एकीकृत उपचार जो स्तन कैंसर से निपटने में मदद कर सकते हैं

वैकल्पिक और पूरक उपचार कैंसर के उपचार में चर्चा शब्द बन गए हैं, और कई कैंसर केंद्र अब इन उपचारों की पेशकश करते हैं।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि कैंसर के उपचार में उपयोग किए जाने वाले वैकल्पिक उपचारों की बात करते समय त्वरित अंतर प्राप्त करें। जैसा कि पेश किया गया है, इन उपचारों को "एकीकृत" माना जाता है जिसका अर्थ है कि उनका उपयोग कैमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा जैसे कैंसर के पारंपरिक उपचार के साथ किया जाता है।

इस समय हमारे पास कोई वैकल्पिक उपचार नहीं है जो कैंसर के इलाज के लिए प्रभावी है। इसके बजाय, ये उपचार आपको कैंसर और कैंसर के उपचार, जैसे दर्द, थकान , अनिद्रा और चिंता के लक्षणों का सामना करने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछें कि इनमें से कौन सा उपचार आपके कैंसर केंद्र में उपलब्ध है, और यदि उसे लगता है कि इनमें से कोई भी आपके लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है। आइए कैंसर वाले लोगों के लिए अध्ययन किए गए कुछ उपचारों पर नज़र डालें।

योग

योग कई सालों से आसपास रहा है, लेकिन हाल ही में अमेरिका में स्वास्थ्य अभ्यास और बीमारी के लिए एक टॉनिक दोनों के रूप में पकड़ा गया है।

योग लोगों को उनके विचारों को केंद्रित करने और लचीलापन बनाए रखने में मदद करने के लिए कहा जाता है। स्तन कैंसर वाली महिलाओं के लिए, योग का अभ्यास थकान के निम्न स्तर, कम अनिद्रा, और चिड़चिड़ापन में कमी से जुड़ा हुआ है। हठ योग, इसकी धीमी गति से चलती गतिविधियों के साथ, मांसपेशियों और अरोमाटेस अवरोधकों से संबंधित संयुक्त दर्द से निपटने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकती है।

जबकि योग थकान और मांसपेशी दर्द से निपटने में सबसे उपयोगी हो सकता है, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाली महिलाओं के लिए इसका एक छोटा सा जीवित लाभ भी हो सकता है। यह पाया गया है कि योग शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकता है, और कम कोर्टिसोल के स्तर बदले में मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले लोगों के बीच बेहतर अस्तित्व के साथ जुड़े हुए हैं।

मेटास्टैटिक कैंसर वाले कई लोगों को "कोमल योग" में शामिल होने या कैंसर या अन्य चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों के लिए डिज़ाइन की गई कक्षा में भाग लेने में मदद मिलती है। बेशक, ऐसे कारण हैं जिनके लिए योग की सिफारिश नहीं की जा सकती है, जैसे उन लोगों के लिए जो हड्डी के फ्रैक्चर के खतरे में हैं या जिन्हें कम सफेद रक्त कोशिका गिनती के कारण समूह संपर्क से बचना चाहिए। योग करने के लिए साइन अप करने से पहले अपने डॉक्टर से किसी भी संभावित जोखिम या सावधानी के बारे में बात करें।

ध्यान और प्रार्थना

ध्यान मुख्य रूप से दिमाग को शांत करने और ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका है। कुछ लोग अपनी सांस लेने पर ध्यान देते हैं, कुछ लोग एक मंत्र दोहराते हैं, और अन्य लोग अपने दिमाग को चुप करने के तरीके के रूप में प्रार्थना करते हैं। कैंसर के बिना लोगों पर अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान शांत की भावना बहाल कर सकता है और भविष्य के भयों पर अपने दिमाग को बंद कर सकता है।

कुछ अध्ययनों ने विशेष रूप से कैंसर वाले लोगों के लिए ध्यान या प्रार्थना के संभावित लाभों को देखा है। इन अध्ययनों में पाया गया है कि इससे तनाव कम हो सकता है, अवसाद कम हो सकता है, दर्द को कम करने में मदद मिलती है, और उन लोगों में एकाग्रता और स्मृति में सुधार होता है जो "केमोब्रेन" से मुकाबला कर रहे हैं।

ध्यान और प्रार्थना का एक लाभ यह है कि कुछ संभावित साइड इफेक्ट्स हैं (हालांकि आप भारी मशीनरी का संचालन करते समय ऐसा नहीं करना चाहते हैं)।

यह कुछ भी है जो आप लगभग किसी भी समय या कहीं भी कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक चीनी दवा अभ्यास है जो हजारों सालों से आसपास रहा है। एक्यूपंक्चर के पीछे सिद्धांत यह है कि शरीर में ऊर्जा का उचित संतुलन अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

