दर्दनाक स्तन
महिलाओं को उनके चिकित्सक द्वारा यह बताया जाना असामान्य नहीं है कि उनके पास फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग या अन्य सौम्य स्तन स्थितियां हैं। अन्य शब्दों में महिलाओं को सुन सकते हैं सौम्य स्तन रोग, क्रोनिक मास्टिटिस (सूजन), और स्तनधारी डिस्प्लेसिया।
फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग आमतौर पर एक सौम्य (गैर-कैंसर) स्थिति होती है। लक्षणों में सूजन, निविदा स्तन, और / या एक या अधिक गांठ शामिल हैं।
अक्सर, लक्षण एक महिला के मासिक धर्म चक्र से पहले खराब हो जाते हैं और अंत के करीब कम हो जाते हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए ये लक्षण अस्थायी असुविधा हैं; हालांकि, कुछ महिलाओं को गंभीर दर्द का अनुभव होता है।
फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग एक या दोनों स्तनों को प्रभावित कर सकता है। जब महिलाएं एक गांठ का पता लगा सकती हैं तो महिलाएं अक्सर स्तन स्व-परीक्षा के दौरान इस स्थिति के अस्तित्व की खोज करती हैं। अपने स्तन में एक गांठ की खोज के रूप में भयभीत होने के नाते, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश स्तन गांठ कैंसर नहीं हैं। हालांकि, स्तन कैंसर का निदान करने के लिए सभी स्तनों के गांठों की जांच की जानी चाहिए और / या स्तन कैंसर का निदान होने पर तत्काल उपचार शुरू करना चाहिए।
"फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग" नाम के बारे में विवाद मौजूद है। कुछ लोग तर्क देते हैं कि फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग एक बीमारी नहीं है, लेकिन महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली एक आम और हानिरहित स्थिति है क्योंकि उन्हें मासिक धर्म चक्रों के दौरान हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।
अन्य लोग तर्क देते हैं कि भविष्य में स्तन कैंसर के लिए फाइब्रोसाइटिक स्तन परिवर्तन एक अग्रदूत हैं।
वर्तमान शोध से पता चलता है कि फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग या अन्य सौम्य स्तन परिस्थितियों वाली महिलाएं स्तन कैंसर को विकसित करने की अधिक संभावना होती हैं, केवल स्तन स्तन बायोप्सी असामान्य स्तन कोशिकाओं को दिखाती है। बायोप्सी होने पर फाइब्रोसाइटिक स्तनों वाली अधिकांश महिलाओं में असामान्य स्तन कोशिकाएं नहीं होती हैं।
जब आप अपने स्तन में एक गांठ पाते हैं तो क्या करें
नियुक्ति निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें और अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
- आपकी आखिरी अवधि की तिथि क्या है?
- आप गांठ कब खोजे?
- क्या आपके पास स्तन की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है?
- क्या आपके पास कोई पिछली स्तन समस्या है?
- क्या आपके पिछले स्तन बायोप्सी या अन्य स्तन सर्जरी हुई है?
- गांठ कैसा महसूस करता है? क्या यह कठिन या नरम है? क्या यह दानेदार लगता है?
- गांठ कितना बड़ा है? क्या आपने इसे खोजने के बाद बड़े या छोटे हो गए हैं?
- क्या आपके पास निप्पल डिस्चार्ज है?
- क्या आप कोई दवा ले रहे हैं?
नैदानिक तरीके
आपका चिकित्सक अपने स्तनों को मैन्युअल रूप से जांचने के लिए जांच करेगा कि कौन सा, यदि कोई है, तो डायग्नोस्टिक टूल्स का उपयोग अपने स्तन गांठ के आगे मूल्यांकन के लिए करना है। इन नैदानिक उपकरणों में मैमोग्राफी , अल्ट्रासाउंड, सुई आकांक्षा , और बायोप्सी शामिल हैं।
स्वाभाविक रूप से लक्षणों को कम करने और / या समाप्त करने के लिए कदम
- फाइब्रोसाइटिक स्तन रोग के लक्षणों को रोकने या कम करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण आहार परिवर्तनों में से एक को अपने आहार से कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों के सभी रूपों को समाप्त कर सकते हैं। इसमें चॉकलेट, सोडा, कॉफी और चाय जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं। चीनी को कम करने से समग्र लक्षणों को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
- यह आपके आहार से एस्ट्रोजेन के स्रोतों को कम करने में भी मदद कर सकता है, जैसे वाणिज्यिक रूप से उठाए गए मांस। और जन्म नियंत्रण गोलियों जैसे एस्ट्रोजेन के फार्मास्युटिकल स्रोतों के बारे में मत भूलना।
- डॉ। जॉन ली की पुस्तक के मुताबिक, व्हाट योर डॉक्टर मैट नॉट टेल फॉर प्रीमेनोपोज़ , प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम को "15 से 20 मिलीग्राम प्रति दिन ओव्यूलेशन से एक दिन या दो दिन तक अपनी अवधि के रिटर्न से पहले एक रिटर्न में परिणाम देगा तीन से चार महीने में सामान्य स्तन ऊतक के लिए। " डॉ ली आगे सलाह देते हैं कि वांछित परिणाम प्राप्त होने के बाद, आपको अपनी खुराक कम करनी चाहिए जब तक कि आप अपने परिणामों को बनाए रखने के लिए आवश्यक न्यूनतम खुराक तक नहीं पहुंच जाते। कोई कार्रवाई करने से पहले अपने चिकित्सक के साथ इस उपचार पर चर्चा करना सबसे अच्छा है।
- डॉ ली ने फाइब्रोसाइटिक स्तन परिवर्तन से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए प्रति दिन 400 से 600 आईयू तक की खुराक में विटामिन ई के उपयोग की भी सिफारिश की है। अन्य विटामिन सुझावों में विटामिन बी 6, बी कॉम्प्लेक्स और मैग्नीशियम शामिल हैं। इससे पहले कि आप कोई पूरक लें, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और अभी भी असहनीय दर्दनाक स्तनों से पीड़ित है, तो कुछ चिकित्सक असहिष्णु एपिसोड के दौरान एक अच्छा समर्थन ब्रा पहनने की सलाह देते हैं।