगी जिन्हें आपने अनुमानित नहीं किया था। आपको पता चलेगा कि जिस समय आप शिकायत करते थे वह कैंसर की थकान से संबंधित कुछ नहीं थी। लेकिन सकारात्मक बदलाव भी होंगे। हम वास्तव में सीख रहे हैं कि कई लोग जो कैंसर उपचार अनुभव से गुजरते हैं उन्हें "पोस्ट-आघात संबंधी वृद्धि" कहा जाता है। दूसरे शब्दों में, कैंसर होने से आप अच्छे और सकारात्मक तरीकों से भी बदल सकते हैं।

जबकि हर कोई अलग-अलग कैंसर का अनुभव करता है, कुछ बदलाव हैं जो लगभग सार्वभौमिक हैं। शुरुआत में आप किन परिवर्तनों की अपेक्षा कर सकते हैं यह जानने से आप अपने स्तन कैंसर के उपचार के माध्यम से यात्रा करने में थोड़ा आसान सामना कर सकते हैं।

भावनात्मक समायोजन और चरणों

स्तन कैंसर के निदान के बाद आप शायद कुछ भावनात्मक चरणों से गुज़रेंगे। दो बार स्तन कैंसर के जीवित रहने वाले और ऑन्कोलॉजी सामाजिक कार्यकर्ता हेस्टर हिल स्केन्पर ने लिखा, "महिलाएं स्वयं की एक नई शारीरिक भावना के साथ-साथ भावनात्मक भेद्यता की एक नई भावना को अनुकूलित करने की बात करती हैं।" आप अपने शरीर से धोखा दे सकते हैं और यह समझ में आता है कि आपने अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण खो दिया है।

सदमे को संसाधित करने, स्वीकृति की ओर बढ़ने और युद्ध में संलग्न होने के लिए समय दें। यदि आप एक आशावादी व्यक्ति हैं, तो आप उपचार के दौरान इसे बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन जब जीवन में खतरनाक बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो हम में से कई सावधानी के साथ हमारे दृष्टिकोण को गुस्सा करते हैं। भय, क्रोध और अवसाद की भावनाएं सामान्य हैं-लेकिन यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं तो सहायता प्राप्त करें ।

अधिकांश लोग जीवन-धमकी देने वाले निदान के चरणों के माध्यम से समान रूप से प्रगति नहीं करते हैं और एक बार में "स्वीकृति" पहुंचते हैं। इसके बजाए, आप कभी-कभी उसी दिन इनकार करने, सौदेबाजी, क्रोध और अवसाद के चरणों का अनुभव कर सकते हैं। अपने आप को दयालु और सौम्य रहो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हममें से किसी ने अतीत में क्या सामना किया है, कैंसर का निदान गहरा असर पड़ता है।

उपस्थिति में परिवर्तन

स्तन कैंसर के उपचार के साथ-साथ अन्य लोग आपको कैसे समझते हैं, आपकी शरीर की छवि बदल सकती है। आपके स्तन आपकी मादा पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकते हैं, लेकिन सर्जरी उनके समरूपता को प्रभावित करती है और इसके परिणामस्वरूप निशान , आकार में परिवर्तन, या एक या दोनों स्तनों का नुकसान हो सकता है।

मिशिगन मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में, लुम्पेक्टोमी रोगियों के एक अध्ययन से पता चला कि समरूपता का एक महत्वपूर्ण नुकसान पुनरावृत्ति के भय और अवसाद के लिए अधिक जोखिम पैदा कर सकता है। आप स्तन पुनर्निर्माण , एक स्तन कृत्रिम , या परामर्श पर विचार कर सकते हैं।

यदि आपको कीमोथेरेपी की आवश्यकता है तो बालों के झड़ने और वजन में बदलाव की वास्तविक संभावना है। विग , स्कार्फ और टोपी आपको बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकती हैं, और कुछ महिलाएं निवारक स्केलप कूलिंग कैप की कोशिश कर सकती हैं। आहार और व्यायाम आपके वजन और स्वास्थ्य के साथ बहुत उपयोगी हो सकता है।

शारीरिक चुनौतियां

स्तन कैंसर उपचार के साइड इफेक्ट्स कुछ अस्थायी शारीरिक परिवर्तन कर सकते हैं। यदि आप विकिरण कर रहे हैं, तो आप त्वचा के परिवर्तन, कुछ थकान, और संभवतः इलाज क्षेत्र में सूजन की उम्मीद कर सकते हैं। आपका ऑन्कोलॉजिस्ट इन लक्षणों से निपटने में आपकी मदद कर सकता है, जो समय के साथ फीका होना चाहिए।