ऊर्जा के उचित प्रवाह को बहाल करने के लिए शरीर (मेरिडियन) में ऊर्जा मार्गों के साथ लंबी पतली सुइयों को रखा जाता है। हमें यकीन नहीं है कि अभ्यास कैसे काम करता है, लेकिन राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों ने कुछ चिकित्सीय स्थितियों के लिए एक्यूपंक्चर का समर्थन किया है, और राष्ट्रीय कैंसर संस्थान का दावा है कि एक्यूपंक्चर कीमोथेरेपी से जुड़े मतली और उल्टी को कम कर सकता है।

मतली को कम करने के अलावा, कैंसर वाले लोगों के लिए एक्यूपंक्चर का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों से पता चला है कि इससे दर्द कम हो सकता है, अवसाद और चिंता कम हो सकती है, और परिधीय न्यूरोपैथी के लक्षणों में सुधार हो सकता है, यह एक लक्षण है जो मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाली महिलाओं के लिए बहुत परेशान हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने सिद्धांत दिया है कि एक्यूपंक्चर शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बदल सकता है या दर्द कम करने वाले एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ा सकता है, लेकिन फिर भी, हम वास्तव में सुनिश्चित नहीं हैं कि ये प्रभाव कैसे होते हैं।

यदि आप कीमोथेरेपी पर विचार कर रहे हैं तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। जो लोग कीमोथेरेपी प्राप्त कर रहे हैं उन्हें संक्रमण का खतरा हो सकता है, या सुई प्लेसमेंट से संबंधित रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है। यदि आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपको जाने देता है, तो एक अनुभवी एक्यूपंक्चरिस्ट को यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि कैंसर वाले लोगों के इलाज में अनुभव हो।

मालिश चिकित्सा

कुछ लोगों को लगता है कि एक मालिश सिर्फ डॉक्टर और तनाव की मांसपेशियों को कम करने के लिए आदेश दिया गया है। कैंसर वाले लोगों पर अध्ययन में, यह भी कम चिंता और संभावित रूप से दर्द को भी कम पाया गया है। डेक्सैमेथेसोन और अदरक के संयोजन में, एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि यह कीमोथेरेपी से जुड़ी मतली को कम कर देता है।

यदि आप मालिश चिकित्सा पर विचार कर रहे हैं, हालांकि, अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना महत्वपूर्ण है। सावधानी बरतनी है यदि आपके पास विकिरण या ट्यूमर मेटास्टेस से खुले घाव हैं या यदि हड्डियों के मेटास्टेस के कारण आपकी हड्डियों की कमजोर पड़ती है । एक छोटा सा जोखिम भी है, हालांकि मुख्य रूप से सैद्धांतिक, कि ट्यूमर मालिश करने से परिणाम फैल सकता है।

संगीतीय उपचार

थोड़ा-सा जोखिम वाला एक वैकल्पिक चिकित्सा संगीत चिकित्सा है। हालांकि अध्ययनों ने कैंसर वाले लोगों के लिए संगीत चिकित्सा के लाभों को देखा है, लेकिन सौंदर्य यह है कि आप जहां भी हो वहां संगीत सुन सकते हैं।

यदि आप कैंसर के अपने एकीकृत दृष्टिकोण में संगीत जोड़ने में कुछ दिशा की तलाश में हैं, तो अब 30 से अधिक राष्ट्रीय कैंसर संस्थान-नामित कैंसर केंद्र हैं जो कैंसर वाले लोगों के लिए संगीत चिकित्सा प्रदान करते हैं। ऐसा माना जाता है कि संगीत न केवल लोगों को कैंसर के भावनात्मक रोलर कोस्टर की सवारी करने में मदद करता है बल्कि कुछ शारीरिक लक्षणों के लिए भी राहत प्रदान कर सकता है।

हम भविष्य में कला से संबंधित अधिक लाभों की सुनवाई कर सकते हैं। सामान्य स्वयंसेवकों पर एक अध्ययन में पाया गया कि संगीत सुनने से रक्त में प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं की गतिविधि और संख्या दोनों में वृद्धि हुई है। प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं जो कैंसर की कोशिकाओं के विनाश में मदद करती है।

बेशक, संगीत की आपकी पसंद महत्वपूर्ण हो सकती है, जो कि किशोर होने पर आपको अपने बच्चों को याद दिलाने की आवश्यकता हो सकती है। अध्ययनों में, यह पाया गया कि "क्षारीय संगीत" - ब्राजील के गिटार और शास्त्रीय संगीत जैसे संगीत-प्रतिरक्षा प्रणाली पर सबसे बड़ा प्रभाव पड़ा, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प शायद संगीत है जो आपको सबसे ज्यादा खुशी देता है। बोनस के रूप में, संगीत का डबल लाभ हो सकता है। यह न केवल मेटास्टैटिक कैंसर के साथ रहने वाले लोगों बल्कि उनके परिवार के सदस्यों की मदद करने के लिए पाया गया था।

> स्रोत:

> लेंगाकर, सी।, रीच, आर। पैटरसन, सी। एट अल। स्तन कैंसर में दिमागीपन-आधारित तनाव में कमी के परिणामस्वरूप व्यापक लक्षण सुधार की परीक्षा: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। क्लिनिकल ओन्कोलॉजी की जर्नल । 2016. 34 (24): 2827-34।