अलग-अलग पोप रंग और आकार का क्या मतलब है?

यहाँ क्या मल रंग और स्थिरता परिवर्तन का मतलब हो सकता है

यद्यपि आप अपने मल पर ज्यादा ध्यान नहीं दे सकते हैं, फिर भी उन्हें नियमित रूप से देखकर आप रंग, आकार और बनावट में विविधताएं चुन सकते हैं जो आपके लिए सामान्य हैं और लगातार परिवर्तनों की जांच की जानी चाहिए।

यहां कुछ अलग-अलग प्रकार के जहरों का विवरण दिया गया है, जो पीले, हरे, पीले, काले, या लाल से पीड़ित हैं जो कंकड़ के आकार के होते हैं या श्लेष्म के साथ होते हैं।

ध्यान रखें कि आपको हमेशा अपने डॉक्टर से नए या संबंधित लक्षणों के बारे में बात करनी चाहिए।

पीला मल या दस्त

पीले रंग के शिकार होने का मतलब यह हो सकता है कि आप मीठे आलू, गाजर, हल्दी , या पीले रंग के भोजन में उच्च भोजन खा रहे हैं।

अगर शुरुआत हाल ही में है, तो पीले मल भी आंतों के संक्रमण का संकेत हो सकता है, खासतौर से अगर दस्त, बुखार, फ्लू जैसे लक्षण और पेट की ऐंठन हो। जिरार्डियासिस, परजीवी जिआर्डिया लैम्ब्लिया के कारण एक छोटा आंत संक्रमण, पीले मल या दस्त का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) वाले लोग और जीईआरडी के लिए दवा लेने वाले लोग कभी-कभी पीले रंग के शिकार होते हैं।

कुछ मामलों में, पीले रंग की जड़ मल में अतिरिक्त वसा की उपस्थिति को संकेत दे सकती है, ऐसी स्थिति जो आंतों के अस्तर (जैसे सेलेक रोग) या पैनक्रिया, यकृत, या पित्ताशय की थैली को प्रभावित करने वाली विकारों को बाधित करती है, के कारण हो सकती है।

इस प्रकार का मल (या दस्त) आमतौर पर चिकना दिखता है और शौचालय के कटोरे में गंध की गंध, फेंको या फ्लोट हो सकता है।

ग्रीन स्टूल

टॉयलेट कटोरे में हरी मल देखकर खतरनाक हो सकता है, लेकिन ऐसा होने के कुछ सामान्य कारण हैं। काले या पालक जैसी कई पत्तेदार सब्जियां खाने से मल हरा रंग हो सकती है, लेकिन यह सामान्य है और आपको इन एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध खाद्य पदार्थों को भरने से नहीं रोकना चाहिए।

हरे, बैंगनी, और नीले डाई समेत खाद्य रंग, और लौह की खुराक भी मल को एक पन्ना रंग बदल सकती है।

स्पष्ट खाद्य पदार्थों और रंगों के अलावा, आंतों की गतिविधि को गति देने वाले किसी भी भोजन, पूरक या स्थिति से हरी मल भी हो सकती है। आपके आहार में हालिया परिवर्तन भी ऐसा कर सकते हैं। महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान कुछ समय में हरी मल की संभावना अधिक होती है।

उस सिंक को जल्दी से दबाएं

यद्यपि सामान्य मल आकार और आवृत्ति व्यक्ति से व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होती है, यदि आपका मल जल्दी से डूब जाता है, तो आपको अपने आहार में पर्याप्त तरल पदार्थ या फाइबर नहीं मिल रहा है। यह मल अक्सर अंधेरा होता है क्योंकि यह आंतों में लंबे समय तक रहता है।

फ़्लोटिंग स्टूल

कभी-कभी तैरने वाले मल होने के बारे में चिंतित होने के लिए अक्सर कुछ भी नहीं होता है। आमतौर पर, फ़्लोटिंग मल तब होती है जब आप गैस में वृद्धि करते हैं जो मल में मिश्रित होता है, जिससे इसे तैरता है। यह कार्बोनेटेड पेय, सेम, और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।

