आयु और उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप और स्वस्थ उम्र बढ़ने

अगर इलाज न किया गया है, उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और दिल की विफलता, स्ट्रोक , गुर्दे की विफलता और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप महसूस कर सकते हैं, इसलिए समझें कि उच्च रक्तचाप होने का आपका जोखिम बढ़ता है क्योंकि आप उम्र से परिणामों से खुद को बचाने में मदद कर सकते हैं। उम्र और उच्च रक्तचाप के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए।

उम्र के साथ जोखिम कैसे बदलता है

जैसे-जैसे आप बड़े हो जाते हैं, वैसे ही उच्च रक्तचाप का खतरा भी होता है । आम तौर पर, जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो चरण में यह जोखिम बढ़ता है। उम्र के साथ, रक्त वाहिकाओं लचीलापन खो देते हैं, जो पूरे सिस्टम में दबाव बढ़ने में योगदान दे सकते हैं।

उच्च रक्तचाप के जोखिम में उम्र बढ़ने के कारणों में शामिल हैं:

• धमनी कठोर हो रही है
• कम सक्रिय होने के नाते
• गुर्दे समारोह में कमी
• शरीर नमक की प्रक्रिया भी नहीं करता है और नमक और अन्य आहार कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील है
• हार्मोनल परिवर्तन, जैसे रजोनिवृत्ति

उच्च रक्तचाप का विकास

चरणों में रक्तचाप अक्सर बढ़ता है। उनके तीसरे दशक में एक व्यक्ति के पास कुछ ऊंचे रीडिंग हो सकते हैं जो सामान्य पर लौटते हैं। इस व्यक्ति की आयु के रूप में, रीडिंग में वृद्धि होती है। अगर कोई 50 वर्ष से पहले उच्च रक्तचाप विकसित करता है, तो उसके दिल का दौरा या स्ट्रोक का उसका खतरा बढ़ जाता है। अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो उच्च रक्तचाप 10 या उससे अधिक वर्षों तक जीवन प्रत्याशा को कम कर सकता है।

सेक्स और उच्च रक्तचाप

उम्र के रूप में उच्च रक्तचाप विकसित करने की आपकी संभावनाएं आपके लिंग के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद पुरुष अक्सर उच्च रक्तचाप विकसित करते हैं। 45 साल की उम्र तक महिलाओं की तुलना में पुरुषों में उच्च रक्तचाप अधिक आम है। हालांकि, 45 से 64 वर्ष की आयु तक, उच्च रक्तचाप वाले पुरुषों और महिलाओं के प्रतिशत समान हैं।

उसके बाद, पुरुषों को उच्च रक्तचाप होने की तुलना में पुरुषों की अधिक संभावना होती है।

अपने नंबर जानें

उच्च रक्तचाप के लिए आपके जोखिम को समझने का सबसे अच्छा तरीका, या यदि आपके पास रक्तचाप की जांच के लिए नियमित रूप से आपके डॉक्टर से मिलने के लिए उच्च रक्तचाप होता है। यदि आपका रक्तचाप दो या दो से अधिक चेकअप पर 140/90 या उससे अधिक का मापता है, तो आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपके पास उच्च रक्तचाप है और आप कार्यवाही की योजना बनाने के लिए आपके साथ काम करेंगे। इसमें घर पर अपने स्वयं के रक्तचाप के रीडिंग और अभ्यास, आहार परिवर्तन और दवाओं को शामिल करना शामिल हो सकता है।

यदि आपके पढ़ने का सिस्टोलिक (पहला नंबर) 120 और 13 9 के बीच है, या डायस्टोलिक (दूसरा नंबर) 80 से 89 के बीच है तो आपका डॉक्टर कह सकता है कि आपके पास " प्रीफेरटेंशन " है। इसका मतलब है कि आपको उच्च रक्तचाप विकसित करने का खतरा है और आपको अपने रक्तचाप को कम करने के लिए अपनी दैनिक आदतों में बदलाव करना चाहिए।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमरीकी ह्रदय संस्थान। (2015, 22 अक्टूबर)। उच्च रक्तचाप क्या है?}

_{एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान। (2015, मार्च)। उच्च रक्त चाप।}