आईबीडी और भूख की कमी

आईबीडी आहार के साथ समस्याओं का नेतृत्व कर सकते हैं, लेकिन सहायता उपलब्ध है

सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के आम लक्षणों में से एक भूख की कमी है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, हमारे पास मोटापा महामारी है, और भूख की कमी कई बार वांछनीय लग सकती है। यह सच है कि बहुत ज्यादा खाना खाने या गलत भोजन खाने से स्वस्थ नहीं होता है, लेकिन बहुत कम खाना भी एक समस्या है। यहां तक ​​कि एक व्यक्ति जो अधिक वजन वाले व्यक्ति को रोजाना भोजन के माध्यम से कैलोरी और पोषक तत्वों की एक निश्चित संख्या में लेने की जरूरत है।

एक पुरानी बीमारी, विशेष रूप से जो सूजन का कारण बनती है, वास्तव में कम से कम रोग से लड़ने के लिए कैलोरी की बढ़ती आवश्यकता का कारण बन सकती है। भूख की कमी कल्याण में एक बड़ी बाधा हो सकती है, खासकर आईबीडी वाले लोगों में, जो अक्सर भोजन के साथ मुश्किल संबंध रखते हैं। खाने की तरह महसूस नहीं करना आम है, लेकिन आपकी भूख को उत्तेजित करने और आपके शरीर में अधिक कैलोरी प्राप्त करने के कई तरीके हैं।

आईबीडी भूख की कमी क्यों करता है?

क्रॉन्स रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों को भूख में कमी का अनुभव करने के कई कारण हैं। एक मुख्य समस्या यह है कि खाने अक्सर मतली, दर्द, सूजन , और दस्त जैसे लक्षणों से जुड़ा होता है । एक और कारण यह है कि मतली और दस्त के लक्षण लोगों को खाने की तरह कम महसूस करते हैं। आईबीडी, जैसे मुंह अल्सर से जटिलताओं, आईबीडी के लोगों को कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने से रोक सकती है। थकान भी एक कारक हो सकती है - यदि आप थके हुए हैं, तो आप स्वस्थ भोजन तैयार करने और उपभोग करने की संभावना कम हैं।

भूख की कमी से उत्पन्न समस्याएं

यदि खाने से दर्द या सूजन हो जाती है और भूख की सामान्य कमी होती है, तो आईबीडी वाले लोग दिन के दौरान पर्याप्त कैलोरी नहीं खा सकते हैं। स्वस्थ वजन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी नहीं खा रहे वजन घटाने और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। आईबीडी (विशेष रूप से अल्सरेटिव कोलाइटिस) जैसी पुरानी पाचन रोग वाले कुछ लोगों को छोटी आंत से विटामिन और खनिजों की कमी का सामना करने के लिए भोजन से अधिक कैलोरी और अधिक पोषक तत्व लेने की आवश्यकता हो सकती है

भूख की कमी से निपटना

बेशक, भूख की कमी के इलाज में पहला कदम आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम से परामर्श करना है। आपका गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या इंटर्निस्ट आपको आईबीडी के इलाज में मदद कर सकता है। आईबीडी के फ्लेयर-अप का इलाज करने से खाने से जुड़े किसी भी नकारात्मक लक्षण से राहत मिलकर भूख बढ़ने में मदद मिलेगी, साथ ही आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

एक आहार विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने में भी मदद कर सकता है कि आप उन खाद्य पदार्थों को खा रहे हैं जो आपको आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेंगे। आयु, वजन, अन्य बीमारियों और शर्तों और गतिविधि स्तर सहित खाने की योजना में कई कारक हैं। जब आप फ्लेयर-अप में हों तो खाने से स्टेटरशॉट की तरह महसूस हो सकता है - आप केवल उन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जिन्हें आप महसूस कर सकते हैं कि आप सहन कर सकते हैं। एक आहार विशेषज्ञ आपके आहार का मूल्यांकन कर सकते हैं और इसे ट्विक करने में मदद कर सकते हैं ताकि किसी भी आहार प्रतिबंध पर विचार कर सकें।

अन्य युक्तियाँ जो मदद कर सकती हैं

जबकि आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम नियंत्रण में भड़क उठी पाने के लिए काम कर रही है, और आप सीख रहे हैं कि कैसे अधिक स्वस्थ भोजन करना है, आप इन अन्य युक्तियों को भी आजमा सकते हैं जो आपकी भूख बढ़ा सकते हैं।

तल - रेखा

शरीर को पोषित रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी लेना महत्वपूर्ण है। बहुत कम खाने वाले महीनों या महीनों के लिए जाकर शरीर को कुपोषित छोड़ दिया जा सकता है। भोजन और भोजन एक सुखद अनुभव होना चाहिए, इसलिए भोजन रहित और आनंददायक बनाने के लिए आप जो भी कदम उठा सकते हैं, वह बहुत महत्वपूर्ण है।

सूत्रों का कहना है:

लोमर एमसी "सूजन आंत्र रोग के लिए आहार और पोषण संबंधी विचार।" प्रो न्यूट सॉकर 2011 अगस्त; 70: 32 9-335।

प्रिंस ए, वेल्लन के, मूसा ए, लोमर एमसी, रीडलिंगर डीपी। "सूजन आंत्र रोग में पोषण संबंधी समस्याएं: रोगी परिप्रेक्ष्य।" जे क्रॉन्स कोलाइटिस 2011 अक्टूबर; 5: 443-450।

सासाकी एम, जोहतत्सु टी, कुरिहर एम, एट अल। "गंभीर या मध्यम अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले जापानी मरीजों में ऊर्जा व्यय।" जे क्लिन बायोकेम न्यूट 2010 जुलाई; 47: 32-36।