एथरोस्क्लेरोसिस (जिसे आर्टिरिओस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है) एक ऐसी बीमारी है जो आपके धमनियों के अंदर फैटी प्लेक के निर्माण द्वारा चिह्नित होती है। इस प्लाक बिल्डअप को कभी-कभी "क्लोज्ड धमनी" या "धमनी की सख्त" के रूप में जाना जाता है।
चूंकि प्लेक जमा हो जाता है और समय के साथ सख्त हो जाता है, यह आपके धमनियों को संकीर्ण कर सकता है और आपके दिल में रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है (साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों)।
धब्बेदार धमनी के परिणामस्वरूप दिल का दौरा, स्ट्रोक , या यहां तक कि मौत हो सकती है। एथरोस्क्लेरोसिस भी कोरोनरी धमनी रोग, कैरोटीड धमनी रोग, और परिधीय धमनी रोग सहित कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है ।
एथरोस्क्लेरोसिस के लक्षण और लक्षण
एथरोस्क्लेरोसिस अक्सर रक्त प्रवाह अवरुद्ध होने तक और कोई चिकित्सीय आपात स्थिति में होने तक कोई संकेत या लक्षण उत्पन्न नहीं करता है। हालांकि, दिल में कम रक्त प्रवाह के मामलों में, व्यक्तियों को एंजिना (सीने में दर्द होता है जो तब होता है जब आपके दिल को पर्याप्त रक्त नहीं मिल रहा है), सांस की तकलीफ, और / या अनियमित दिल की धड़कन का अनुभव हो सकता है।
एथरोस्क्लेरोसिस के लिए प्राकृतिक उपचार
यदि आप किसी भी प्रकार के प्राकृतिक चिकित्सा के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस का प्रबंधन करना चाहते हैं, तो इलाज शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें। यदि आप कोई नया लक्षण विकसित करते हैं, या यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं तो अपने डॉक्टर को बताना भी महत्वपूर्ण है।
हालांकि एथरोस्क्लेरोसिस के उपचार में प्राकृतिक उपचार के उपयोग के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, अध्ययनों से पता चलता है कि निम्नलिखित प्राकृतिक पदार्थ और उपचार इस बीमारी का प्रबंधन करने वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
1) योग
70 पहले प्रकाशित अध्ययनों की एक 2005 की समीक्षा से संकेत मिलता है कि योग ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ सकता है, एक प्रक्रिया एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में शामिल होने के लिए सोचा जाता है। और भी, 42 एथरोस्क्लेरोसिस रोगियों के 2000 के अध्ययन में पाया गया कि योग का अभ्यास रोग की प्रगति को धीमा कर दिया और प्रतिभागियों के जोखिम कारकों प्रोफाइल में सुधार किया।
2) हौथर्न
एक हर्बल उपचार ने हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कहा, हौथर्न रक्त वसा के स्तर को कम करने और 200 9 में प्रकाशित एक पशु अध्ययन में एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में सहायता के लिए पाया गया था।
3) ओमेगा -3 फैटी एसिड
200 9 में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि 200 मिलीग्राम डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक प्रकार) लेने से हृदय को एथेरोस्क्लेरोसिस (साथ ही बुढ़ापे से संबंधित कार्डियोवैस्कुलर क्षति और मधुमेह) से ढालने में मदद मिल सकती है।
पूरक रूप में उपलब्ध, डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (या डीएचए) सैल्मन और मैकेरल जैसे तेल की मछली में भी स्वाभाविक रूप से पाया जाता है।
एथरोस्क्लेरोसिस के कारण
एथरोस्क्लेरोसिस तब होता है जब धमन, कोलेस्ट्रॉल, और अन्य पदार्थ धमनियों की दीवारों में जमा होते हैं। निम्नलिखित कारक इस स्थिति के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
- उच्च रक्त चाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- एक उच्च वसा वाले आहार के बाद
- मोटापा
- हृदय रोग का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास
- मधुमेह
- भारी शराब का उपयोग
- धूम्रपान
- बढ़ती उम्र
एथरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम
कई मामलों में, निम्नलिखित जीवन शैली में बदलावों की सिफारिश की जा सकती है:
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखना
- नियमित व्यायाम करना
- अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जांच में रखते हुए
- धूम्रपान बंद
- तनाव कम करना
टेकवे
सीमित शोध के कारण, एथरोस्क्लेरोसिस उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा की सिफारिश करना बहुत जल्द है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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