यदि आप देखते हैं कि आपका मल लगातार तैरता है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है कि आप वसा को ठीक से अवशोषित नहीं कर रहे हैं। स्टीरेटेरिया को बुलाया जाता है, इस प्रकार के मल में अक्सर गंध होती है, कटोरे के किनारे चिपक जाती है, या दूर जाना मुश्किल होता है।

छोटा, कंकड़ मल

लंबे और चिकनी के बजाय छोटे टुकड़ों में निकलने वाली मल को कभी-कभी कंकड़ या गोली की मल कहा जाता है।

फाइबर आंतों में एक जेल बनाता है जब इसे कोलन में जीवाणु द्वारा किण्वित किया जाता है और पानी के साथ जोड़ा जाता है। यदि फाइबर होल्डिंग स्टूल की कमी की कमी है, तो इसे छोटे कंकड़ की तरह आकार दिया जा सकता है।

फाइबर का सेवन करने से आपकी मदद से धीरे-धीरे 20 से 35 ग्राम प्रतिदिन की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। ब्राउन चावल, क्विनोआ, फ्लेक्ससीड्स, सेम, और नाशपाती जैसे खाद्य पदार्थ केवल कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो मदद कर सकते हैं।

लूज़ मोशन

लूज मल कुछ दिनों या उससे कम समय तक चलती है आम तौर पर गंभीर नहीं होती है। यह आपके आहार में हालिया परिवर्तनों, बहुत अधिक फ्रक्टोज़ (शहद में पाए जाने वाली चीनी और कई शीतल पेय और संसाधित खाद्य पदार्थ), और कई अलग-अलग खाद्य पदार्थ, पूरक और दवा से ट्रिगर किया जा सकता है।

अपने पाचन तंत्र को अपमानित करने वाले कुछ खाने के परिणामस्वरूप ढीले मल हो सकते हैं, एक अन्य आम कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण होता है (कभी-कभी "पेट फ्लू" के रूप में भी जाना जाता है)।

कमजोर मल

यदि आपके आंत्र आंदोलन शुष्क हैं, पास करना मुश्किल है, या कम (सप्ताह में तीन बार से कम होता है), तो आपको कब्ज हो सकता है। जबकि कुछ दवाओं और शर्तों के परिणामस्वरूप कब्ज हो सकता है, कई लोगों के लिए, यह आहार फाइबर की कमी है। फलियां और रास्पबेरी केवल कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो कब्ज में मदद कर सकते हैं । कुछ मामलों में, प्राकृतिक उपचार भी मदद कर सकते हैं ।

यदि कब्ज चल रहा है (दो सप्ताह से अधिक समय तक चल रहा है) या यदि यह आपके पेट में मतली, उल्टी, दर्द जैसे लक्षणों के साथ है, तो आपको अपने हेल्थकेयर प्रदाता को देखना चाहिए।

मल में म्यूकस

यद्यपि श्लेष्म आमतौर पर मल में पाया जाता है, लेकिन आप आमतौर पर इसे ध्यान में रखते हैं क्योंकि यह स्पष्ट होता है। एक मोटी, जेलीइक पदार्थ, श्लेष्मा आपकी आंतों को लुब्रिकेट करता है (उन्हें पेट एसिड, बैक्टीरिया, वायरस या कवक से बचाता है) और आंत्र आंदोलनों को फिसलन और पास करने में आसान बनाता है।

यदि आप अपने मल में श्लेष्म देखना शुरू करते हैं या ध्यान देते हैं कि श्लेष्म सफेद या पीला है, तो अपनी अगली यात्रा पर अपने हेल्थकेयर प्रदाता को इसका उल्लेख करें। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गलत है, आप अपने डॉक्टर को आंत्र आदतों में किसी भी बदलाव की रिपोर्ट करना चाहते हैं। कुछ मामलों में, यह आंतों की दीवार में सूजन या जलन का संकेत दे सकता है और अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या को संकेत दे सकता है।

