अपनी रिकवरी में सुधार करें
यदि आप सर्जरी कर रहे हैं, तो आगे की योजना सर्जरी के बाद आपकी वसूली को आसान, तेज और यहां तक कि कम दर्दनाक बना सकती है। वसूली प्रक्रिया से प्रक्रिया में भिन्न होती है, और यहां तक कि व्यक्ति से व्यक्ति तक, ऐसी चीजें हैं जो आप घर पर अपने पहले कुछ दिनों को कम तनावपूर्ण और अस्पताल छोड़ने से पहले कुछ व्यवस्था करके शांत कर सकते हैं।
आपका चिकित्सक आपकी वसूली के दौरान क्या कर सकता है और नहीं कर सकता है, इसके लिए निर्देश प्रदान करेगा, क्योंकि यह सर्जरी के बीच व्यापक रूप से भिन्न होता है। जिन लोगों के पास एपेंडेक्टॉमी थी, उनके लिए निर्देश वजन घटाने की सर्जरी वाले किसी व्यक्ति के निर्देशों से बहुत अलग हैं। उस ने कहा, यदि मरीज़ सर्जरी के बाद "इसे आसान लेते हैं" तो रोगियों का विशाल बहुमत बेहतर महसूस होता है, अगर केवल कुछ दिनों के लिए। अधिकतर शल्य चिकित्सा रोगियों को कम से कम कुछ दिनों की आवश्यकता होती है ताकि वे वास्तव में ऊर्जा की सामान्य स्तर महसूस कर सकें और दिन के भीतर आराम और नींद की आवश्यकता के बिना अपनी क्षमता वापस प्राप्त कर सकें, भले ही प्रक्रिया मामूली हो।
अनुसरण करने वाली युक्तियों का उद्देश्य दर्द को रोकने, आराम के लिए अधिक समय प्रदान करना, चोट को रोकना और कुछ मनोरंजन प्रदान करना है।
हाथ Sanitizer और जीवाणुरोधी साबुन
सर्जरी से ठीक होने पर अपने हाथों को धोना लगभग असंभव है। हाथ सेनेटिजर का लगातार उपयोग, उचित हैंडवाशिंग तकनीक के रूप में, संक्रमण को रोक सकता है।
अपने हाथों को साफ रखना, और अपने हाथों को पहले से साफ करने या धोने के बिना कभी भी अपनी चीरा को छूना, संक्रमण को रोक सकता है।
मदद
यह विलासिता के जीवन की तरह लगता है- एक कुत्ता वॉकर, एक चालक , एक खाना बनाना और सर्जरी के बाद अपने घर पर कपड़े धोने के लिए कोई है। यह करोड़पति की चीजें नहीं है, हम इन लोगों को मित्रों और परिवार को बुलाते हैं।
जितना आप कपड़े धोना चाहते हैं और अपने प्यारे कुत्ते को टहलने के लिए ले सकते हैं, सर्जरी के बाद ये गतिविधियां वास्तव में काफी दर्दनाक हो सकती हैं। अपनी बांह पर खींचने वाला कुत्ता सामान्य परिस्थितियों में ठीक हो सकता है, लेकिन सर्जरी के बाद के दिनों में यह उत्तेजित हो सकता है। यदि आप बीमार होने के दौरान अपने दोस्तों और परिवार को नहीं देखते हैं, तो ऐसी सेवाएं उपलब्ध हैं जो नर्स एड्स प्रदान करती हैं जो शुल्क के लिए घरेलू कार्यों में मदद कर सकती हैं।
भोजन करना आसान है
सर्जरी से पहले दिन में जमे हुए भोजन पर एक पुलाव या स्टॉकिंग करना आपके लिए या अपने परिवार के लिए भोजन पकाए जाने के तनाव को कम करने का एक आसान तरीका है। शल्य चिकित्सा के बाद पिज्जा वितरित करना एक विलासिता नहीं है, यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आत्म-संरक्षण है जो व्यंजन से भरे सिंक को संभालने के लिए बहुत परेशान है। शल्य चिकित्सा से पहले दिन में लगना का एक बड़ा पकवान बनाने के लिए समय लेना आपके परिवार को खिलाया जा सकता है और जब आप वास्तव में सोने की नींद में रहने की आवश्यकता महसूस करते हैं तो आपको रसोई से बाहर कर सकते हैं। सर्जरी के बाद क्या खाना चाहिए इसके बारे में कुछ अन्य विचारों पर नज़र डालें।
आरामदायक कपड़े