कीमोथेरेपी आपके पूरे शरीर को प्रभावित करती है और मतली, थकान, केमोब्रेन , त्वचा और नाखून में परिवर्तन , भूख की कमी, गंध और स्वाद, रजोनिवृत्ति के लक्षण, और नींद में गड़बड़ी सहित विभिन्न दुष्प्रभावों का कारण बनती है। ऐसी दवाएं और मुकाबला करने वाली रणनीतियां हैं जो आपको इन अस्थायी लक्षणों के माध्यम से प्राप्त करेंगी, और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों के पास वर्तमान रोकथाम के नियमों के साथ बहुत कम या कोई मतली नहीं है।

यदि आपके पास लिम्फ नोड बायोप्सी है तो आपको लिम्पेडेमा के लिए जोखिम हो सकता है, लेकिन आप हाथ सूजन को कम करने के लिए हाथ अभ्यास कर सकते हैं।

प्रजनन निराशा

युवा उपजाऊ महिलाओं को स्तन कैंसर के उपचार से कुछ विशेष चुनौतियां हैं। कीमोथेरेपी और फॉलो-अप हार्मोनल थेरेपी आपके प्रजनन और परिवार की योजनाओं पर असर डाल सकती है। कई केमो दवाएं एस्ट्रोजन के स्तर को कम करती हैं और चिकित्सा रजोनिवृत्ति का कारण बनती हैं। आप अस्थायी रूप से या स्थायी रूप से उपजाऊ हो सकते हैं।

अगर आपके बच्चे नहीं हैं या आपने अभी तक अपना परिवार पूरा नहीं किया है, तो उपचार मातृत्व के बारे में आपकी अपेक्षाओं को बदल सकता है। उपचार शुरू करने से पहले इन ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ इन चिंताओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें । अपनी प्रजनन क्षमता को बचाने के विकल्पों के बारे में पूछें। मास्टक्टोमी रखने वाली महिलाओं के लिए, एक स्तन के साथ स्तनपान करना संभव है।

रिश्ते में भूमिका बदलना

यदि आप हमेशा अपने परिवार और दोस्तों के लिए सहायक व्यक्ति रहे हैं- घरेलू उपचार नर्स, थर्मामीटर की मालकिन, प्राथमिक शेफ, और चौफुर- तो आप पाएंगे कि उपचार के दौरान आपकी भूमिकाएं और संबंध बदल सकते हैं। जैसे-जैसे आप भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तन अनुभव करते हैं, आप सीख सकते हैं कि आपके आस-पास के लोगों से समर्थन और देखभाल कैसे स्वीकार की जाए।

इसी तरह, अगर लोग वापस लेना शुरू करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आपके मित्र कहां गए हैं। अपने मजबूत रिश्तों का जश्न मनाएं और फीका होने वाली दोस्ती को छोड़ने के लिए तैयार रहें। कुछ लोग, हालांकि दयालु, कैंसर का सामना करने की भावनाओं को संभालने के लिए सुसज्जित नहीं हैं। आपको अपने समर्थन समूह में या सहकर्मियों और पड़ोसियों के साथ नए दोस्त मिल सकते हैं। कैंसर उपचार और स्तन कैंसर से बचने वाले अन्य लोगों से समर्थन के अप्रत्याशित स्रोतों के लिए खुला रहें।

लैंगिकता और अंतरंगता

स्तन कैंसर आपके प्यार के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है-आपका शरीर बदलता है, आपके उपचार एक टोल लेते हैं, और यहां तक ​​कि जब आप पुनर्प्राप्त होते हैं, तब भी निशान रहते हैं। स्तन कैंसर उपचार के दौरान एक नए रोमांस या दीर्घकालिक प्रतिबद्ध अंतरंग संबंध से निपटना मुश्किल हो सकता है।

संतोषजनक यौन संबंध में दर्द को रोकने के लिए कामेच्छा, ऊर्जा और पर्याप्त नमी की आवश्यकता होती है - जो आपके दुष्प्रभावों के आधार पर उपचार के दौरान कम आपूर्ति में हो सकती हैं। आप घनिष्ठता और स्नेह चाहते हैं, लेकिन रासायनिक प्रेरित मनोदशा के कारण, कम कामेच्छा, योनि सूखापन, और थकान, सेक्स चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने साथी के साथ प्रभावी संचार का अभ्यास करें और चीजों को ईमानदार और असली रखें। मदद के लिए समझौता करने और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछने के लिए तैयार रहें।

