जैसे ही कई प्रकार के मालिश हैं, कई प्रकार के मालिश वीडियो हैं। यदि आप विभिन्न मालिश शैलियों का संक्षिप्त प्रदर्शन देखने में रुचि रखते हैं ताकि आप यह तय करने में सहायता कर सकें कि किस प्रकार की नियुक्ति बुक करने के लिए, हमारे मालिश वीडियो के साथ शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। प्रत्येक मालिश वीडियो लगभग तीन मिनट लंबा होता है और आपको विभिन्न प्रकार की मालिश देखने की अनुमति देता है।
थाई मालिश स्पा में लोकप्रिय हो गई है और मालिश के अन्य रूपों की तुलना में अधिक सक्रिय है। आप वहां झूठ नहीं बोलते हैं - चिकित्सक चलता है और आपको मुद्राओं के अनुक्रम में फैलाता है। यह बिना किसी काम किए योग की तरह है। थाई मालिश वीडियो के अलावा, आप थाई मालिश फोटो गैलरी में थाई मालिश की तस्वीरें भी देख सकते हैं , या थाई मालिश के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।
हालांकि रिफ्लेक्सोलॉजी को कभी-कभी पैर मालिश कहा जाता है, यह साधारण पैर मालिश से अधिक है। रिफ्लेक्सोलॉजी में शरीर पर अंगों और प्रणालियों के अनुरूप पैर पर कुछ बिंदुओं पर दबाव लागू करना शामिल है।
यदि आप मालिश वीडियो में रूचि रखते हैं क्योंकि आप सीखना चाहते हैं कि घर पर मालिश कैसे करें, तो बहुत सारे विकल्प भी हैं। ऑनलाइन वीडियो की बढ़ती संख्या बढ़ रही है, कुछ लोकप्रिय वीडियो वेबसाइटों और यूट्यूब और Google वीडियो जैसे खोज इंजन पर हैं। मैंने कुछ वीडियो पर एक त्वरित नज़र डाली, हालांकि, और यह वास्तव में एक मिश्रित बैग है।
वीडियो में बहुत से लोग लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक नहीं हैं, इसलिए इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि तकनीकें सही ढंग से और सुरक्षित रूप से प्रदर्शित की जा रही हैं।
मालिश वीडियो और डीवीडी भी ऑनलाइन या बुकस्टोर्स पर खरीदे जा सकते हैं। हालांकि मालिश वीडियो घर पर मालिश के लाभ प्रदान करने में मदद करने के लिए एक शानदार तरीका हो सकता है, ध्यान रखें कि मालिश करने के लिए वीडियो कैसे सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए।
सबसे पहले, मालिश हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है और कई मालिश वीडियो इसकी व्याख्या नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस, रूमेटोइड गठिया, गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस, हाल ही में दिल का दौरा या सर्जरी, हेमेटोमा, ट्यूमर, हर्निया, हालिया या अनहेल्ड फ्रैक्चर, जलन या संक्रमण, या गर्भवती होने जैसी चिकित्सा स्थितियों वाले लोग अपने डॉक्टरों से परामर्श लेते हैं मालिश।
मालिश को त्वचा पर नहीं किया जाना चाहिए जो संक्रमित, टूटा हुआ, ब्लिस्टर, अल्सरेटेड, या अन्य क्षेत्रों में जहां दबाव हानिकारक हो सकता है।
मालिश के साइड इफेक्ट्स में अस्थायी दर्द, दर्द और थकान शामिल हो सकती है। बहुत ही कम, मालिश आंतरिक रक्तस्राव, अस्थायी पक्षाघात, और तंत्रिका क्षति का कारण बन सकती है, आमतौर पर एक अनुचित योग्य व्यक्ति द्वारा मालिश से उत्पन्न होती है।
यदि आप मालिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि वैकल्पिक चिकित्सा के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
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