इन संवेदनाओं में नींद की भूमिका
एक hypnagogic भेदभाव की परिभाषा क्या है? इन संवेदनाओं और इस सिंहावलोकन के साथ सोने के उनके संबंधों के बारे में और जानें।
एक Hypnagogic हेलुसिनेशन की तरह क्या लगता है?
एक सम्मोहक भयावहता एक ज्वलंत, सपने जैसी सनसनी है जिसे एक व्यक्ति सुनता है, देखता है, महसूस करता है या यहां तक कि गंध करता है और यह नींद की शुरुआत के निकट होता है। जैसे-जैसे व्यक्ति सो जाता है, उदाहरण के लिए, वह तीव्र सम्मोहक भेदभाव और कल्पना करता है कि उसके कमरे में अन्य लोग हैं।
ये एपिसोड आम तौर पर संक्षिप्त होते हैं और स्लंबर से जागने के लिए किसी भी संक्रमण के रूप में भी हो सकते हैं (hypnopompia)।
अमेरिकी स्लीप एसोसिएशन के मुताबिक, "जागने के दौरान भ्रम होते हैं, और बाहरी उत्तेजना की संवेदी गलतफहमी के रूप में वर्गीकृत होते हैं, जबकि किसी बाहरी उत्तेजना की अनुपस्थिति में भेदभाव होता है।"
एएसए ने यह निर्धारित किया है कि इन भेदभाव आम हैं, कम से कम 10 प्रतिशत आबादी ऐसी संवेदना का सामना कर रही है। किशोर, युवा वयस्कों और लड़कियों, और महिलाओं को इन भेदभावों की संभावना है।
कभी-कभी, सम्मोहक हेलुसिनेशन एक समस्या का संकेत दे सकते हैं। दवा, अवैध दवा उपयोग, शराब, और चिंता सभी इन भेदभाव को जन्म दे सकती है। वे नींद विकार narcolepsy के चार मुख्य लक्षणों में से एक भी हैं।
Narcolepsy क्या है?
एक तंत्रिका संबंधी विकार, narcolepsy तब होता है जब मस्तिष्क नींद जागने चक्रों को प्रभावी ढंग से विनियमित करने में विफल रहता है।
Narcolepsy दिन के दौरान अत्यधिक नींद महसूस कर सकते हैं। Narcoleptic ठेठ जागने के घंटों के दौरान सोने के लिए अनूठा आग्रह में दे सकता है। तदनुसार, narcolepsy भी "अत्यधिक अनियंत्रित दिन नींद" के रूप में जाना जाता है।
डिसऑर्डर को निर्देशक गुस वैन संत की "माई ओन प्राइवेट इडाहो" जैसी फिल्मों में चित्रित किया गया है, जिसमें केनु रीव्स और देर से नदी फीनिक्स अभिनीत है, जिन्होंने 1 99 1 की फिल्म में एक नाटककार भूमिका निभाई थी।
ऐसी फिल्मों में, नार्कोलेप्टिक्स को उन लोगों के रूप में चित्रित किया जाता है जो दिन के दौरान बाहर निकलते हैं - उदाहरण के लिए, सड़क के बीच में। वास्तविक जीवन में विकार इतना नाटकीय नहीं है लेकिन यह कमजोर हो सकता है। यह भी दुर्लभ है, प्रति वर्ष अमेरिकी आबादी में 200,000 से कम मामले सामने आ रहे हैं। Narcolepsy एक व्यक्ति के जीवन में या सालों के लिए थोड़े समय के लिए रह सकता है।
Hypnagogia और नींद पक्षाघात
अक्सर hypnagogic hallucinations और नींद पक्षाघात हाथ में हाथ जाओ। नींद के पक्षाघात के दौरान, एक व्यक्ति स्थिर है, जागरूक होने के बावजूद, स्थानांतरित करने में असमर्थ है। यह स्थिति तब होती है जब लोग नींद और जागरुकता के बीच संक्रमण कर रहे हैं और एक व्यक्ति को भयभीत होने का कारण बन सकता है।
व्यक्ति के लिए पक्षाघात का एहसास होना मुश्किल हो सकता है। नींद पक्षाघात प्रकरण के दौरान, एक व्यक्ति मांसपेशियों की सांस लेने में सांस लेने या महसूस करने के लिए संघर्ष कर सकता है। नींद पक्षाघात अक्सर तब होता है जब कोई व्यक्ति सोते समय (हाइपनोपॉम्पिया) जागता है जब कोई व्यक्ति सो जाता है (सम्मोहन)।
की जा रहा कार्रवाई
यदि आपको लगता है कि आप सम्मोहक हेलुसिनेशन से पीड़ित हैं या आपके प्रियजन सोचते हैं कि आप हैं, तो इन एपिसोड के संभावित कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपको नींद विशेषज्ञ को संदर्भित करने की आवश्यकता हो सकती है या आगे के मूल्यांकन के लिए मनाया जा सकता है।
यदि ये भेदभाव आपके जीवन या नींद चक्र में बड़ी बाधा उत्पन्न नहीं कर रहे हैं, तो कोई और कार्रवाई नहीं की जा सकती है।
हालांकि, यह आपके और आपके प्रियजनों के लिए इन भयावहताओं से परिचित होना बुद्धिमान हो सकता है, ताकि जब आप ऐसा करते हैं तो आप सभी पर अधिक नियंत्रण महसूस हो।