उपचार के दौरान आप अपनी कामुकता को पोषित करने के कुछ तरीकों की जांच करें, लेकिन यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो चिकित्सक से बात करना बहुत उपयोगी है।

कार्य और वित्त

स्तन कैंसर उपचार की कीमत वित्तीय तनाव का कारण बन सकती है। सह-भुगतान, बीमा प्रीमियम और दवा लागत के लिए जगह बनाने के लिए अपने बजट को समायोजित करें। अपने बीमा प्रदाता से संपर्क करें और सुनिश्चित करें कि आप अपने कवरेज और जिम्मेदारियों को समझते हैं। रिटेल थेरेपी में शामिल होने से सावधान रहें, भले ही यह आपके रिकवरी समय को खर्च करने का एक मोहक तरीका हो।

यदि आप अपने निदान के समय काम कर रहे हैं, तो समझें कि कैसे संघीय कानून आपके काम की रक्षा करते हैं और आप छंटनी के मामले में अपने स्वास्थ्य बीमा को कैसे रख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने कार्यस्थल पर बीमार छुट्टी नीति और प्रबंधन के साथ भावी गलतफहमी को रोकने के लिए अच्छे रिकॉर्ड कैसे रखें। और कर समय के लिए प्राप्तियां बचाएं- आपको चिकित्सा कर कटौती से लाभ हो सकता है।

रिकवरी में शीर्षक

एक बार इलाज खत्म होने के बाद, आप अपने पुराने जीवन को वापस ले सकते हैं। हालांकि, आप बदल गए होंगे और एक पूर्ण वसूली में समय लगता है। जो लोग कैंसर पुनर्वास में विशेषज्ञ हैं, वे दावा करते हैं कि आम तौर पर आप सामान्य या कम से कम अपने "नए सामान्य" पर लगभग 5 साल लगते हैं। अपनी आत्म-पहचान को पुनः प्राप्त करने और अपनी प्राथमिकताओं की जांच करने के लिए उपचार के दौरान समय का उपयोग करें।

कई बचे हुए लोगों को लगता है कि उनके इलाज के बाद जीवन में दूसरा मौका है और वे जोखिम लेने और अपने सपने को पूरा करने के इच्छुक हैं। सौम्य अभ्यास और एक संतुलित संतुलित आहार के कार्यक्रम के साथ इलाज के बाद अपने स्वास्थ्य को पुनर्निर्माण के तरीकों की योजना बनाएं। वर्तमान के प्रत्येक दिन का मूल्यांकन करने और भविष्य को मंजूरी देने के लिए समय व्यतीत करें। लगभग मौत के चेहरे को चूमने के बाद, आप जीवन के साथ प्यार में पड़ सकते हैं - हालांकि सावधानी से - फिर से।

कुछ लोग अपनी कैंसर यात्रा को आशीर्वाद देने के लिए जर्नलिंग पाते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं तो यह अक्सर निदान करने के लिए और आपके निदान की चांदी के लिनिंग का जश्न मनाने का एक तरीका है। और यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तो अनुसंधान पर नज़र डालें जो हमें बताता है कि कैंसर हमें अच्छे तरीकों से भी बदलता है । आप पहले से ही अपनी करुणा और सहानुभूति को ध्यान में रख सकते हैं। अपने परिवार और दोस्तों पर दुबला होने से डरो मत। जो लोग आपकी यात्रा के माध्यम से आपके साथ वहां लटकते हैं, वे उस नए और बेहतर सामान्य के प्राप्तकर्ता होने की संभावना है!

> स्रोत

> कैसेलस-ग्रू, ए, ओचोआ, सी, और सी रुइनी। कैंसर में पोस्टट्रूमैटिक ग्रोथ के मनोवैज्ञानिक और नैदानिक ​​सहसंबंध: एक व्यवस्थित और गंभीर समीक्षा। मनोविज्ञान 2017 मार्च 20।

> टावर्स, आर। स्तन कैंसर उत्तरजीविता में मनोवैज्ञानिक मुद्दे। स्तन कैंसर उत्तरजीविता । 2016: 249-259।

> गोंज़ालेज़-फर्नांडीज, एस।, फर्नांडीज-रोड्रिगेज, सी।, मोटा-एलोनसो, एम। एट अल। स्तन कैंसर उत्तरजीवी में भावनात्मक राज्य और मनोवैज्ञानिक लचीलापन। ओन्कोलॉजी नर्सिंग के यूरोपीय जर्नल । 2017 अक्टूबर 30: 75-83।