रीढ़ की हड्डी एक सामान्यता (उपचार गतिविधि) है जिसे कभी-कभी शारीरिक चिकित्सक, कैरोप्रैक्टर्स और अन्य रीढ़ विशेषज्ञों द्वारा उनके मरीजों को दिया जाता है। कर्षण का उद्देश्य एक बल लागू करना है जो दो आसन्न हड्डियों को एक-दूसरे से दूर खींचता है ताकि उनके बीच और अधिक जगह बना सके। दो आसन्न हड्डियों और उनके बीच की जगह रीढ़ की हड्डी के रूप में जाना जाता है।
कर्षण प्राप्त करने के लिए रीढ़ की हड्डी और कम पीठ सबसे आम क्षेत्र हैं। यह किसी डिवाइस के माध्यम से या स्थिति के माध्यम से मैन्युअल रूप से दिया जाता है।
कर्षण एक अच्छी बात क्यों है? सिद्धांत यह है कि इतनी जटिल संरचनाओं के साथ - हड्डी, नसों, अस्थिबंधन, डिस्क - एक छोटे लेकिन अत्यधिक जंगम क्षेत्र में सामान्य रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में, चीजों को जाम करना आसान होता है। और जब वे करते हैं, तो यह तंत्रिका ऊतक पर दबाव के लिए जोखिम को बढ़ाता है, जो बदले में आपको दर्द और / या अन्य लक्षण दे सकता है।
कर्षण का उद्देश्य बोलने के लिए "unjam" है, इन पारस्परिक संरचनाओं के बीच की जगह और तंत्रिकाओं को बिना काम करने का मौका देना।
जर्नल फिजिकल थेरेपी फंड में प्रकाशित अध्ययनों की जनवरी 2018 की समीक्षा, जो गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी के लिए यांत्रिक और मैनुअल कर्षण दोनों - आमतौर पर दिए गए शारीरिक चिकित्सा उपचार के संयोजन में - दर्द में कमी और शारीरिक कार्य करने में मदद कर सकती है।
उस ने कहा, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि विकलांगता में कमी या कामकाज में वृद्धि के कारण दर्द निवारण के लिए कर्षण के प्रभाव अधिक स्पष्ट हैं।
ट्रैक्शन संयुक्त के चारों ओर नरम ऊतक भी फैलाता है।
स्पाइनल ट्रैक्शन से कौन लाभ?
रेडिकुलोपैथी लक्षणों सहित लक्षणों की राहत के लिए पीठ के पीठ के दर्द और गर्दन के दर्द वाले लोगों को ट्रैक्शन दिया जाता है।
रेडिक्युलोपैथी के लक्षणों में दर्द, कमजोरी, सूजन और / या विद्युत भावनाएं होती हैं जो एक पैर या एक हाथ से नीचे जाती हैं, और एक या अधिक रीढ़ की हड्डी की जड़ें जलन के कारण होती हैं।
यह रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस , या स्पोंडिलोसिस वाले लोगों को भी दिया जाता है। यहां सोच यह है कि इंटरवर्टेब्रल फोरामन के आस-पास की जगह बनाने से नसों को उस क्षेत्र से गुजरने का मौका बढ़ जाता है, और इसलिए जलन के बिना। (इंटरवर्टेब्रल फोरामन छेद होते हैं जिसके माध्यम से रीढ़ की हड्डी शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंच जाती है।)
स्पाइनल ट्रैक्शन कैसे दिया जाता है?