पेंसिल पतला मल

शौचालय पर होने पर अत्यधिक तनाव से परिणामस्वरूप मल और पतली हो सकती है। नीचे असर गुदा स्पिन्टरर को अनुबंध करने का कारण बनता है और गुदा के उद्घाटन को कम करता है। संकुचित उद्घाटन के माध्यम से निचोड़ा हुआ मल पतला है।

लगातार पतले मल, हालांकि, एक चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है। कोई भी स्थिति जो बोइन रेक्टल पॉलीप्स, बवासीर, प्रोस्टेट बढ़ने, या कोलन, रेक्टल या प्रोस्टेट कैंसर जैसे आंतों को बाधित करती है, पेंसिल पतली मल का कारण बन सकती है, इसलिए आपको नियमित रूप से ध्यान दें कि आपके पास पेंसिल पतली मल है।

पीला मल

आंतों में पित्त नमक अपने विशेष भूरे रंग के रंग को मल देते हैं। मल जो हल्का रंग होता है (या तो पीला, सफ़ेद, भूरा, या मिट्टी का रंग) मल में पित्त की कमी का संकेत दे सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपके मल सफेद, मिट्टी के रंग, या चॉकलेट ग्रे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। गैल्स्टोन से पित्त नलिकाओं का अवरोध या आपके पित्ताशय की थैली, यकृत, पैनक्रिया या यकृत को प्रभावित करने वाली स्थिति कम पित्त उत्पादन के कुछ कारण हैं।

मल में अवांछित वसा के कारण पीला या हल्का रंग का मल भी चमकदार या चिकना, तैरने वाला और गंध-गंध हो सकता है।

कुछ दवाएं जैसे कि बिस्मुथ सबलासाइस्लेट (पेप्टो-बिस्मोल®, कैओपेक्टेट®) या एंटी-डायरियल ड्रग्स के परिणामस्वरूप हल्के रंग के मल भी हो सकते हैं। बेरियम एनीमा परीक्षण के बाद मल अस्थायी रूप से पीला हो सकती है।

मल में अनचाहे भोजन

अवसर पर अपने मल में अवांछित भोजन को देखते हुए आमतौर पर चिंता करने की कोई बात नहीं है। उदाहरण के लिए, मक्का और अंगूर की खाल जैसे कुछ पौधे के भोजन अक्सर मल में पहचानने योग्य टुकड़ों में दिखाई देते हैं क्योंकि हमारे पास पौधों की कोशिकाओं की दीवारों के कुछ घटकों को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइमों की कमी होती है।

अधिक धीरे-धीरे खाना और प्रत्येक काटने को अच्छी तरह चबाने से मदद मिल सकती है। यदि आप नियमित रूप से अपने मल में अवांछित भोजन देखते हैं, और इसके साथ ही आपके आंत्र आदतों जैसे डायरिया या पेट की ऐंठन में अन्य परिवर्तन भी होते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ लाने का अच्छा विचार है।

चमकदार लाल मल

उज्ज्वल लाल मल बीट्स, क्रैनबेरी, या टमाटर का रस या सूप, या लाल भोजन रंग (जैसे लाल या अंगूर कुल-सहायता या अन्य पेय मिश्रण, जिलेटिन, बर्फ पॉप, लाल कैंडी, लाल ठंढ, और लाल लियोरीस) के कारण हो सकती है। आमॉक्सिसिलिन जैसी लाल दवाएं भी मल लाल हो सकती हैं।

अगर मल में रक्त है, तो रंग पाचन तंत्र में कहां पर निर्भर करता है। पेट या एसोफैगस जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के ऊपरी भाग से रक्त, आंत्र को एक आंत्र आंदोलन के रूप में निकालने के समय अंधेरा दिखाई देगा। दूसरी ओर, उज्ज्वल लाल, जो रक्त, आंतों या गुदा जैसे निचले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में खून बहने से अधिक होने की संभावना है, जैसे धमनीविरोधी विकृतियां, बवासीर, गुदा फिशर्स, अल्सरेटिव कोलाइटिस , डायविटिकुलोसिस, या कोलन कैंसर ।

