अपने इनहेलर को सही तरीके से उपयोग करने में कदम
यदि आपके पास पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) या अस्थमा जैसी अन्य फेफड़ों की बीमारी है , तो ब्रोन्कोडाइलेटर इनहेलर का उपयोग करना सीखना आपके स्वास्थ्य और आत्म-देखभाल के लिए महत्वपूर्ण है।
ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर्स
एक ब्रोंकोडाइलेटर एक दवा है जो आपके वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों को आराम (फैलाने) में मदद करने के लिए उपयोग की जाती है। जब आपके वायुमार्ग आराम से होते हैं, तो आपके फेफड़ों में और अधिक हवा बहती है, जिससे आप आसानी से सांस ले सकते हैं।
ब्रोंकोडाइलेटर अक्सर सांस की तकलीफ के लक्षणों के लिए तेजी से राहत प्रदान करते हैं। (आमतौर पर, ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर्स के तेज़ अभिनय और धीमी अभिनय रूप दोनों होते हैं।)
आपको एक उपकरण (एक इनहेलर) दिया जाएगा जिसके माध्यम से इन दवाओं को लेना होगा। यहां तक कि अगर यह सीधा लगता है, तो समय के लिए अपने उपयोग में शामिल प्रत्येक चरण की सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के लिए समय लेना महत्वपूर्ण है। अध्ययन हमें बताते हैं कि बहुत से लोग अपने इनहेलर्स का सही ढंग से उपयोग नहीं करते हैं, और नतीजतन, इनहेलर प्रदान करने वाले सांस लेने में सुधार से चूक जाते हैं। वास्तव में, कई लोग सही कदम सीखने और राहत के लायक होने से पहले वर्षों से गलत तरीके से अपने इनहेलर्स का उपयोग करते हैं। जैसे ही दिशा-निर्देश मांगने के लिए समय निकालना सड़क पर समय बचा सकता है, इन चरणों की समीक्षा करने के लिए समय लेना आपको सांस की तकलीफ के कई क्षण बचा सकता है।
इन चरणों का अभ्यास करने के लिए आपको कुछ समय लेने की भी आवश्यकता होगी।
पेपर पर जो दिखता है वह थोड़ा परीक्षण और त्रुटि ले सकता है। उस ने कहा, आप अपने इनहेलर का सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए - और इन कुछ सरल चरणों का पालन करके दवाओं का पूरा लाभ प्राप्त करें।
ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर का सही तरीका कैसे उपयोग करें
"इन्हें समय बचाने" के लिए किसी भी कदम को न छोड़ने के लिए सावधानी बरतें, अपने इनहेलर का उपयोग करने में सावधानी से इन चरणों का पालन करें।
- इसका उपयोग करने से पहले इनहेलर को अच्छी तरह से हिलाएं। (यह बहुत महत्वपूर्ण है और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप किसी भी समय पर्याप्त मात्रा में पर्याप्त दवा नहीं लेते हैं या नहीं।)
- इनहेलर के मुखपत्र से टोपी निकालें।
- सांस ले लो और पूरी तरह से निकालें।
- कनस्तर के साथ ऊपर की तरफ इशारा करते हुए और मुखपत्र के मुंह के साथ, मुखपत्र को अपने मुंह में डाल दें और अपने होंठ को उसके चारों ओर बंद कर दें।
- अपने मुंह से तेज, गहरी सांस लें, साथ ही साथ कनस्तर के नीचे दृढ़ता से दबाएं।
- अपनी फेफड़ों को अपने फेफड़ों में बांटने की अनुमति देने के लिए, अपनी सांस को पांच से 10 सेकंड तक रखें। अपने मुंह से मुखपत्र निकालें और सामान्य रूप से सांस लें। (उन लोगों के लिए जिन्होंने किशोरों के रूप में कैनाबीस के साथ प्रयोग किया, हमें बताया जाता है कि यह वही काम करता है।)
- यदि आपके डॉक्टर ने दवा की दूसरी खुराक की सिफारिश की है, तो एक से दो मिनट तक प्रतीक्षा करें, इनहेलर को दोबारा हिलाएं और तीन से छह चरणों को दोहराएं। (यह एक ऐसा कदम है जो लोग अक्सर दूसरी खुराक छोड़ते हैं और दोहराते हैं। यदि आप सोचते हैं कि दवा कैसे काम करती है, तो कुछ मिनटों का इंतजार बहुत समझ में आता है। आपके इनहेलर का पहला पफ आपके वायुमार्गों को खोलने में मदद कर सकता है कि दूसरी खुराक आपके फेफड़ों में गहराई से श्वास लिया जा सकता है।)
