यदि आपको हाल ही में सेलियाक रोग का निदान किया गया है, तो आपको निश्चित रूप से ग्लूटेन-मुक्त आहार सीखने के लिए अपने हाथ मिल गए हैं । लेकिन आपको एहसास नहीं हो सकता है कि आपके पास कुछ अतिरिक्त चिकित्सीय चिंताएं हो सकती हैं जो नए निदान किए गए सेलियाक के लिए आम हैं।
यहां संभावित चिकित्सा समस्याओं की एक सूची दी गई है जिनकी आपको देखने और संभावित रूप से इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, मैं आपको भविष्य की चिकित्सा आवश्यकताओं पर अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने सेलियाक रोग निदान के बाद अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की इस सूची को समझने की सलाह देता हूं।
आप कुपोषण हो सकता है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने निदान से पहले कितना स्वस्थ भोजन खा रहे थे-जब आपने इलाज किया हुआ सेलेक रोग है, तो आपका शरीर केवल उस भोजन में पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकता है। इसलिए, आप कुपोषण और कमियों से पीड़ित हो सकते हैं, खासकर लोहे, विटामिन डी , कैल्शियम, फोलेट और विटामिन बी -12 समेत कुछ महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों में।
चूंकि आप ग्लूकन मुक्त आहार शुरू करने के बाद अपने शरीर को पोषक तत्वों को फिर से अवशोषित करना शुरू कर देना चाहिए, इसलिए आप इनमें से कुछ कमियों को अपने आप हल कर सकते हैं। हालांकि, आप अपने स्तर से अधिक तेजी से लाने के लिए पूरक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं-बस सुनिश्चित करें कि आप केवल ग्लूटेन-मुक्त विटामिन का उपयोग करें।
आप अधिक ऑटोम्यून्यून रोगों के लिए जोखिम में हो सकते हैं
आप शायद जानते हैं कि सेलेक रोग बीमारी में ऑटोम्यून्यून है - इसका मतलब है कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली, अपने स्वयं के सफेद रक्त कोशिकाओं के रूप में, अपने ऊतक पर हमला करती है (इस मामले में, आपकी छोटी आंत की परत)।
कुछ मेडिकल स्टडीज इंगित करते हैं कि इलाज न किए गए सेलेक रोग वाले लोगों को अतिरिक्त ऑटोम्यून्यून स्थितियों का विकास करने का जोखिम है। सेलिअक के साथ सबसे करीबी से जुड़े ऑटोम्यून्यून स्थितियों में ऑटोम्यून्यून थायराइड बीमारी , सोरायसिस , सोजग्रेन सिंड्रोम और रूमेटोइड गठिया शामिल हैं , हालांकि अन्य भी संबंधित हो सकते हैं।
शोध इंगित करता है कि आपके निदान के बाद सख्त ग्लूटेन-मुक्त आहार को रखने से अतिरिक्त ऑटोम्यून्यून बीमारी के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, कुछ लोगों को लगता है कि एक लस मुक्त आहार को अपनाने से पहले से ही निदान की गई ऑटोम्यून्यून स्थितियों में मदद मिलती है - उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पुरानी सोरायसिस है, तो आप यह खोज सकते हैं कि यह ग्लूटेन-मुक्त होने पर साफ़ हो जाता है या कम से कम सुधार करता है।
आप प्रजनन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं
इलाज न किए गए सेलेक रोग वाले कई लोग-पुरुष और महिला दोनों-बांझपन से ग्रस्त हैं। हालांकि, अगर आप इन लोगों में से एक हैं, तो अच्छी खबर है-कम से कम कुछ मामलों में, बांझपन मुक्त भोजन का पालन करने के बाद, बांझपन कम हो जाती है।
यह अनियंत्रित सेलेक महिलाओं के लिए दर्दनाक मासिक धर्म की अवधि या एंडोमेट्रोसिस से पीड़ित होने के लिए भी बहुत आम है (अधिक जानकारी के लिए सेलेक रोग और श्रोणि दर्द पर मेरा लेख देखें)। फिर, कई मामलों में, इन लक्षणों में ग्लूकन मुक्त आहार पर पूरी तरह से सुधार या साफ़ हो जाता है।
अंत में, क्या आप जानते थे कि सेलेक रोग आपकी कामुकता को प्रभावित कर सकता है ? खैर, यह ... और शोध से पता चलता है कि आपके आहार में चिपके रहने से आपके यौन जीवन में सुधार हो सकता है।
आप लिवर एंजाइमों को बढ़ा सकते हैं
एक नए निदान सेलियाक रोगी रोगी को यह बताया जाना चाहिए कि उसने यकृत एंजाइमों को बढ़ाया है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, इन ऊंचा एंजाइम, जो आमतौर पर नियमित रक्त कार्य के हिस्से के रूप में खोजे जाते हैं, आपके यकृत के साथ गंभीर समस्या का संकेत नहीं देते हैं। थोड़ी देर के लिए आप लस मुक्त होने के बाद उन्हें सामान्य पर वापस जाना चाहिए।
