Malabsorption और आईबीएस

यदि आपके पास आईबीएस है, तो यह स्वाभाविक है कि आप सोच रहे होंगे कि क्या आपके "टूटे हुए" आंत वास्तव में खाने वाले खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को अवशोषित कर रहे हैं। आप सोच रहे होंगे कि आपके शरीर को कुछ दीर्घकालिक नुकसान हो रहा है। आइए कुछ डर को आराम करने के लिए मैलाबॉस्पशन और आईबीएस के बारे में क्या पता है, इस पर एक नज़र डालें।

Malabsorption क्या मतलब है?

Malabsorption को समझने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि पाचन के संदर्भ में अवशोषण का मतलब क्या है।

हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पोषक तत्वों का अवशोषण पाचन तंत्र का प्राथमिक काम है । कुछ पोषक तत्व हमारे पेट से अवशोषित होते हैं, लेकिन अधिकांश पोषक तत्व छोटी आंतों से अवशोषित होते हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज, प्रोटीन और विटामिन का अवशोषण शामिल है। पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए, उन्हें हमारे रक्त प्रवाह में गुजरने के लिए छोटे कणों में विभाजित करने की आवश्यकता होती है।

इसलिए, Malabsorption एक ऐसा राज्य है जिसमें पोषक तत्वों को छोटी आंत से अवशोषित नहीं किया जाता है जैसा आमतौर पर अपेक्षित होता है।

Malabsorption सिंड्रोम क्या है?

Malabsorption सिंड्रोम एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने में कठिनाई होती है। यह महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है क्योंकि शरीर को पोषक तत्व, विटामिन और खनिज नहीं मिल रहे हैं जिन्हें इसे इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

रोग जो malabsorption का कारण बन सकता है में शामिल हैं:

• एचआईवी / एड्स
• सीलिएक रोग
• पुरानी अग्नाशयशोथ

• क्रोहन रोग
• लघु आंत्र सिंड्रोम
• छोटी आंत जीवाणु overgrowth
• व्हीप्ल की बीमारी

Malabsorption के लक्षण

यदि आप पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर रहे हैं तो आपको कैसे पता चलेगा? यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं:

• सूजन और गैस
• दस्त
• बढ़ने में विफलता (बच्चों)
• फ़्लोटिंग और / या चिकना मल
• मांसपेशियों में कमी

• वजन घटना

Malabsorption और आईबीएस

हां, malabsorption के कुछ लक्षण आईबीएस के समान हैं। आपको यह जानने के लिए राहत मिलेगी कि ऐसा नहीं माना जाता है कि आईबीएस के परिणाम किसी भी प्रमुख पोषक तत्वों के malabsorption में परिणाम। हालांकि, कुछ आईबीएस लक्षणों के पीछे कुछ malabsorption समस्याएं हो सकती हैं। वास्तव में, कुछ कार्बोहाइड्रेट का मैलाबॉर्स्पेशन आईबीएस के लिए कम-फोडमैप आहार के पीछे सोच में बड़ी भूमिका निभाता है। यह सिद्धांत है कि कार्बोहाइड्रेट छोटी आंत के स्तर पर अवशोषित नहीं होते हैं, इसलिए वे बड़ी आंत में अपना रास्ता बनाते हैं, जहां वे आंत बैक्टीरिया से बातचीत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आईबीएस के लक्षण होते हैं। आइए कुछ विशिष्ट कार्बोहाइड्रेट पर नज़र डालें:

1. फ्रक्टोज़ : फ्रूटोज शहद और कई फलों में पाया जाने वाला कार्बोहाइड्रेट होता है। कई सुविधाजनक खाद्य पदार्थों में उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप को शामिल करने के साथ फ्रक्टोज़ का हमारा सेवन नाटकीय रूप से बढ़ गया है। यह अनुमान लगाया गया है कि हर तीन लोगों में से एक में फ्रैक्टोस मैलाबॉस्पशन होता है, जिसका अर्थ है कि उनमें छोटी आंत से रक्त प्रवाह में फ्रैक्टोस लेने के लिए पर्याप्त परिवहन अणुओं की कमी होती है। यदि फ्रैक्टोस लेने के बाद आपके आईबीएस के लक्षण खराब हो जाते हैं, तो आपके पास फ्रैक्टोस मैलाबॉर्स्पेशन समस्या हो सकती है।
2. लैक्टोज : लैक्टोज दूध उत्पादों में पाया चीनी है। जिन लोगों में लैक्टोज असहिष्णुता है, उनमें छोटी आंत में अवशोषण के लिए लैक्टोज को तोड़ने के लिए एंजाइम लैक्टेज पर्याप्त नहीं है।