एक कारण है कि आप लोग पजामा में अस्पतालों के चारों ओर घूमते हुए देखते हैं-वे आरामदायक हैं। सर्जरी के बाद लूज कपड़ों का देवता हो सकता है, खासकर अगर आपकी सर्जरी आपके पेट, निचले हिस्से या श्रोणि पर की जाती है।
कोई भी कमरबंद नहीं चाहता है जो ताजा, और अक्सर बहुत संवेदनशील, चीरा के खिलाफ रगड़ता है। शराब के बाद आम तौर पर बिस्तर में अपना अधिकांश समय व्यतीत करते समय ढीले कपड़े भी अधिक आरामदायक होते हैं।
भरा पर्चे
यदि आपका चिकित्सक आपकी सर्जरी से पहले दिन में अपने नुस्खे लिखने को तैयार है, तो घर भरने पर उन्हें भरे और इंतजार कर लें। अन्यथा, आप अस्पताल से घर जाने पर दर्द से राहत के लिए अपने पर्चे को भरने की कोशिश कर रहे हैं, जब आप वास्तव में बिस्तर पर घर पर रहना पसंद करेंगे।
काउंटर उपचार पर
आपका चिकित्सक सिफारिश कर सकता है कि सर्जरी के बाद कब्ज को रोकने के लिए आप अपना पानी और फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
एक फाइबर योजक को फार्मेसी में गोलियों या पेय पदार्थों के रूप में आसानी से पाया जा सकता है। यदि आप नुस्खे के बजाय काउंटर दर्द दवा लेने की योजना बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि हाथ भी है।
आपातकालीन संपर्क जानकारी
किसी आपात स्थिति के मामले में, अपने सर्जन, दिन या रात तक कैसे पहुंचे। यदि आपको लगता है कि आपको जटिलता है तो आप उस जानकारी के लिए scrambling नहीं बनना चाहते हैं! आपके चिकित्सक के साथ त्वरित बातचीत आपातकालीन कमरे में घूमने और अच्छी रात की नींद के बीच अंतर बना सकती है।
सिनेमा, संगीत, या किताबें
चलो इसका सामना करते हैं, सर्जरी से ठीक होने से वास्तव में उबाऊ हो सकता है। बैठने की एक जबरदस्त मात्रा है, चुपचाप आराम से और दर्द से परहेज करते हुए, जबकि आप कई अन्य चीजें कर रहे हैं। क्या कोई ऐसी फिल्म है जिसे आप देखना चाहते हैं? एक पुस्तक जिसे आपने खरीदा है कि आपने कभी पढ़ने के लिए समय नहीं पाया है? अपनी सर्जरी की ओर अग्रसर दिनों में, अपने पसंदीदा मनोरंजन पर स्टॉक करें, भले ही यह पहेली पहेली, वीडियो गेम, किताबें या यहां तक कि बुनाई की आपूर्ति भी हो।
चीरा देखभाल आपूर्तियाँ
यदि आप अपनी सर्जरी के बाद चीरा देखभाल करने जा रहे हैं, तो अपने चिकित्सक के कार्यालय से पता लगाएं कि सर्जरी से पहले आपको किस तरह की आपूर्ति की आवश्यकता होगी। अपनी सर्जरी से पहले स्टॉक करें ताकि आपको सर्जरी के बाद आपूर्ति खोजने के बारे में चिंता न करें
पानी
शल्य चिकित्सा के बाद हाइड्रेटेड रखना विशेष रूप से शल्य चिकित्सा के बाद के दिनों में महत्वपूर्ण होता है क्योंकि पर्याप्त पानी पीने से आपके शरीर में संज्ञाहरण और अन्य दवाओं को आपके सिस्टम से फ्लश करने में मदद मिलेगी। पानी दर्द को आसान बनाने, ऊर्जा के स्तर में सुधार करने और सर्जरी के बाद मूत्र पथ संक्रमण के खतरे को कम करने में भी मदद कर सकता है।
से एक शब्द
शल्य चिकित्सा के बाद इसे आसान बनाना आपके विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, सर्जरी के बाद अतिरंजित होने या बहुत अधिक कठोर गतिविधि करने से वास्तव में आपकी वसूली धीमी हो सकती है। अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए बहुत तेजी से या बहुत कठिन दबाव डालने से दर्द, धीमी वसूली और यहां तक कि चोट लग सकती है।
> स्रोत:
शल्यचिकित्सा के बाद। मेडलाइन प्लस http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html