मल में रक्त हमेशा चमकदार लाल दिखाई नहीं देता है। मल मल में भी मौजूद हो सकता है लेकिन दिखाई नहीं देता, जिसे "गुप्त" रक्त कहा जाता है। फेकल गुप्त रक्त परीक्षण जैसे टेस्ट का उपयोग मल में छिपे हुए रक्त का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।

काला या डार्क मल

कुछ खाद्य पदार्थ, पूरक, और दवाएं अस्थायी रूप से मल काली बदल सकती हैं, जैसे कि:

• बिस्मुथ सबलासाइस्लेट (पेप्टो-बिस्मोल®, काओपेक्टेट®)
• लौह की खुराक
• सक्रिय लकड़ी का कोयला की खुराक
• काले लाइफोरिस, ब्लूबेरी, ओरेओ कुकीज़, ब्लैकबेरी, अंगूर का रस, या ब्लूबेरी जैसे डार्क फूड

मल भी कब्ज के साथ गहरा दिखाई दे सकती है। पित्त से गहरा हरा मल जिसमें टूटने का समय नहीं था, कुछ प्रकाश में काला दिख सकता है।

मल जो मोटी स्थिरता के साथ लगभग काला, गहरा, या रुकती है, पेट या एसोफैगस जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के ऊपरी हिस्से में रक्तस्राव का संकेत दे सकती है। चिकित्सीय परिस्थितियां जो अंधेरे, टैर-जैसे मल का कारण बन सकती हैं उनमें डुओडनल या गैस्ट्रिक अल्सर, एसोफेजेल वैरिएसेस, मैलोरी-वीस आंसू, और गैस्ट्र्रिटिस शामिल हैं।

यदि आप इस प्रकार के मल का अनुभव करते हैं और यह भोजन या पूरक से नहीं है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

से एक शब्द

जब आप खाने और पीने के साथ कई कारकों के आधार पर आंत्र आंदोलनों के लिए दिन-प्रतिदिन भिन्न होते हैं, तो उन्हें आम तौर पर बनाया जाना चाहिए और ब्राउन की कुछ छाया बनाना चाहिए। मल को शरीर को थोड़ा तनाव या असुविधा के साथ छोड़ देना चाहिए, टूथपेस्ट जैसी स्थिरता होनी चाहिए, और एक पेंसिल की तुलना में केला की तरह दिखना चाहिए। आपको श्लेष्म या रक्त नहीं दिखना चाहिए।

आपके मल की उपस्थिति में दिन-प्रति-दिन भिन्नताएं आप जो खाते हैं या पीते हैं उसके साथ करना पड़ता है। जबकि सबसे बड़ी चिंताओं असामान्य झुंड के रंग या आकार हैं जो लगातार बने रहें, अगर आप अपने मल के बारे में चिंतित हैं या अपनी आंत्र आदतों में कोई बदलाव देखते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आपका मल उज्ज्वल लाल, काला, या पीला, लगातार पतला या पेंसिल जैसा, ढीला या पानी भरा हुआ है, या श्लेष्म या पुस के साथ, या यदि आपके पेट में दर्द जैसे अतिरिक्त लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।

> स्रोत:

> आईपी एस, सोकोरो एए, बुशल ए, एट अल। अस्पताल में मरीजों में फेकिल गुप्त रक्त परीक्षण का प्रयोग: बड़े केंद्रीय कनाडाई स्वास्थ्य क्षेत्र और कनाडाई गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट में अभ्यास करने वाले चिकित्सकों का सर्वेक्षण। जे गैस्ट्रोएंटरोल कर सकते हैं। 2013 दिसंबर; 27 (12): 711-6।

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