हेलरवर्क 1 9 70 के दशक में एयरोस्पेस इंजीनियर जोसेफ हेलर द्वारा विकसित बॉडीवर्क का एक रूप है। मुलायम ऊतक हेरफेर और बॉडी मूवमेंट री-एजुकेशन रोल्फिंग® स्ट्रक्चरल इंटीग्रेशन (डॉ हेलर को रॉल्फिंग® स्ट्रक्चरल इंटीग्रेशन में प्रशिक्षित किया गया था) के समान हैं, लेकिन मौखिक वार्तालाप का उपयोग करके शरीर और दिमाग के बीच संबंधों को स्वीकार करते हैं।
इलाज की शर्तों का प्रकार
समर्थकों के अनुसार, निम्नलिखित शर्तों के लिए हेलेरवर्क का उपयोग किया जाता है:
- ख़राब मुद्रा
- मांसपेशी दर्द, विशेष रूप से गर्दन, कंधे, और पीठ
- तनाव और तनाव से संबंधित स्थितियां
- चोट लगने की घटनाएं
- खराब मुद्रा से संबंधित शर्तें
क्या हेलरवर्क उपचार पसंद है
हेलरवर्क उपचार का एक सामान्य पाठ्यक्रम प्रत्येक 9 0 मिनट के 11 सत्र है। पहला सत्र आम तौर पर स्वास्थ्य और जीवन शैली के इतिहास से शुरू होता है। इलाज से पहले और बाद में मुद्रा की तुलना करने के लिए तस्वीरें ली जा सकती हैं।
प्रत्येक सत्र शरीर के एक निश्चित क्षेत्र और उस क्षेत्र से संबंधित भावनाओं पर केंद्रित होता है। उदाहरण के लिए, पैर और बाह बचपन से संबंधित हैं, और श्रोणि, पेट और रीढ़ की मुख्य मांसपेशियों को दबाए गए भावनाओं से जोड़ा जाता है। चिकित्सक मुलायम ऊतक हेरफेर तकनीक का उपयोग करता है और शरीर को तनाव पैदा किए बिना बैठने, खड़े होने और चलने के बारे में शिक्षित करता है।
हेलवर्क कार्यकर्ता मांसपेशियों को बंद करने और सांस लेने को प्रभावित करने वाली भावनाओं को संबोधित करने के लिए "निर्देशित मौखिक वार्ता" का उपयोग करते हैं।
यदि आप इसे आजमाने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।