- धूल और अन्य कणों को इसमें शामिल होने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद मुखपत्र की टोपी को बदलें। (सीओपीडी के साथ, संक्रमण सीओपीडी उत्तेजना का एक आम कारण है। टोपी को तुरंत बदलना बैक्टीरिया को कम करता है जो आपके मुखपत्र पर मौजूद हो सकता है।)
- इनहेलर का उपयोग करने के बाद पानी के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं।
आपके इनहेलर के साथ क्या नहीं करना है
जब भी आपको ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर का उपयोग करने के बाद भी सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो आप दवा की दूसरी खुराक (या तीसरा या चौथाई) देने के लिए इसे फिर से इस्तेमाल करने का लुत्फ उठा सकते हैं। प्रलोभन के बावजूद, अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक से चिपकना महत्वपूर्ण है। अगर आपको लगता है कि आपकी दवाओं को समायोजित करने की जरूरत है, तो अपने चिकित्सक को बुलाएं।
चूंकि इनहेलर्स को आमतौर पर निर्धारित किया जाता है, और अक्सर बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए लोग अक्सर यह नहीं पहचानते कि वास्तव में ये दवाएं कितनी मजबूत हैं। साइड इफेक्ट्स के रूप में मजबूत नहीं, बल्कि आपके वायुमार्ग को फैलाने में मजबूत।
हाल के वर्षों में शोधकर्ता यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि अस्थमा वाले लोगों के लिए मृत्यु दर अपेक्षाकृत स्थिर क्यों रही है। कुछ चिकित्सकों का मानना है कि मरीज़ों को यह नहीं पता कि श्वास लेने के लिए शस्त्रागार में ये दवाएं कितनी मजबूत हैं और मदद के लिए पहुंचने से पहले घर पर खुद को बहुत लंबे समय तक इलाज करती हैं। यदि आप खुद को यह चाहते हैं कि आप अपने इनहेलर की खुराक दोहरा सकते हैं, तो नहीं। लेकिन यह देखने के लिए कि वह क्या सिफारिश करती है उसे तुरंत अपने डॉक्टर से बुलाओ।
ऐसी कई अन्य चीजें हैं जिन्हें आपको अपने इनहेलर (या किसी और के) के साथ नहीं करना चाहिए:
- कनस्तर पर सूचीबद्ध समाप्ति तिथि के बाद अपने इनहेलर का उपयोग न करें। (आप दवा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन महसूस करते हैं कि यह प्रभावी नहीं हो सकता है और आपको तुरंत एक रिफिल या क्लिनिक यात्रा की आवश्यकता है।)
- गर्मी या खुली लौ के पास अपने इनहेलर को स्टोर या इस्तेमाल न करें। (वे कर सकते हैं, और करते हैं, विस्फोट।)
- अन्य लोगों के इनहेलर्स का उपयोग न करें। (जैसा ऊपर बताया गया है, ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर्स मजबूत दवा हैं। अगर आप किसी मित्र के पर्चे का उपयोग करने के लिए लुभाने लगे हैं, तो इसके बजाय अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट करें।)
- यदि आप अपने पर्चे पर खर्च नहीं कर सकते हैं तो अपने इनहेलर का उपयोग न करें। कई छूट पर्चे कार्यक्रम उपलब्ध हैं, और आपका डॉक्टर आपको मुफ्त नमूने प्रदान करने में सक्षम हो सकता है जब तक कि आप इन कम महंगी दवाएं प्राप्त नहीं कर लेते। पूछना।
- बच्चों और बच्चों की पहुंच से दूर सभी दवाओं को दूर रखें।
ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर्स पर नीचे की रेखा
ब्रोंकोडाइलेटर इनहेलर्स एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है जो आपको अपने सीओपीडी या अस्थमा को नियंत्रण में रखने में मदद करता है, लेकिन आपको सबसे ज्यादा प्रभाव रखने के लिए उन्हें सही तरीके से उपयोग करना सीखना होगा। इन चरणों पर जाने में कुछ मिनट बिताए- और, यदि आवश्यक हो, तो उनकी देखभाल टीम के साथ चर्चा करना-आपके स्वास्थ्य के लिए प्रमुख लाभांश का भुगतान कर सकता है।
> स्रोत:
> मेलानी, ए इंहेलेटरी थेरेपी ट्रेनिंग: चिकित्सक के लिए प्राथमिकता चुनौती। अधिनियम बायो-मेडिका । 2017. 78 (3): 233-45।
> मेलानी, ए, और डी। पलेरी। क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव एयरवे रोग का नियंत्रण बनाए रखना: इनहेल्ड थेरेपी और जोखिमों और स्विचिंग उपकरणों के लाभों का पालन करना। सीओपीडी 2016. 13 (2): 241-50।