1. चीनी शराब: चीनी शराब में एफओडीएमएपी मैननीटोल और सॉर्बिटल शामिल हैं। कुछ फलों, सब्जियों और कृत्रिम मिठास में चीनी शराब पाए जाते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 50% लोग छोटी आंत के स्तर पर चीनी शराब को अवशोषित करने में असमर्थ हैं।
2. फ्रूटन और गैलेक्टन: गेहूं जैसे अनाज और प्याज और लहसुन जैसे सब्जियों में फ्रूटन पाए जाते हैं। गैलेक्टन, कभी-कभी जीओएस कहा जाता है, फलियां में पाए जाते हैं। कार्बोहाइड्रेट के ये दो समूह एक उदाहरण हैं जहां मैलाबॉर्स्पेशन हमारे लिए अच्छा हो सकता है। हम सभी को इन कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करने के लिए आवश्यक एंजाइमों की कमी है। ऐसा माना जाता है कि ऐसे स्वास्थ्य लाभ हैं जो इस तथ्य से आते हैं कि ये कार्बोहाइड्रेट बड़ी आंत में अपना रास्ता बनाते हैं और हमारे आंत बैक्टीरिया से बातचीत करते हैं ।

पित्त एसिड Malabsorption

इस प्रकार का मैलाबॉस्पशन उन लोगों से भिन्न होता है जिन पर हमने चर्चा की है क्योंकि समस्या पोषक तत्वों के मैलाबॉस्पशन के साथ नहीं है, बल्कि पित्त एसिड के मैलाबर्सप्शन के साथ नहीं है। पित्त एसिड आहार की वसा के टूटने में सहायता के लिए पित्ताशय की थैली से निकलने वाले पदार्थ होते हैं। अगर किसी व्यक्ति में पित्त एसिड malabsorption है, तो इन एसिड छोटी आंत से अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं और इस तरह बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं। यह सिद्धांत है कि आईबीएस-डी के कुछ मामलों में पित्त एसिड malabsorption भूमिका निभा सकता है:

• पित्त एसिड Malabsorption और आईबीएस दस्त

अगर आपको लगता है कि आपके पास Malabsorption समस्या है तो क्या करें?

1. अपने डॉक्टर से बात करो! आपके डॉक्टर आपके लक्षणों और उनके संभावित कारणों का आकलन करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में हैं। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपको मैलाबॉर्स्पेशन समस्या की उपस्थिति का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किए गए परीक्षणों के लिए भेज सकता है।
2. एक भोजन डायरी रखें। आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को लिखना और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण आपको मैलाबॉस्पशन के अनुरूप पैटर्न की तलाश करने में मदद कर सकते हैं।
3. एक उन्मूलन आहार का प्रयास करें। यदि आप या आपके डॉक्टर को किसी विशेष प्रकार के कार्बोहाइड्रेट के लिए संभावित मैलाबॉस्पशन पर संदेह है, तो आप समय के लिए अपने आहार से संभावित अपराधी को खत्म कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपके लक्षणों पर क्या प्रभाव पड़ता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{बैरेट, जे। और गिब्सन, पी। "फ्रैक्टोज़ और अन्य शॉर्ट-चेन कार्बोहाइड्रेट के मैलाबॉस्प्शन के नैदानिक ​​रैमिकेशंस" प्रैक्टिकल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी 2007 XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" मेडलाइन प्लस 26 जून, 2015 को एक्सेस किया गया।}

_{मिनोचा, ए और एडमेक, सी। (2011) द पाचन तंत्र और पाचन विकारों का विश्वकोश (द्वितीय संस्करण) न्यूयॉर्क: फाइल पर तथ्य।}