"स्क्वाटी पॉटी" एक उत्पाद है जो शौचालय का उपयोग करते समय अपने पैरों को एक स्क्वैटिंग स्थिति तक उठाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। स्क्वाटी पॉटी के विकास के पीछे तर्क यह है कि आधुनिक शौचालयों के आगमन से पहले, सभी शौचालय एक झुकाव की स्थिति में किया गया था और हमारे शरीर रचना से पता चलता है कि स्क्वैटिंग से आसान शौचालय होता है।
स्क्वाटी पॉटी सफेद मोल्ड वाले प्लास्टिक का एक ठोस टुकड़ा है जिसे आप अपने शौचालय के आधार पर रखते हैं।
इसे उपयोग में नहीं होने पर आपके शौचालय के खिलाफ वापस धकेलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर आपको इसकी आवश्यकता होने पर आगे खींचा जा सकता है। कंपनी की मार्केटिंग वर्बेज के बावजूद कि स्क्वाटी पॉटी "किसी भी शौचालय के तहत पूरक और स्टोर करता है," यह समझदार नहीं है और न ही स्टाइल तत्व है। लेकिन यह एक चिकना, प्रतीत होता है ठोस बना वस्तु है।
Squatty पॉटी का उपयोग कैसे करें
जब आपको आंत्र आंदोलन की आवश्यकता होती है, तो आप आवश्यकतानुसार अपने शौचालय पर बैठेंगे। फिर आप स्क्वाटी पॉटी को उस स्थिति में खींचेंगे जिसमें आपके घुटने आराम से आपके कूल्हों के स्तर से ऊपर उठाए जाते हैं। एक बार अपना व्यवसाय पूरा करने के बाद, आप स्क्वाटी पॉटी को भंडारण के लिए टॉयलेट की ओर वापस धक्का दे सकते हैं।
Squatting मदद करता है?
जैसा कि हम छोटे बच्चों, या गैर सभ्य समाजों में रहने वाले लोगों को देखकर देख सकते हैं, एक आंत्र आंदोलन के लिए हमारी प्राकृतिक स्थिति squatting है। और विश्वास करो या नहीं, वैज्ञानिकों ने वास्तव में "बैठे बनाम squatting" बहस पर कुछ, छोटे अध्ययन आयोजित किया है।
आज तक किए गए दो अध्ययन प्रकृति में छोटे और अवलोकन थे - नियंत्रण-समूह उपचार प्रकार के अध्ययन के विपरीत। एक अध्ययन में पाया गया कि हिप फ्लेक्सन तब होता है जब एक व्यक्ति स्क्वाट्स को "रेक्टोनल नहर" के सीधा होने के परिणामस्वरूप होता है जिसके परिणामस्वरूप मल पदार्थ के गुदा को खाली करने के लिए तनाव की कमी की कमी होती है।
दूसरे अध्ययन में पाया गया कि "संतोषजनक आंत्र खाली करने" के लिए कम प्रयास की आवश्यकता होती है जब अध्ययन प्रतिभागी स्क्वैटिंग में थे, क्योंकि बैठने के दौरान बैठे स्थान के विपरीत।
दिलचस्प बात यह है कि स्क्वैटिंग / बैठे बहस में एक सिद्धांत शामिल था कि आबादी में कोलन कैंसर की दर में वृद्धि जो "पश्चिमीकृत" बन जाती है, बैठे शौचालयों का उपयोग करने के लिए मलबे से स्विच से संबंधित हो सकती है। एक केस-कंट्रोल अध्ययन आयोजित किया गया और परिणाम बताते हैं कि बैठे शौचालयों के उपयोग ने कोलन कैंसर के विकास के जोखिम को नहीं बढ़ाया।
मेरे ज्ञान के लिए, बैठे शौचालयों और कब्ज के उपयोग के बीच कोई संबंध नहीं है या नहीं, इस बारे में कोई अध्ययन नहीं किया गया है, न ही स्क्वैटी पॉटी जैसे स्क्वाटिंग डिवाइस का उपयोग करने के लिए कोई अध्ययन किया गया है या नहीं, कब्ज के लक्षण।
तल - रेखा
टॉयलेट का उपयोग करते समय स्क्वाटी पॉटी को अपनी मुद्रा को बदलने के लिए एक मजबूत सहायता प्रतीत होती है। हालांकि आंत्र आंदोलन की समस्याओं के इलाज के रूप में इसका उपयोग करने के लिए कोई शोध नहीं है, लेकिन यह कल्पना करना मुश्किल होगा कि इसका उपयोग कोई नुकसान पहुंचा सकता है। उत्पाद खुद महंगा नहीं है, इसलिए यदि आपको लगता है कि शौचालय पर तनाव बढ़ रहा है तो आप स्क्वैटी पॉटी को आज़मा सकते हैं।
यदि आप उत्पाद का उपयोग करते हैं तो आप अपने लिए जज कर सकते हैं, जिससे आप अपने आंत्र आंदोलनों के साथ आसानी और संतुष्टि प्रदान कर सकते हैं जो स्क्वैटिंग स्थिति में गुजरने वाले मल से जुड़े होते हैं।
सूत्रों का कहना है:
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