कुछ सेलियाक में अधिक गंभीर यकृत रोग होते हैं, जिनमें गैर-मादक फैटी यकृत रोग और ऑटोम्यून्यून हेपेटाइटिस शामिल हैं। यद्यपि शोध कमजोर है, लेकिन कुछ सबूत हैं जो अनुमान लगाते हैं कि क्या चल रहे हैं? -विंग ग्लूटेन-फ्री और आहार में चिपके रहने से इन गंभीर यकृत स्थितियों को रोक दिया जा सकता है।
आप निराश महसूस कर सकते हैं
सेलियाक रोग वाले लोग सामान्य आबादी की तुलना में अवसाद के लक्षणों से बहुत अधिक दर पर पीड़ित हैं। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, हालांकि यह संभव है कि अपराधी आंतों के मैलाबॉस्पशन हो सकता है जो आपके तंत्रिका तंत्र में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में कमियों की ओर जाता है।
जैसे ही वे लस मुक्त भोजन को अपनाते हैं, बहुत से लोग नाटकीय रूप से अपना मूड सुधारते हैं। हालांकि, अध्ययन बताते हैं कि आपको अपने मनोदशा को बनाए रखने के लिए कड़ाई से आहार का पालन करने की आवश्यकता है, और यह निदान के लिए असामान्य नहीं है- यहां तक कि जो लोग लंबे समय तक आहार पर रहे हैं-वे अव्यवस्थित अवसाद से ग्रस्त होने पर पीड़ित होते हैं । यदि आपको आहार पर कुछ समय बाद पता चलता है कि यह आपके साथ होता है, तो यह उन स्थानों की तलाश में आपकी सहायता कर सकता है जहां ग्लूटेन क्रॉस-दूषित हो सकता है।
आपके पास (अस्थायी) लैक्टोज असहिष्णुता हो सकती है
लैक्टोज असहिष्णुता उन लोगों में बेहद आम है जिन्हें अभी सेलेक रोग से निदान किया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे विली की युक्तियां- उन छोटी, उंगली जैसी अनुमानों को हमारी छोटी आंतों में डाइजेस्ट लैक्टोज, या दूध चीनी। उन villi युक्तियाँ पहले चीजों को खत्म करने के लिए हैं क्योंकि सेलियाक रोग हमारे आंतों के linings को नष्ट कर देता है।
असल में, हम में से कई जानते थे कि हम सेलेक रोग से निदान होने से पहले हम लैक्टोज असहिष्णु थे; लैक्टोज असहिष्णुता अक्सर सेलेक रोग की प्रारंभिक संकेत का प्रतिनिधित्व करती है।
अच्छी खबर है, यद्यपि: यह संभव है-यहां तक कि संभव है कि लैक्टोज की आपकी सहिष्णुता वापस आ जाएगी जब आपकी आंतों की परत लस मुक्त आहार पर ठीक हो जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत बाहर पीने के लिए बाहर निकलना चाहिए और दूध का गैलन खरीदना चाहिए; इसके बजाय, इसे धीरे-धीरे लेने और अपने आहार में लैक्टोज की थोड़ी मात्रा के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें ताकि आप यह देख सकें कि आप कितना सहन कर सकते हैं।
आप लगभग निश्चित रूप से कैंसर नहीं है
कैंसर एक डरावना दर्शक है, और यह वह है जो बीमार होने पर आसानी से दिमाग में आ सकता है और यह नहीं जानता कि क्या गलत है। एक बार जब आप सेलेक रोग से निदान हो जाते हैं, तो आप सुनेंगे कि इलाज न किए गए सेलेक रोग से कुछ कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से लिम्फोमा, बल्कि अन्य प्रकार के कैंसर ... और कई नए सेलियाक इन कैंसर के विकास से डरते हैं।
फिर भी, सेलेक रोग के साथ लोगों में कैंसर का खतरा वास्तव में वास्तव में छोटा है (भले ही यह सामान्य आबादी के जोखिम से अधिक है)। इसके अलावा, एक बार जब आप पांच साल तक ग्लूकन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं, तो आपका जोखिम आम जनसंख्या के लिए बदल जाता है, जिसका अर्थ है कि आप किसी और के रूप में कैंसर से निदान होने की संभावना कम नहीं हैं।
हालांकि, यदि आप लस मुक्त आहार पर धोखा देते हैं, तो कैंसर का खतरा अधिक रहता है, जैसा कि मैंने उल्लेख की गई सभी अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम उठाया है। इसलिए, अगर एक सलाह है तो मैं आपको एक नया सेलियाक देना चाहता हूं, यह है: कृपया धोखा न करें। धोखाधड़ी वास्तव में आपके स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकते हैं।