आईबीडी, आईबीएस और पीएमएस

आपके अवधि के दौरान दस्त या दर्द का अनुभव असामान्य नहीं है

यदि आपको पता चला है कि आपकी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) या सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) आपकी अवधि के दौरान कार्य करता है-आप अकेले नहीं हैं। मासिक धर्म की अवधि से पहले कई दिनों पहले प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षण ला सकते हैं। आईबीडी या आईबीएस के साथ कई महिलाओं को पता चलता है कि वे मासिक धर्म चक्र से पहले या उसके दौरान दस्त और दर्द जैसे अधिक गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं।

पीएमएस लक्षणों का कारण

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि पेट दर्द और दस्त जैसे लक्षणों में यह वृद्धि मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन से जुड़ा हुआ है। कुछ महिलाओं द्वारा अनुभवी दस्त की मात्रा, जिनके पास आईबीडी या आईबीएस है, उनकी अवधि के पहले और उसके दौरान तुरंत दिनों के दौरान बढ़ता है। दो यौगिकों में इस प्रभाव-प्रोस्टाग्लैंडिन और प्रोजेस्टेरोन का कारण बनने की क्षमता है।

प्रोस्टाग्लैंडिन के कई अलग-अलग प्रकार होते हैं जिनमें शरीर में विभिन्न कार्य होते हैं। कुछ जिन्हें श्रृंखला 2 प्रोस्टाग्लैंडिन कहा जाता है, वे आंतों में परिवर्तन से जुड़े होते हैं जो मासिक धर्म के दौरान दस्त को उत्तेजित करते हैं। वे वास्तव में दर्द को उत्तेजित कर सकते हैं और आंतों में होने वाले विटामिन और खनिजों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इन प्रोस्टाग्लैंडिन भी आंत में चिकनी मांसपेशियों को अनुबंध करने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और दस्त के लक्षण होते हैं।

महिलाओं की अवधि से पहले और उसके दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव भी दोष हो सकता है। यह सिद्धांत दिया गया है कि कोलन शरीर में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि या कमी के लिए प्रतिक्रिया दे सकता है।

पीएमएस के लिए संभावित उपचार

पीएमएस के लिए कोई भी सिद्ध उपचार नहीं है, हालांकि लक्षणों को कम करने के कई तरीके हैं।

शाम के हलके पीले रंग का तेल। शाम प्राइमरोस ऑयल (ईपीओ) महिलाओं को उनके चक्र के पूर्व मासिक धर्म और मासिक धर्म चरणों के दौरान आईबीएस के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए पाया गया था। ईपीओ में एक आवश्यक फैटी एसिड होता है जिसे गामा लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) कहा जाता है। शरीर आवश्यक फैटी एसिड नहीं पैदा करता है-वे केवल भोजन के माध्यम से ही खाया जा सकता है। जीएलए और ओमेगा -3 फैटी एसिड एक दूसरे प्रकार के प्रोस्टाग्लैंडिन उत्पन्न करते हैं, जिन्हें ई 1 श्रृंखला कहा जाता है। इस प्रकार का प्रोस्टाग्लैंडिन पाचन में सूजन और एड्स को कम करने में मदद करता है।

प्रति दिन ईपीओ की इष्टतम खुराक अभी भी अज्ञात है, लेकिन ईपीओ के 3,000 मिलीग्राम से 6,000 मिलीग्राम (दिन के दौरान 3 अलग खुराक दिए गए) में 270-540 मिलीग्राम जीएलए हो सकता है। यह अक्सर अनुसंधान में इस्तेमाल जीएलए की मात्रा है। ईपीओ को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसे मतली से बचने के लिए भोजन के साथ लिया जाना चाहिए। अस्थायी लोब मिर्गी वाले लोगों को ईपीओ कभी नहीं लेना चाहिए।

कैल्शियम। एक कैल्शियम पूरक पीएमएस के कुछ लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकता है। कैल्शियम कार्बोनेट के रूप में प्रभावी होने वाली खुराक 1200 मिलीग्राम प्रतिदिन है।

सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर। चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) का उपयोग पीएमएस के मध्यम से गंभीर लक्षणों के इलाज के लिए किया जा सकता है। इन दवाओं को अक्सर एंटी-ड्रिंपेंट्स के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन उनके पास कई अन्य उपयोग भी होते हैं।

कुछ मामलों में, एक एसएसआरआई केवल ल्यूटल चरण के दौरान दिया जाता है, जो तब होता है जब अंडाशय होता है। दूसरों में, एसएसआरआई हर दिन दिया जाता है।

कई अन्य संभावित उपचारों का अध्ययन किया गया है, लेकिन ज्यादातर ने पीएमएस से जुड़े दस्त और अन्य लक्षणों को कम करने पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं दिखाया है। एक स्वस्थ जीवनशैली जीना-पर्याप्त फल और सब्जियां खाएं, व्यायाम करना, चीनी और कैफीन को कम करना, बहुत सामान्य तरीके से मदद कर सकता है, क्योंकि ये जीवनशैली उपाय बेहतर समग्र स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं। आम तौर पर महिला स्वास्थ्य को कम किया जाता है, और इसलिए पीएमएस और संबंधित स्थितियों के बारे में अभी भी अज्ञात है।

से एक शब्द

एक अवधि के दौरान आईबीएस या आईबीडी के अधिक लक्षण होने से परेशानी और असुविधाजनक हो सकता है। हालांकि, यह किसी और अधिक संबंधित या लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों की ओर जाने की संभावना नहीं है। कुछ जीवनशैली में परिवर्तन लक्षणों पर कटौती करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि वे बहुत परेशान हो जाते हैं, तो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ काम करने में मदद मिल सकती है। कुछ महिलाओं के लिए, अन्य उपचार भी हो सकते हैं जो एक चिकित्सक निर्धारित कर सकता है जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

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