जैसा ऊपर बताया गया है, मशीन द्वारा या मैन्युअल रूप से कर्षण दिया जा सकता है (जब एक चिकित्सक आपको अपने हाथों से इलाज देता है।)
रीढ़ की हड्डी की मशीनें एक समय में लगातार 10 मिनट तक चलती हैं, या 15 मिनट तक लगातार चलती हैं। जब मशीन द्वारा रीढ़ की हड्डी का कर्षण दिया जाता है, तो आपका कैरोप्रैक्टर या चिकित्सक आपको डिवाइस पर लगाएगा, और मशीन को लगातार चलाने के लिए सेट होने पर 10 मिनट तक रखेगा, या अंतराल से वितरित कर्षण के लिए 15 मिनट तक।
और वजन प्रदान करने के लिए वजन का उपयोग किया जा सकता है; इस मामले में, आप शायद हल्के वजन से शुरू हो जाएंगे, और समय के साथ लगभग 15 पाउंड तक बढ़ जाएगा।
लक्ष्य आपको आराम करने में मदद करना है।
यदि, इसके बजाय, आपका कर्षण उपचार आपको परेशान करता है, तो अपने व्यवसायी को इसके बारे में कुछ कहना सुनिश्चित करें।
जैसे-जैसे तकनीकी प्रगति होती है, अधिक ट्रैक्शन मशीन कंप्यूटर संचालित होती हैं। (एक उदाहरण चट्टानुगा से ट्राइटन डीटीएस है। प्रैक्टिशनर्स जो अपने मरीजों को कम्प्यूटरीकृत रीढ़ की हड्डी का कर्षण देते हैं, उनका दावा है कि इलेक्ट्रॉनिक दृष्टिकोण उन्हें रोगी की विशिष्ट रीढ़ की हड्डी की समस्या के इलाज के दौरान लागू गति की दिशा से अधिक निकटता से मेल खाता है।
जब स्पाइनल कर्षण मैन्युअल रूप से दिया जाता है तो यह शारीरिक चिकित्सक, मालिश चिकित्सक और बॉडीवर्कर्स द्वारा बी बीन की संभावना है। आम तौर पर, यह तीव्र गर्दन या पीठ दर्द वाले लोगों को दिया गया एकमात्र प्रकार का कर्षण है।
रीढ़ की हड्डी के साइड इफेक्ट्स
रीढ़ की हड्डी के कर्षण में कई जुड़े साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं। कुछ जो हो सकते हैं उनमें ऊतक, मतली, झुकाव या सिरदर्द की चोट शामिल है।
रीढ़ की चोट चोट और Facet संयुक्त कर्षण
रीढ़ की हड्डी के कर्षण द्वारा प्रदान की गई संयुक्त लम्बाई पहलुओं को अनुमति देती है, जो एक दूसरे पर स्लाइड करने के लिए, पीछे स्थित प्रत्येक रीढ़ की हड्डी का हिस्सा हैं। लम्बाई भी परिसंचरण में वृद्धि कर सकती है और रीढ़ की हड्डी पर दबाव से छुटकारा पाती है , जिसमें इसके रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका जड़ें भी शामिल हैं।
रीढ़ की हड्डी के कर्षण द्वारा प्रदान किए गए बेहतर परिसंचरण में एक और, अधिक अप्रत्यक्ष लाभ प्रदान किया जा सकता है: क्षतिग्रस्त ऊतकों में सूजन के कारण रसायनों को कम करना। इतना ही नहीं, लेकिन बढ़ी हुई संयुक्त गति आपके नसों की गतिविधि को शांत करके दर्द से राहत में योगदान दे सकती है।
एक रीढ़ की हड्डी का उपचार उपचार जोड़ों से जुड़ी मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह एक और तरीका है जिससे यह आपकी पीठ की मांसपेशियों को स्पैम से मुक्त कर सकता है।
रीढ़ की हड्डी का निशान - क्या यह वास्तव में काम करता है?
हालांकि कई लोग इस तथ्य को प्रमाणित कर सकते हैं कि रीढ़ की हड्डी पर कर्षण अच्छा लगता है, कोच्रेन बैक ग्रुप द्वारा मेडिकल साहित्य की 2013 की समीक्षा में पाया गया कि दर्द, क्षमता में काम करने, समग्र सुधार या गति पर इसका बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है कम पीठ की चोट के बाद काम पर लौट सकते हैं। वे कहते हैं कि यह सच है कि कर्षण एकमात्र उपचार है, या यदि यह अन्य उपचारों के साथ संयुक्त है। शोधकर्ताओं ने उनके द्वारा मूल्यांकन किए गए अध्ययनों में बहुत से पूर्वाग्रह और प्रतिभागियों की संख्या को नोट किया है।
इसी प्रकार, कोचीन बैक ग्रुप द्वारा आयोजित एक 2011 की समीक्षा में इस उपचार के बारे में कोई सबूत नहीं मिला, यानी न तो इसके लिए और न ही।
वैसे ही, कर्षण का उपयोग जीवित और अच्छी तरह से चीरोप्रैक्टिक और भौतिक चिकित्सा कार्यालयों में एक सहायक उपचार के रूप में है।
और, जब तक उनके मरीज़ सकारात्मक अनुभवों की रिपोर्ट करते हैं, मैन्युअल और मालिश चिकित्सक कभी भी जल्द ही रीढ़ की हड्डी के कर्षण पर हाथों की कला छोड़ने की संभावना नहीं रखते हैं।
> स्रोत:
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